تُعتبر الذئبة الحمراء مرضًا مناعيًّا يميل إلى الإصابة بين الإناث أكثر من الذكور. ويكثر انتشار هذا المرض في دول مثل إسبانيا وإيطاليا والبحر الكاريبي. في هذا المقال، سنقوم باستعراض مرض الذئبة الحمراء، وأعراضه، وأسبابه، وطرق العلاج المتاحة.
أعراض الذئبة الحمراء وأمراض القلب
- الصداع، فقدان الذاكرة، الارتباك، وصعوبة التركيز.
- ضيق التنفس، وصعوبة التنفس، والشعور بالاختناق.
- ظهور طفح جلدي على شكل فراشة على الخدين والأنف.
- آلام المفاصل وتصلبها، مما يؤدي لصعوبة الحركة.
- تورم المنطقة حول العينين وعلى القدمين.
- تساقط الشعر، وقرحات في الفم نتيجة ضعف المناعة.
- إعياء العضلات وضعف الجسم العام.
- ألم في الصدر عند التنفس أو القيام بأي مجهود.
- جفاف العين بسبب قلة السائل الواقي لها.
- تغير لون جلد أطراف اليدين والقدمين إلى الأبيض أو الأزرق عند التعرض للبرودة أو الإجهاد.
- إرهاق عام في الجسم نتيجة لعدم توازن الجهاز المناعي.
- اضطرابات في وظيفة الكلى وظهور البروتين في البول.
- انخفاض عدد كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية.
- الإجهاض المتكرر لدى النساء.
- القلق والاكتئاب، واضطرابات نفسية لدى المريض.
- حمى واحمرار في الوجه والأذنين.
- ظهور بقع داكنة على الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس، المعروفة بحساسية الضوء.
أسباب الإصابة بالذئبة الحمراء
- العوامل الوراثية من تاريخ العائلة.
- تناول أطعمة ملوثة بالمبيدات التي تؤثر على الجهاز المناعي.
- اللحوم ومنتجات الطيور والأسماك التي تتغذى على الأعلاف الملوثة.
- الأدوية لعلاج ضغط الدم وأمراض القلب.
- التغيرات في الهرمونات الجنسية.
- قد يكون الحمل محفزًا للإصابة بالمرض.
- الخلل في وظيفة الجهاز المناعي.
علاج الذئبة الحمراء بالأدوية
يعتمد علاج الذئبة الحمراء على الأعراض الموجودة لدى المريض، ومن الضروري الالتزام بتوجيهات الطبيب. ومن الأدوية المستخدمة في العلاج:
- المسكنات غير السترويدية مثل نابروكسين الصوديوم، تخفف الألم والحمى والتورم.
- المُثبطات المناعية تستخدم في حالات المرض الشديدة، لكنها قد تؤدي إلى آثار جانبية مثل تأثيرات سلبية على الكبد وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
- الأدوية المضادة للملاريا قد تُساعد في السيطرة على المرض مع بعض المخاطر على شبكية العين وعسر الهضم.
- الكورتيكوستيرويدات تُحتاج لعلاج الذئبة، ولكن يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وترقق العظام، وزيادة الوزن، وخطر الإصابة بالعدوى.
علاج الذئبة الحمراء بالأعشاب
- الزنجبيل يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية، ويخفف آلام والتهابات المفاصل.
- زيت الزيتون يُقلل الآلام والالتهابات، مما يعزز صحة الجسم.
- الريحان يحتوي على مضادات أكسدة وقد يُحسن الصحة العامة.
- خل التفاح يُساعد في تنظيم مستويات الحموضة ويعزز امتصاص العناصر الغذائية.
- الأوميجا 3 يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، كما يُعالج التهاب المفاصل.
- زيت جوز الهند يُساعد في تعزيز المناعة وتحسين حركات الأمعاء.
- حب الرشاد يُقوي المناعة ويُعالج الأنيميا بدعم من مضادات الأكسدة.
أسهل طرق علاج الذئبة الحمراء في المنزل
- العسل يُعتبر فعالًا في تقوية المناعة وتحفيز النشاط.
- الكركم يحتوى على مضادات أكسدة قوية لمواجهة الأمراض.
- التوت مصدر غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم لدعم المناعة.
- الثوم والبصل يُقللان من مظاهر الذئبة الحمراء بفضل مضادات الأكسدة.
- الحبة السوداء تعزّز المناعة بسبب مكوناتها الطبيعية.
- العرق سوس يُعتبر مضادًا للالتهابات ويدعم صحة القلب.
- الخضروات الورقية غنية بالعناصر الغذائية وتساعد في تقليل الالتهاب.
الوقاية من الذئبة الحمراء بفيتامين د
عندما ينخفض مستوى فيتامين د في الجسم، يزيد خطر الإصابة بأمراض المناعة مثل الذئبة الحمراء. لذلك، من المهم الحصول على كميات كافية من فيتامين د من خلال:
- تناول الأسماك التي تحتوي على كميات كبيرة من الأوميجا 3.
- الثوم والبصل لمكافحة الجراثيم.
- زيت بذور الكتان لتخفيف آلام الالتهابات.
- البيض والخبز الأسمر للمساعدة في تقليل الكوليسترول والدهون.
- الأناناس كمصدر غني بالألياف والفيتامينات.
- الشوفان أو القمح لتغذية الجسم بالطاقة.
- الفواكه والخضروات الطازجة مع تجنب الحمضيات.
كيفية التعامل مع المرض وتقليل نوبات المرض
- يُفضل زيارة الطبيب بانتظام لتقليل مخاطر الانتكاسة ومناقشة النظام الغذائي.
- ارتداء ملابس واقية من الشمس لتجنب تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة بناءً على شدة التعب.
- الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة القلب وتقليل أعراض الذئبة.
- ممارسة الرياضة للحد من خطر الاكتئاب ومشكلات القلب.
- اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
نصائح لمرضى الذئبة الحمراء يجب الابتعاد عنها
- الأطعمة المقلية بسبب محتواها العالي من الدهون.
- العصائر المعلبة لاحتوائها على مواد حافظة وسكريات.
- تجنب مزيج الزيوت مثل زيت الكافور وزيت الزنجبيل مع التعرض للشمس.
- تجنب اللحوم الحمراء بسبب محتواها العالي من الدهون.
- الابتعاد عن المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة.
- تجنب الخضروات مثل الطماطم والباذنجان والبطاطس.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- تجنب الأماكن المزدحمة والمصابة بالأمراض.
- عدم تناول الفلفل الأحمر الحار الذي يسبب زيادة الالتهاب.
- تجنب السكريات والحلويات لتعزيز الالتهابات.
