تعتبر الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية من الموضوعات التي تشغل بال العديد من الأزواج، حيث يسعى الكثيرون لتحقيق هدف الإنجاب.
ومع ذلك، هناك أوقات معينة خلال دورة الحيض تكون فيها فرص الحمل أعلى أو أقل. في هذا المقال، نستعرض بالتفصيل الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية.
تحديد الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية
- للوصول إلى معرفة الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية، يتوجب أولاً فهم أيام خصوبة المرأة.
دورة التبويض والخصوبة
- تبدأ فترة التبويض والخصوبة لدى المرأة في منتصف دورة الحيض، والتي تمتد عادة من أول أيام الحيض إلى اليوم الأول من الحيض التالي.
- عمومًا، يحدث التبويض ما بين اليوم الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر من مدة الدورة.
- لكن الأيام التي تكون فيها احتمالية حدوث الحمل كبيرة هي اليومين السابقين ويومين التاليين ليوم التبويض.
آلية حدوث الحمل
- الحمل هو عملية طبيعية وفطرية تتضمن تلقيح البويضات بواسطة الحيوانات المنوية للرجل.
- أثناء العلاقة الحميمة، يتم إطلاق مئات الملايين من الحيوانات المنوية، التي تمر عبر المهبل والرُحم وصولًا إلى قنوات فالوب.
- داخل قنوات فالوب، تتواجد البويضة، حيث يتم تخصيبها بواسطة حيوان منوي واحد فقط، بينما يُمتص باقي الحيوانات المنوية في جسم المرأة.
ماذا يحدث بعد تلقيح البويضة
- بعد تلقيح البويضة بالحيوان المنوي في قناة فالوب، تبدأ البويضة المخصبة بالانتقال إلى أسفل قناة فالوب، حيث تبدأ في الانقسام إلى عدة خلايا.
- تتخذ هذه الخلايا شكل الكرة، المعروفة في القرآن الكريم باسم “العلقة”، وتظل فترة من يومين إلى ثلاثة أيام في الرحم.
- من المهم ملاحظة أن البويضة تظل صالحة للتلقيح لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد خروجها من المبيض.
علامات فترة التبويض
- إذا كنتِ ترغبين في معرفة الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية، فمن المهم التعرف على علامات التبويض.
- من أبرز علامات التبويض هو تغير لون الإفرازات المهبلية، حيث تصبح رقيقة ولونها أبيض، كما أنها تزداد في الكمية.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم يعتبر أيضًا من أهم علامات التبويض، حيث يسجل عادة ارتفاعًا قدره نصف درجة مئوية.
- تغيرات في شكل الرحم: يصبح أكثر ليونة، ويُلاحظ اتجاهه نحو أعلى البطن.
- بعض النساء قد يشعرن بآلام خفيفة في الرأس أو الغثيان، مع زيادة في الحواس مثل الشم والتذوق.
- ألم غير مفسر في البطن، تحديدًا على جانب المبيض، الذي يحتوي على البويضة الناضجة.
- قد تواجه النساء أيضًا آلام الثدي، وهي من الأعراض التي قد تظهر خلال الحمل أو العادة الشهرية.
- زيادة الرغبة الجنسية نتيجة ارتفاع الهرمونات، حيث تكون البويضة الناضجة مستعدة للتلقيح.
- بعض النساء قد يشعرن بانتفاخ البطن، وقد يظهر نزول دم خفيف أو إفرازات ذات لون وردي.
تابعي أيضًا:
علامات البويضة المخصبة
- انقطاع أو تأخر الدورة الشهرية يعتبر من أبرز علامات حدوث الحمل.
- ظهور إفرازات مهبليّة تحمل بعض دماءً، نتيجة التصاق البويضة بجدار الرحم، ويعتبر هذا الدم آمناً.
- زيادة عدد مرات التبول بسبب التغييرات في عمليات الأيض.
- ألم شديد في البطن أو أسفل الظهر، ويشبه في كثير من الأحيان آلام الدورة الشهرية.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية.
- ظهور إفرازات مخاطية لزجة من المهبل.
- صداع مستمر قد يحدث في الأسبوعين الأولين بعد التخصيب، نتيجة زيادة تدفق الدم.
- الغثيان والقيء في الصباح، وهو من أكثر الأعراض شيوعًا خلال الحمل.
- آلام في الثدي عند اللمس مع شعور بليونة إضافية.
- قد تشعر بعض النساء بالنفور من بعض الأطعمة نتيجة زيادة الحساسية.
أفضل أوقات الحمل بعد الدورة الشهرية
- إقامة علاقة جنسية كاملة خلال فترة التبويض، ويفضل قبلها بخمسة أيام.
- تقليل تناول الكافيين، حيث أظهرت الدراسات أن الكافيين الزائد قد يقلل من احتمالية الحمل.
- الاسترخاء وتجنب القلق والتوتر، حيث أن الضغط النفسي يمثل عقبة أمام الحمل.
- اتباع نظام غذائي صحي موفّر لكافة القيم الغذائية مع التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة.
- إذا كانت الزوجة تفكر في الحمل، يجب التوقف عن تناول وسائل منع الحمل أو استخدام الواقي الذكري من قِبل الزوج.
أسباب عدم الحمل لدى المرأة
هناك عدة أسباب قد تمنع الحمل بعد الدورة الشهرية، منها:
- عدم انتظام الدورة الشهرية، اضطرابات التبويض، والاضطرابات الهرمونية.
- ممارسة التمارين الرياضية القاسية بشكل مفرط، مع خلل في إفرازات هرمون الغدة الدرقية.
- الإصابة بأمراض مثل السكري أو أمراض نقص المناعة.
- وجود تشوهات في الرحم أو عنق الرحم.
- الأورام الرحمية والتي قد تؤدي إلى انسداد قنوات فالوب.
- وجود بطانة الرحم خارج تجويف الرحم، وهو مرض يحتاج إلى العلاج.
- الإصابة بسرطان الأعضاء التناسلية، خاصةً في حال التعرض للإشعاع أو العلاج الكيميائي.
- سن اليأس المبكر وقد يكون بسبب أمراض المناعة أو متلازمات غير محددة.
- وجود التصاقات في الحوض، والتي تمثل أحد الأسباب الرئيسة لعدم الحمل.
- يمكن أن تفرز المرأة من المهبل سوائل حمضية قد تُقضي على الحيوانات المنوية خلال الجماع.
- تأخر سن الزواج عند النساء. للأسف، أصبحت هذه الظاهرة شائعة في العديد من الدول العربية.
أسباب عدم الإنجاب عند الرجل
- تأثير الحالة النفسية والضغوطات اليومية على الرجل.
- العجز في إنتاج السائل المنوي أو فشله في أداء وظيفته بشكل صحيح.
- الإصابة بأمراض متنوعة، مثل السكري أو دوالي الخصية.
- خلل في إنتاج أو وظيفة الحيوانات المنوية، مثل عدم نزول الخصيتين.
- التعرض المفرط للمبيدات الحشرية والمواد الكيميائية.
- الأمراض السرطانية، خاصة عند المعالجة بالأشعة أو الكيمياء؛ حيث تؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية.
- مشاكل النقل داخل الجهاز التناسلي للرجل، والتي قد تؤثر على عملية الحمل.
- التدخين، استهلاك الكحول، والمخدرات تؤثر أيضًا على الخصوبة.
