تُعتبر عمليات إزالة الدهون من الوجه من الأمور الهامة التي تؤثر بشكل مباشر على مظهر البشرة. حيث أن تراكم الدهون على الوجه يُفقد البشرة نضارتها وحيويتها، كما يؤدي إلى ظهور مظهر لامع غير مرغوب فيه. كذلك، قد يسهم هذا التراكم في تفشي بعض أنواع الحبوب، مما يعكس صورة غير صحية عن البشرة. لذا، من المهم التعرف على أساليب الوقاية والعلاج المتاحة لهذه المشكلة، والتي سنتناولها بالتفصيل بالإضافة إلى مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة. تابعونا لمزيد من التفاصيل.
طرق التخلص من دهون الوجه
- تعتبر إزالة الدهون من الوجه خطوة أساسية تساهم في الحصول على بشرة نقية وطبيعية خالية من البثور والرؤوس السوداء.
- تُعد مشكلة تراكم الدهون شائعة بين أصحاب البشرة الدهنية، حيث تعاني هذه البشرة من اتساع المسام وإفراز كميات كبيرة من الدهون التي تختلط بالأتربة والشوائب.
- لذا، يجدر بنا التذكير أنه لا ينبغي تجاهل الدهون، بل يجب التعامل معها لتحقيق نتائج إيجابية في علاج مشكلات البشرة الأخرى.
يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
الاهتمام بنظافة البشرة اليومية
- من الضروري غسل البشرة في الصباح عند الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم، مع ضرورة إزالة المكياج تمامًا باستخدام مزيل مكياج مناسب.
- يفضل استخدام صابون خالي من الدهون وليس العادي، حيث يساعد ذلك في تقليل انتاج الدهون ويساهم في شد البشرة.
اختيار نظام غذائي متوازن
- يدفع تناول كميات كبيرة من السكريات والشوكولاتة إلى زيادة إفراز الدهون، لذا يجب تقليل هذه الأطعمة واستبدالها بالفواكه والخضروات التي يمكن تناولها بين الوجبات.
- التوتر النفسي يُعد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، لذا يُنصح بتجنب القلق والتوتر.
ممارسة التمارين الرياضية
- تساعد التمارين الرياضية على حرق الدهون والسعرات الحرارية من خلال العرق مما يقلل من ظهور الدهون على الوجه.
- بعد ممارسة التمارين، يُفضل شطف الوجه بالماء الدافئ لإزالة الأتربة والشوائب التي تراكمت أثناء التمارين.
وصفات طبيعية لتقليل الدهون على البشرة
الوصفة الأولى: اللبن
- يعتبر اللبن مرطبًا وفاعلاً في شد البشرة، إذ يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية. يمكن تحضير هذه الوصفة من خلال مزج ملعقة عسل، وملعقة من الزبادي، وملعقة من النشاء، بالإضافة إلى بضع قطرات من زيت شجرة الشاي. يتم تطبيق المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يُغسل بالماء الدافئ.
الوصفة الثانية: ماء الورد
- يحتوي ماء الورد على مضادات أكسدة وفيتامينات تعالج التهابات البشرة الناتجة عن تراكم الدهون. يمكن تحضير الوصفة بخلط ماء الورد مع عصير الليمون للتخلص من الشوائب المرتبطة بالبشرة الدهنية.
الوصفة الثالثة: الخميرة
- تحتوي الخميرة على فيتامين B12 والمعادن والأحماض الدهنية المفيدة التي تطهر البشرة. لتحضير هذه الوصفة، يمكن خلط ملعقة من الخميرة مع ملعقة من العسل، ملعقة من عصير الليمون، و3 ملاعق من الماء، ومن ثم يُطبق على البشرة لمدة مناسبة قبل الشطف بالماء.
أسباب تراكم الدهون
تعمل الخلايا الدهنية على إفراز الزيوت لترطيب البشرة وحمايتها من الالتهابات الناتجة عن البكتيريا والفطريات. في بعض الحالات، يحدث زيادة في إفراز الدهون مما يؤدي لتراكمها على سطح البشرة. تساهم عدة عوامل وراثية وهرمونية، كفترة الحمل أو تناول حبوب منع الحمل، في تفاقم هذه المشكلة، بالإضافة إلى التوتر النفسي واتباع نظام غذائي غير صحي.
- نوعية مستحضرات التجميل المستخدمة أو انتهاء صلاحيتها يمكن أن تسهم في تراكم الدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون يعد من الأسباب الأساسية وراء ذلك.
أعراض تراكم الدهون
- عند تسرب الزيوت إلى البشرة، يظهر مظهر لامع للبشرة وقد تتعرض لندبات حب الشباب، بينما يصبح لون البشرة شاحبًا مع توسع في المسام وتجدد مشكلات الرؤوس السوداء.
نصائح للتخلص من دهون الوجه
- يجب الاهتمام بنظافة البشرة بشكل دوري باستخدام غسولات تناسب نوع البشرة.
- تجنب فرك البشرة بشكل مفرط، ويفضل استخدام الماء الفاتر للشطف.
- الحرص على تعقيم البشرة بانتظام باستخدام مواد مطهرة تحتوي على حمض الصفصاف لتقليل إفراز الدهون.
- ينبغي إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من البشرة قبل استخدام أي منتج جديد.
- تجنب مستحضرات التجميل التي تزيد من إفراز الدهون، واستخدم المنتجات الطبية الطبيعية.
- عدم نسيان إزالة المكياج قبل النوم، واستخدام كريمات واقية خالية من الدهون.
