يبحث العديد من الآباء عن المعلومات المتعلقة بالوقت المناسب الذي يمكن للأطفال فيه النوم على البطن بأمان. يسعى الأهل، وخصوصًا الجدد منهم، للحصول على نصائح حول وضعيات النوم المثلى لأطفالهم، نظرًا للخطورة المرتبطة بالنوم على البطن، والذي يعد من العوامل المؤدية لحالات الوفاة المفاجئة للرضع. سنستعرض في هذا المقال الوقت المناسب الذي يمكن للطفل فيه النوم على بطنه بأمان.
ما هو الوقت المناسب لنوم الأطفال على البطن بأمان؟
من بين الأسئلة الشائعة التي يطرحها الآباء الجدد هو: متى يمكن للأطفال النوم على البطن بأمان؟ توصي الجهات المختصة بعدم نوم الرضع على بطنهم إلا بعد مرور سنة من عمرهم، حيث تنخفض معها مخاطر متلازمة الموت المفاجئ للرضع، ومن المخاوف الصحية المرتبطة بهذه الوضعية هو خطر الوفاة الناتج عن نقص الأكسجين.
لذا يُنصح الأهل بوضع الطفل على ظهره أثناء النوم في الأشهر الأولى لتفادي المخاطر الناتجة عن النوم على البطن.
التوصيات الخاصة بنوم الطفل الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية
أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بيانًا رسميًا يتضمن توصيات لرؤية النوم بشكل آمن بهدف تقليل خطر الموت المفاجئ للرضع (SIDS)، ومن أهم هذه التوصيات:
- يجب نوم الطفل على ظهره.
- ينبغي أن يكون سطح النوم ثابتًا ومستويًا.
- يجب تجنب وضع أي ألعاب أو وسائد أو بطانيات إضافية في سرير الطفل.
- يفضل أن ينام الطفل في غرفة مشتركة، لكن دون استخدام سرير مشترك مع الوالدين.
- ينبغي تطبيق هذه التوصيات في جميع أوقات النوم، سواء في الليل أو during القيلولة. كما توصي الأكاديمية الأمريكية باستخدام سرير منفصل خالٍ من الوسادات المتعلقة بالأمان المستخدمة من قبل الأهل.
وضعية نوم الطفل في عمر السنة
تشير الأبحاث إلى أن خطر الموت المفاجئ يقل عند بلوغ الطفل سنة من عمره، خصوصًا إذا كان لا يعاني من أي مشاكل صحية. لذلك، يمكن وضع الطفل في هذا العمر على بطنه، ويمكن استخدام بطانية خفيفة خلال هذه المرحلة.
المخاطر المرتبطة بنوم الطفل الرضيع على بطنه
تطرح العديد من الأمهات تساؤلات حول المخاطر المرتبطة بنوم الطفل على بطنه. من أبرز هذه المخاطر:
- قد يتسبب وضع الطفل في النوم على بطنه بحدوث مشاكل بمرور الهواء، مثل انسداد المجرى التنفسي بسبب استنشاق الزفير مرة أخرى، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين وزيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون.
- قد يستنشق الطفل أنفاسه الزائفة، مما يصعب عليه تسريب حرارة الجسم، مما قد يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، وهو من العوامل الشائعة في متلازمة الموت المفاجئ للرضع.
- مخاطر انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ وكذلك تدهور معدل ضربات القلب.
تابع المزيد:
فوائد نوم الطفل الرضيع على بطنه
من الفوائد المرتبطة بضع الطفل على بطنه أثناء استيقاظه أنها تساعد في طرد الغازات المتراكمة. يمكن للأطفال أن يستلقوا على بطنهم بآمان أثناء يقظتهم، حيث توفر هذه الوضعية عدة فوائد، منها تقوية عضلات الرأس والكتف، والمساعدة في تقليل مشكلات الارتخاء في الرقبة.
هذا الممارسة تعزز قدرة الطفل على تحريك رأسه ونظره، مما يسهل عليه رؤية الأشخاص والأشياء بوضوح، مما يقوي كذلك عضلات العين والعضلات الأساسية في الجذع والكتف، وهذا يساعد الطفل على الجلوس في مرحلة لاحقة.
في نهاية مقالنا، تعرفنا على الوقت المناسب لنوم الأطفال على البطن بأمان، إضافةً إلى فوائد هذه الوضعية والمخاطر المحتملة المرتبطة بها.
