أفضل تركيبة طبيعية للتخلص من تقصف الشعر

خليط العسل مع زيت الزيتون وزيت اللوز وصفار البيض

يُعتبر العسل من المكونات الطبيعية المعروفة بخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يساعد في الحفاظ على نظافة فروة الرأس ويرطب الشعر. كما يساهم في تقليل تقصفه والحفاظ على صحته. ومن ناحية أخرى، يحتوي صفار البيض على البروتينات المفيدة للشعر. يُمكن استخدام هذه المكونات كقناع مغذي للشعر عبر الخطوات التالية:

• المكونات:
  • ملعقتان من العسل.
  • ملعقتان من زيت اللوز.
  • ملعقتان من زيت الزيتون.
  • صفار البيض (اختياري).
• طريقة التحضير:
  • خلط المكونات جيدًا.
  • توزيع الخليط الناتج على الشعر وفروة الرأس لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة.
  • غسل الشعر جيدًا بعد ذلك.

خليط الشاي الأخضر مع مسحوق الخردل

يمتاز الشاي الأخضر بفوائده العديدة للشعر حيث يعيد له اللمعان بفضل احتوائه على فيتامين C وE. أما مسحوق الخردل فيعمل على منع تساقط الشعر ويحفز نموه لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين E الذي له دور بارز في الحد من تقصف الشعر وتلفه. فيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:

• المكونات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.
  • ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر الطازج أو أكثر بحسب السماكة المطلوبة.
• طريقة التحضير:
  • خلط المكونات السابقة جيدًا.
  • تقسيم الشعر إلى نصفين.
  • توزيع الخليط بالتساوي على الشعر.
  • تغطية الشعر باستخدام قبعة الاستحمام البلاستيكية لمدة تتراوح بين 15 إلى 25 دقيقة.
  • غسل الشعر بالشامبو المعتاد.
  • ينصح بتكرار هذا العلاج من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع لتغذية الشعر وجعله أكثر صحة وكثافة.

خليط البيض مع زيت الزيتون وخل التفاح

يمكن معالجة الشعر التالف والمتقصف من خلال استخدام خليط البيض وزيت الزيتون وخل التفاح. وتتمثل طريقة استخدام القناع كما يلي:

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • ثلاث بيضات (اختيارياً يمكن استخدام البياض فقط).
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات جيدًا.
  • توزيع الخليط على الشعر مع تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع.
  • تغطية الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيكية لمدة 30 دقيقة.
  • غسل الشعر باستخدام الشامبو.

أهمية تناول الطعام الصحي للحفاظ على صحة الشعر

يُنصح بتناول الأطعمة المغذية التي تمد الشعر بالعناصر الضرورية، مثل مضادات الأكسدة التي تحارب التأثيرات البيئية وأمراض الشيخوخة والتلوث، والتي تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر. من الخيارات الممتازة للحصول على الفيتامينات المفيدة تشمل الخضروات الورقية، البرتقال، التوت، والأفوكادو، بالإضافة إلى أهمية تناول كميات كافية من البروتين، حيث يشكل البروتين العنصر الأساسي في تكوين الشعر.