تعتبر مشكلة الانتفاخ تحت العين من الأمور المزعجة التي تؤرق كلا الجنسين، حيث يعكس الشكل العام للشخص حالة بشرته، والمظهر غير المثالي يمكن أن يرتبط في الغالب بانتفاخ أسفل العينين. في هذه المقالة، سنستعرض أسباب هذه الانتفاخات ونعرض طرقًا فعّالة للتخلص منها.
طرق سريعة للتخلص من الانتفاخ تحت العين
- توجد مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكن اتباعها لإزالة الانتفاخ بسرعة.
- يمكن اللجوء إلى مستحضرات طبية مخصصة لعلاج هذه المشكلة، أو استخدام الطرق المنزلية الطبيعية.
فيما يلي، سنتناول كلاً من الطريقتين:
علاجات منزلية لإزالة الانتفاخ تحت العين
تقدم العلاجات المنزلية العديد من الخيارات للتخلص من الانتفاخ بسرعة، وأهمها:
شرب الماء بوفرة
- إذا كنت تعاني من الانتفاخ أسفل العينين، فهو الماء هو الحل المثالي. فمن المؤكد أن زيادة تناول المياه طوال اليوم تساعد كثيرًا في تخفيف هذه المشكلة.
- قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف الجسم، مما يزيد من احتمالية احتباس السوائل وظهور الانتفاخات.
- شرب كميات كافية من الماء يسهم في تحسين رطوبة الجسم ويساعد في تقليل فرص الانتفاخ.
- كما يعزز استهلاك الماء من طرد السموم المتراكمة التي قد تسبب الانتفاخ.
- من المستحسن تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، مع تقليل الملح في الوجبات.
- لأن الملح يزيد من احتباس السوائل داخل الجسم، أيضًا ينصح بتجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة.
الكمادات الباردة
تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الانتفاخ تحت العينين، ولكن يجب تحضيرها بالشكل الصحيح عبر الخطوات التالية:
- قم بإحضار قطعة من القماش القطني وضع بها قطع ثلج صغيرة.
- لف قطعة القماش حول قطع الثلج.
- استلقِ وضع الكمادة على منطقة الانتفاخ أسفل العين لمدة دقائق مع الضغط برفق.
- ينصح بترك الكمادات لمدة 30 دقيقة لضمان تأثير فعال وسريع.
الملاعق الباردة
- استخدام الملاعق الباردة يعد من الطرق السهلة والفعالة لتقليل الانتفاخ تحت العينين.
- تساعد هذه الطريقة في تهدئة الأوعية الدموية، مما يقلل من الانتفاخ.
إليك كيفية استخدام الملاعق الباردة:
- قم بوضع عدد من الملاعق المعدنية في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك، ضع ملعقة واحدة تحت العين حتى تسخن، ثم استبدلها بأخرى مبردة، وكرر هذه العملية حتى يخف الانتفاخ بشكل ملحوظ.
أكياس الشاي
- يعتبر الشاي من النباتات العشبية التي تحتوي على الكافيين، والذي يُعرف بفعاليته في علاج الانتفاخات أسفل العينين.
- يساهم الكافيين في تعزيز تدفق الدم إلى المنطقة، مما يساعد في تقليل الانتفاخ.
للاستفادة من أكياس الشاي:
- استخدم أكياس الشاي المستعملة وضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- استلقِ وطبق أكياس الشاي الباردة على المنطقة المتورمة وجفنيك أيضًا.
- اترك الأكياس لمدة 15 دقيقة وكرر العملية عدة مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
شرائح الخيار
- تعتبر شرائح الخيار من أبرز العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من الانتفاخ تحت العين.
- يحتوي الخيار على إنزيمات ومواد تساعد على تقليل التورم وشدّ الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك، تساعد عناصره الطبيعية في التخلص من فرط تصبغ الجلد المحيط بالعينين والتجاعيد.
لتطبيق هذه الطريقة:
- قطع الخيار إلى شرائح سميكة.
- ضع الشرائح في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
- استلقِ وطبق الشرائح على جفونك لمدة 10 دقائق.
- كرر هذه العملية عدة مرات يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.
بياض البيض
- يُعرف بياض البيض بخصائصه المفيدة للبشرة، حيث يساعد على شد الجلد وتقليل الانتفاخات.
- كما يساهم في تأخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.
للاستفادة من بياض البيض:
- قم بفصل الصفار عن البياض وضع البياض في وعاء مناسب.
- اهرس البياض حتى تحصل على قوام متماسك.
- استخدم فرشاة لتطبيق الخليط تحت العين.
- اتركه يجف لمدة 15 دقيقة.
- كرر العملية عدة مرات لتحقيق نتائج فعّالة.
البطاطا
- تتمتع البطاطا بنفس خصائص الخيار في معالجة الانتفاخ تحت العين.
- تحتوي البطاطا على نشا قادر على تخفيف الالتهابات التي تؤدي إلى الانتفاخ.
لاستخدام البطاطا:
- قم بتقشير البطاطا وغسلها جيدًا.
- اتركها لتجف ثم اعصرها للحصول على عصيرها.
- ضع العصير على منطقة أسفل العين باستخدام قطعة قطن.
- كرر هذه الطريقة للتخلص من الانتفاخ.
العلاج الطبي لإزالة الانتفاخ تحت العين
- في بعض الحالات، قد يصعب علاج انتفاخ أسفل العينين باستخدام الطرق المنزلية مما يستدعي زيارة الطبيب.
- بعد التقييم، قد يصف الطبيب الأدوية المناسبة، مثل مضادات الحساسية أو لعلاج الالتهابات.
- في الحالات المتقدمة، يمكن أن يكون التدخل الجراحي هو الحل النهائي.
نصائح لتقليل انتفاخ أسفل العينين
إليكم بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل انتفاخ أسفل العينين:
- تناول كمية كافية من المياه يوميًا.
- تجنب استهلاك الملح بكثرة.
- احرص على النوم بشكل كافٍ كل ليلة.
- تجنب التدخين.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نوع معين من الطعام، حاول تجنبه.
أسباب انتفاخ تحت العين
بعد استعراض طرق العلاج، من المهم التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ أسفل العينين، ومنها:
- التقدم في السن.
- العوامل الوراثية.
- احتباس السوائل في الجسم بسبب التغيرات المناخية أو الاضطرابات الهرمونية أو اتباع نظام غذائي غني بالملح.
- الحساسية الجلدية أو الالتهابات عند وجود حكة واحمرار في الجلد.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- نقص النوم.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
- كثرة البكاء.
- بعض الأمراض الصحية.
