يعاني العديد من الرجال من انخفاض الرغبة الجنسية، المعروف أيضًا بضعف الانتصاب، مما يدفع الكثير منهم للبحث عن أسباب هذا النقص. وهذا الأمر يمكن أن يسبب الإحباط لكثير من الأزواج. لذا، سنستعرض عبر موقعنا أهم الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال.
انخفاض الرغبة الجنسية
يشير مصطلح انخفاض الرغبة الجنسية إلى انخفاض الدافع الجنسي، مما يؤثر سلبًا على العلاقات الحميمية بين الزوجين. ومع ذلك، يمكن للرجال العمل على معالجة هذه المشكلة بسهولة من خلال بعض الخطوات المناسبة.
من الضروري استشارة طبيب متخصص في قضايا الصحة الجنسية وضعف الانتصاب، مع ضرورة التفرقة بين نقص الرغبة الجنسية والضعف الجنسي، إذ أن لكل منهما أسبابه وعلاجه الخاص. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي مشكلات الضعف الجنسي أيضًا إلى انخفاض الرغبة.
تابع أيضًا:
أسباب تراجع الرغبة الجنسية لدى الرجال
هناك أسباب متعددة قد تسهم في تراجع الرغبة الجنسية عند الرجال، ومن أبرز هذه الأسباب:
1ـ القلق من الأداء والإقصاء من قبل الشريكة
يعاني بعض الرجال من حالة من القلق عند الدخول في علاقة جنسية، خوفًا من عدم تمكنهم من إرضاء شريكتهم أو بسبب مشكلات مثل سرعة القذف أو ضعف الانتصاب.
2ـ الارتباط العاطفي بممارسة الجنس
يواجه بعض الرجال صعوبة في ممارسة الجنس مع شريكة لا يوجد بينهم أي نوع من المشاعر العاطفية، حيث يتطلب منهم وجود علاقة عاطفية قوية ليستطيعوا الاستمتاع بالعلاقة الجنسية.
تابع أيضًا:
3ـ حالة العلاقة مع الشريكة
أفاد بعض الرجال الذين يعانون من مشكلات في حياتهم الجنسية مع طبيبهم بأنهم يجدون صعوبة في ممارسة العلاقة بشكل طبيعي نظرًا لبعض التصرفات من الشريكة، مثل:
- عدم تشجيعها وسخريتها أو أنانيتها، مما يزيد من شعور الإهانة لديها ويرتبط وقت ممارسة الجنس بمناسبتها فقط.
- عدم أناقتها ووجود روائح كريهة.
- عدم وجود وعي كافٍ بحالتها الصحية أو الأمراض الجنسية.
- الشعور بالملل، حيث تفتقر إلى المفاجآت أو التجديد.
- عدم وجود تواصل مفتوح بشأن الأمور المتعلقة بالنشاط الجنسي.
4ـ التغيرات النفسية عند الاقتراب من الأربعين
عندما يقترب الرجل من سن الأربعين، قد يدخل مرحلة من الاكتئاب أو القلق تجاه الشيخوخة، مما يؤثر على رغبته الجنسية ويجعله أقل إقبالاً على النشاط الجنسي.
تابع أيضًا:
5ـ تأثير الأفلام الإباحية
أظهرت العديد من الدراسات أن مشاهدة الأفلام الإباحية يمكن أن تؤدي إلى تراجع كبير في الرغبة الجنسية، بسبب التأثيرات النفسية والطاقة المهدرة خلال هذه المشاهدات.
6ـ أسباب أخرى
تشمل الأسباب الأخرى التي أشار إليها الأطباء تغييرات في نمط الحياة مثل تعديل النظام الغذائي، فقدان الوزن، زيادة شرب الماء، التقليل من تناول المشروبات الساخنة، واستخدام بعض أنواع الأدوية.
في ختام هذا المقال، يجب على الرجال ألا يشعروا بالخوف عند الدخول في علاقات جنسية مع شريكاتهم، فهو أحد الأسباب الرئيسية وراء ضعف الرغبة الجنسية. وفي حالة وجود مشكلات صحية، ينبغي التوجه إلى الطبيب المختص لمناقشتها.
