تعتبر أسماء حبوب تنظيم الدورة الشهرية أثناء فترة الرضاعة أحد الموضوعات التي تثير اهتمام العديد من النساء. قد تواجه بعض النساء اضطرابًا في مواعيد الدورة الشهرية، مما يدفعهن للبحث عن حلول لتنظيم الدورة.
يتناول الموضوع هذا أهمية اختيار النوع المناسب من حبوب تنظيم الدورة بما يتوافق مع فترة الرضاعة، وهو ما سنستعرضه في السطور التالية.
تنظيم الدورة الشهرية
- المعدل الطبيعي لموعد نزول الدورة الشهرية لدى النساء هو كل 28 يومًا، ولكن قد يختلف هذا المعدل من امرأة إلى أخرى.
- يعتبر عدم الانتظام في الدورة الشهرية إذا زادت الفترة عن 35 يومًا أو قلت عن 21 يومًا.
- الحيض هو جزء من الدورة الشهرية، حيث يحدث انقطاع لبطانة الرحم.
- وينتج عن ذلك نزيف دموي يخرج من الرحم عبر المهبل.
- يمكن أن يحدث اضطراب في الدورة الشهرية نتيجة لاختلال مستويات الهرمونات.
- مثلما يحدث في حالات انقطاع الطمث أو تغييرات في وسائل منع الحمل.
- من بين الأسباب الشائعة لعدم انتظام الدورة الشهرية هو قصور الغدة الدرقية.
- أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؛ لذا يعد الهدف من تنظيم الدورة الشهرية هو تحقيق توازن في مستويات الهرمونات.
- يمكن أن يكون العلاج الفعال لتنظيم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بقصور الغدة الدرقية هو تناول الهرمونات الخاصة بالغدة الدرقية قبل الشروع في تنظيم الدورة.
- بالنسبة للنساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، قد يتطلب الأمر تناول هرمونات لتحفيز الدورة الشهرية أو استخدام حبوب منع الحمل.
شاهد أيضًا:
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
تتعدد العوامل التي تؤدي لعدم انتظام موعد الدورة الشهرية، وقد تختلف من امرأة لأخرى. ومن أبرز هذه الأسباب:
- الإصابة بمرض بطانة الرحم المهاجرة.
- تناول أدوية منع الحمل.
- فترة الحمل والرضاعة.
- اضطراب في وظائف الغدة الدرقية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- الإصابة بألياف الرحم.
- اتباع حميات غذائية تؤدي لهزال وضعف الجسم.
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
- بلوغ سن اليأس.
- الإصابة بمرض السكري.
- تشخيص أنواع معينة من السرطانات في الرحم.
- زيادة الوزن بشكل كبير.
- التعرض للاكتئاب والقلق أو التوتر النفسي.
- اختلال في مستويات الهرمونات.
- حالات فرط البرولاكتين في الدم.
- سماكة بطانة الرحم.
- توجهات الفشل المبكر للمبايض.
الأدوية المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية
تتوفر مجموعة من الأدوية التي تعالج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، وفيما يلي نوضح بعض الأنواع الرئيسية:
حبوب منع الحمل الهرمونية
يوجد أنواع متنوعة من حبوب منع الحمل الهرمونية، أهمها:
حبوب البروجسترون
- تناول هذه الحبوب عن طريق الفم أو عبر فتحة الشرج لمدة تتراوح بين 10 إلى 14 يومًا، مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
الحبوب المركبة عن طريق الفم
- هي حبوب تتكون من مزيج من هرموني البروجسترون والأستروجين بجرعات منخفضة، مما يؤدي إلى تقليل إنتاج هرمون الأندروجين وبالتالي تنظيم مواعيد الدورة الشهرية.
طرق أخرى لمنع الحمل
- تشمل الحلقات المهبلية، والغرسات الهرمونية، والأجهزة داخل الرحم المحتوية على هرمون البروجسترون.
- تساعد هذه الوسائل في تنظيم الدورة الشهرية وعملية الإباضة.
- قد يترتب على استخدام هذه الأدوية بعض الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن، وتغيرات مزاجية، ونزيف غير منتظم بين الدورات.
تابع أيضًا:
الميتفورمين
- يستخدم الميتفورمين كدواء يتم تناوله عن طريق الفم، حيث يعمل على خفض مستوى الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
- يُحسن الميتفورمين حساسية الأنسولين ويقلل من إنتاج الجلوكوز في الكبد.
- يساعد الميتفورمين في تقليل مقاومة الأنسولين وإنتاج الأندروجينات في المبايض، مما يسهم في تحسين وظيفة المبيض وتنظيم الدورة الشهرية.
- قد تظهر بعض الأعراض الجانبية للميتفورمين مثل انتفاخ البطن، والغثيان، وفقدان الشهية.
أفضل أنواع منع الحمل خلال فترة الرضاعة
- ينصح الأطباء النساء اللواتي يرضعن بتجنب تناول الحبوب المركبة التي تحتوي على هرموني البروجسترون والإستروجين لمدة لا تقل عن شهر ونصف بعد الولادة عند الرضاعة الطبيعية.
- يفضل عدم استخدام هذه الحبوب قبل استقرار مستوى الحليب، حيث قد تؤثر على إفراز الحليب.
- كما يُنصح بعدم استخدامها إذا كانت هناك عوامل خطر تتعلق بالجلطات الدموية.
- يمكن تناول الحبوب التي تحتوي فقط على هرمون البروجستيرون، حيث لا تؤثر على إفراز الحليب، بل قد تعزز من إنتاجه في بعض الأحيان.
- تتميز هذه الحبوب بكونها تصل بكميات قليلة إلى الحليب، مما يجعلها آمنة على الرضيع ولا تتسبب في أي مشاكل صحية.
طريقة استخدام حبوب منع الحمل خلال فترة الرضاعة
عادةً ما تأتي حبوب منع الحمل المناسبة للرضاعة في عبوة تحتوي على 28 حبة، ويجب اتباع الخطوات التالية عند استخدامها:
- الالتزام بتناول الحبوب في نفس الوقت يوميًا، ويُفضل ضبط التنبيه على الهاتف للتذكير.
- إذا تأخرت عن تناول الحبة لأكثر من 3 ساعات، يُفضل استخدام وسيلة منع حمل إضافية.
- عند نسيان حبة، خذها فور تذكرها، حتى لو يعني ذلك تناول حبتين في نفس الوقت، مع ضرورة استخدام وسيلة منع حمل إضافية لمدة لا تقل عن يومين.
- تجنب فترات الراحة بين العلب المختلفة، وحرص على توفير العبوة الجديدة قبل انتهاء الحالية.
- في حالة تناول بعض المضادات الحيوية أو التعرض للإسهال أو القيء، يُفضل استخدام وسائل منع حمل إضافية أيضًا.
اقرأ أيضًا:
طرق طبيعية لتنظيم موعد الدورة الشهرية
بجانب الأدوية، يمكن استخدام طرق طبيعية لإعادة تنظيم موعد الدورة الشهرية، ومن أهمها تغيير نمط الحياة لتحسين الحالة النفسية، ومنها:
- تناول أطعمة صحية وتجنب السكريات والدهون.
- الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول كميات كافية من الماء يوميًا، بما لا يقل عن لتر ونصف.
- العمل على خسارة أي وزن زائد.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والضغط النفسي والضغوط العاطفية.
