أعراض نقص الكالسيوم
يحدث نقص كالسيوم الدم (بالإنجليزية: Hypocalcemia) عندما تنخفض مستويات الكالسيوم في الدم. قد يؤدي هذا النقص على المدى الطويل إلى تغييرات ملحوظة في الأسنان، وإعتام عدسة العين، وتأثيرات سلبية على الدماغ، وهشاشة العظام، مما يتسبب في انخفاض كثافة العظام. تعتبر مضاعفات نقص الكالسيوم خطيرة وقد تهدد الحياة. من المهم الإشارة إلى أن نقص الكالسيوم في مراحله المبكرة قد لا يظهر معه أي أعراض، ولكن مع تفاقم الحالة قد تتجلى عدة أعراض، ومن أبرزها:
- مشكلات في العضلات.
- الإرهاق الشديد.
- ضعف وهشاشة الأظافر.
- ترقق وهشاشة العظام.
- تدهور صحة الأسنان.
- الاكتئاب.
أعراض نقص الحديد
ينتج نقص الحديد حالة تُعرف بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia). قد تكون أعراض فقر الدم في البداية طفيفة وغير ملحوظة، ولكن مع تفاقم الحالة تصبح الأعراض أكثر وضوحًا وشدةً. ومن الأعراض الشائعة التي قد تظهر ما يلي:
- تعب شديد.
- ضعف عام في الجسم.
- شحوب في لون البشرة.
- ألم في الصدر وزيادة سرعة نبضات القلب.
- صداع ودوار.
- برودة في الأطراف (اليدين والقدمين).
- ضعف الأظافر.
- فقدان الشهية.
- رغبة في تناول مواد غير غذائية مثل الثلج أو النشاء أو التراب.
أعراض نقص المغنيسيوم
قد ينشأ نقص المغنيسيوم نتيجة عدم تناول كميات كافية منه في النظام الغذائي، كما يعد مدمنو الكحول من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهذا النقص. غالبًا ما يظل نقص المغنيسيوم دون تشخيص لسنوات حيث لا تظهر الأعراض إلا عندما تنخفض المستويات بشكل كبير. ومن الأعراض المحتملة المرتبطة بنقص المغنيسيوم نذكر:
- تشنجات عضلية.
- اضطرابات نفسية.
- هشاشة العظام.
- إجهاد وضعف العضلات.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أعراض الربو.
- عدم انتظام ضربات القلب.
