أماكن بيع نبات الجنسنج

نبات الجنسنج

يمكن إيجاد نبات الجنسنج في المتاجر الكبرى المتخصصة في بيع الأعشاب.
من بين أماكن بيع الجنسنج في مصر، توجد عطارة الحراز الواقعة خلف إدارة أمن القاهرة.
يمكن شراء نبات الجنسنج عبر الإنترنت من خلال صفحات بيع على مواقع التواصل الاجتماعي.
تتوفر مكملات نبات الجنسنج على شكل أقراص أو أدوية في الصيدليات.

لتحديد أماكن بيع نبات الجنسنج، من المهم معرفة أنواعه المختلفة. لذا، سنستعرض بعض الأنواع الرئيسية لنبات الجنسنج فيما يلي:

الجنسنج الآسيوي، الجنسنج الأمريكي والجنسنج السيبيري.
في مصر، يتم تسويق عدة أنواع تشمل الجنسنج الأبيض، الجنسنج الأحمر والجنسنج الطازج.
- الجنسنج الأبيض ينمو بشكل أساسي في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث يتم تقشيره وتجفيفه تحت أشعة الشمس، مما يؤدي إلى تغير لونه.
يعتقد بعض الباحثين أن عملية التجفيف تؤثر سلبًا على فعالية النبات، حيث تؤدي إلى تدمير المكونات الأساسية فيه.
أما بالنسبة للجنسنج الأحمر، فيتم تقشيره وتسخينه لدرجات حرارة تصل إلى 100 درجة مئوية قبل تجفيفه تحت الشمس.
- الجنسنج الأحمر يعد أكثر شهرة واستخدامًا بالمقارنة مع الجنسنج الأبيض.
الجنسنج الطازج هو نوع نادر يتواجد بكميات قليلة جداً، ويعد النوع الوحيد غير المعالج.

لمعرفة المزيد عن فوائد نبات الجنسنج، سنقوم بعرض بعض فوائده الشائعة والمهمة في النقاط التالية:

يساعد على تعزيز التركيز وتحفيز الذاكرة.
ينشط العملية الجنسية لدى الرجال، حيث يحسن من حركة الحيوانات المنوية ويعالج ضعف الانتصاب.
يعد مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من التعب والإرهاق، حيث يمنحهم الطاقة ويساعد على الاستمرارية في النشاط.
يعمل كمضاد للالتهابات.
يعزز من مناعة الجسم.
يمكن أن يساعد الأشخاص النحيفين على زيادة الوزن بشكل صحي، دون زيادة الدهون الضارة.
يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع.
يستخدم في معالجة بعض الأمراض مثل الزهايمر والنسيان والتهابات جدار المعدة.
يساعد مرضى السكري في خفض مستوى السكر في الدم.
يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الجلد.
يؤثر بشكل إيجابي على صحة الشعر، حيث يقلل من القشرة والتساقط.
يساهم في علاج مشاكل النوم وفقدان الشهية.
يمكن أن يكون فعالًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

يمكنكم الاطلاع على:

توجد عدة طرق لاستخدام نبات الجنسنج التي يجب التعرف عليها، لذلك سنوضح في النقاط التالية كيفية استخدامه:

الجزء الأكثر فائدة في النبات هو الجذر.
من طرق استخدامه، يمكن طحن الجذر ليصبح مسحوقاً، وتناول حوالي 2 جرام يوميًا.
يمكن أيضاً تقطيع الجذر إلى قطع صغيرة وتناول 2 إلى 8 قطع يوميًا مع الطعام.
يمكن إضافة مسحوق الجنسنج إلى المشروبات، خاصة الشاي، وتناول كوب أو كوبين يوميًا.
للذين لا يفضلون الأعشاب، يمكنهم تناول المكملات الجاهزة لنبات الجنسنج في شكل أقراص أو أدوية.

توجد عدة أدوية تحتوي على مستخلص الجنسنج وتقدم فوائد مماثلة:

من ضمن هذه الأدوية: (Ginseng complex) الذي يحتوي على مستخلص الجنسنج وغذاء ملكات النحل وفيتامين B، بجرعة 100 مجم.
أقراص وشراب الجنسنج المصنعة من قبل شركة فاركو المصرية.
أقراص جينسينج ويث نيجيلاس المصنعة من قبل شركة ميباكو.
كبسولات جنسانا ج 115.

بعد استعراض طرق استخدام الجنسنج وأشكاله المختلفة، يجب علينا ذكر بعض الآثار الجانبية التي قد تظهر لدى بعض الأشخاص عند تناوله:

توجد بعض المشكلات والآثار السلبية التي يمكن أن تواجه بعض الأشخاص نتيجة تناول الجنسنج، لذا ينبغي توخي الحذر.
من الآثار الجانبية الشائعة حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
احتمالية حدوث تغييرات غير مستقرة في مستويات ضغط الدم والسكر.
يمكن أن تظهر حالات من التشنجات.
قد تحدث نوبات من الإسهال، النزيف، والصداع.
بعض الأشخاص قد يعانون من مشاكل في الرؤية.
يمكن أن تحدث صعوبات في النوم.
الدوخة وانخفاض معدل ضربات القلب ممكنة أيضاً.