تسعى العديد من النساء إلى معرفة كيفية تكبير خدودهن، وذلك بسبب ازدياد الطلب على مظهر الخدود الممتلئة في السنوات الأخيرة. ومع أن طرق تكبير الخدود المختلفة قد تتطلب تكاليف مرتفعة، إلا أن العديد من الفتيات يبحثن عن حلول بسيطة يمكن تنفيذها في المنزل. من خلال هذا المقال، سنستعرض أبسط الطرق لتكبير الخدود بطريقة طبيعية.
أساليب فعالة لتكبير الخدود في المنزل
تُعتبر الوصفات المنزلية إحدى الخيارات الشائعة لتكبير الخدود وجعلها أكثر امتلاءً. إليك بعض الطرق الفعالة:
- تمارين الوجه: اجلسي بشكل مستقيم على كرسي مع محافظة ظهرك وكتفيك على استقامة. ابدئي بفتح فمك قليلاً كما تفعلين عند الكلام، ثم قومي بشد شفتيك إلى الداخل لتغطية الأسنان. في نفس الوقت، قومي بشد زوايا فمك للخلف، مع الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 90 ثانية، ثم استرخي ببطء.
بعد ذلك، يمكنك القيام بما يلي:
- قرص الخد: قومي بقرص خدودك برفق في الجزءين العلوي والسفلي لجعل الخدود تظهر بمظهر ممتلئ.
- نفخ البالون: يمكنك نفخ خدودك كما لو أنك تنفخ بالون، وهذا يساعد على بناء عضلات الخد. اتركي خدودك منفوخة لمدة دقيقة، ثم حرري الهواء، وكرري هذا التمرين 5 إلى 6 مرات يوميًا.
- تجنب العادات الضارة: يُنصح بتجنب التدخين وتناول الكحول، حيث إنهما يؤديان إلى نحافة الوجه. كما يُفضل تجنب الكركم الذي قد يجفف البشرة، واستخدام واقي الشمس يوميًا لحماية وجهك من أشعة الشمس الضارة.
وصفات طبيعية لتكبير الخدود
يمكن الحصول على خدود ممتلئة من خلال اتباع وصفات منزلية متنوعة. ومن أهم هذه الوصفات:
1- وصفة زيت الزيتون
زيت الزيتون ليس فقط مفيدًا في تكبير الخدود، بل يحافظ أيضًا على صحة البشرة. إليك كيفية استخدامه:
المكونات
زيت زيتون دافئ.
طريقة الاستخدام
قومي بتدليك خدودك في اتجاه تصاعدي لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، وكرري هذه العملية مرتين يوميًا.
2- وصفة الحلبة
تُعتبر الحلبة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يساعد على مرونة البشرة. إليك طريقة استخدامها:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الحلبة.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير
- اخلطي الحلبة المطحونة مع القليل من الماء للحصول على معجون سميك.
- ضعي المعجون على خدودك وادلكي بلطف.
- اتركي المعجون لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.
- يمكنك تكرار هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا أو استخدام زيت الحلبة لتدليك الخدين من مرة إلى مرتين يوميًا.
3- وصفة الصبار
يُعتبر جل الصبار من المكونات الفعالة في شد البشرة وزيادة مرونتها. إليك كيفية استخدامه:
المكونات
جل صبار طازج.
طريقة الاستخدام
- ادلكي خدودك باستخدام جل الصبار بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- اتركيه لمدة 10 دقائق إضافية، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه الطريقة مرتين يوميًا.
4- وصفة زبدة الشيا
زبدة الشيا تحتوي على الأحماض الدهنية الضرورية التي تساعد على تحديد مظهر الخدود. إليك كيفية استخدامها:
المكونات
- 1 كوب من زبدة الشيا المُذابة.
- ¾ كوب من السكر المحبب.
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات حتى تتجانس، واحفظيها في الثلاجة حتى تتجمد.
- ضعي الخليط على وجهك الرطب وادلكيه بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرري الوصفة يوميًا قبل الاستحمام.
5- وصفة التفاح
يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة. يمكنك استخدامه على النحو التالي:
المكونات
½ تفاحة.
طريقة التحضير
- نقّي نصف تفاحة في الخلاط للحصول على معجون.
- ضعي المعجون على خدودك وادلكي بلطف لمدة 5 دقائق.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرري هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا.
6- وصفة ماء الورد والجلسرين
يحتوي كل من ماء الورد والجلسرين على خصائص تغذي البشرة، اتبعي الطريقة التالية:
المكونات
- ماء الورد.
- الجلسرين.
طريقة التحضير
- اخلطي كميات متساوية من كلا المكونين.
- ادلكي الخدين بالمزيج قبل النوم واتركيه طوال الليل.
- اشطفي خديك بالماء الدافئ في الصباح.
- كرري هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا.
إن الإجابة عن سؤال “كيف أجعل خدودي ممتلئة” وفهم أسهل الطرق لتكبير الخدود في المنزل، يتطلب الالتزام بالتمارين والوصفات، والتي قد تعطي نتائج متفاوتة من شخص لآخر. لذا، من المهم الاستمرار والصبر لتحقيق النتائج المرجوة.
