الحب غير المتبادل
يُعرَّف الحب غير المتبادل بأنه الحالة التي يقع فيها شخصٌ في حب آخر لا يشعر بنفس المشاعر، حيث يحمل الشخص العاشق آمالًا كبيرة في أن يبادله الطرف الآخر نفس المشاعر. ومع ذلك، قد يكون لدى المحبوب مشاعر تجاه شخص آخر أو قد لا يكون مستعدًا لخوض علاقة في الوقت الحالي. يمكن أن يترك هذا النوع من الحب الفرد في حالة من الإحباط، كما يمكن أن يحدث الحب من طرف واحد حتى بين الأزواج الذين يرتبطون بعلاقة، حيث قد يحب أحد الشريكين الآخر بينما لا يهتم الآخر به.
آثار الحب غير المتبادل
هناك مجموعة من الآثار السلبية التي يمكن أن تلحق بالشخص الذي يعاني من الحب غير المتبادل، منها:
- التسبب في ألم عاطفي وجسدي بسبب تنشيط بعض المناطق في الدماغ. إذ إن التعرض للرفض العاطفي يمكن أن يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، مما يجعل الشخص يشعر بفقدان الرغبة في تناول الطعام أو النوم أو حتى القيام بأي أنشطة ترفيهية.
- أعراض الحب غير المتبادل تشمل تراجعًا كبيرًا في الأداء المهني ومشاكل في المعدة والعزلة الاجتماعية، بالإضافة إلى قلة الاهتمام بالآخرين، وفقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، و انخفاض مستوى النشاط والحيوية والسلوك العدواني، وفقدان الوزن، والأرق، وصعوبات في النوم، والخوف من المستقبل، وتحسُّن الحالة المزاجية إلى الاكتئاب أو الدخول في حالة اكتئاب، فضلًا عن اللجوء المفرط إلى الكحول والتدخين بكثرة.
- على الرغم من أن الآلام الناتجة عن الحب لا تحظى بالاهتمام الطبي الكافي، إلا أنها تنعكس بشكل كبير على حياة وصحة الفرد، وقد تترتب عنها نتائج وخيمة مثل الدخول في حالة اكتئاب قد تصل في بعض الحالات إلى التفكير في الانتحار.
- مواجهة فترة الانفصال أو البعد عن الطرف الآخر في علاقات الحب غير المتبادل يمكن أن تتخذ أنماطًا مختلفة، خاصة عند النساء، حيث يتمثل الأكثر شيوعًا في الاكتئاب، والحزن بسبب الفراق، والتفكير المستمر في اللحظات الجميلة التي تم قضاؤها معًا.
علامات الحب غير المتبادل
يمكن ملاحظة العديد من العلامات التي تشير إلى الحب غير المتبادل، ومنها:
- ينظر العاشق إلى المحبوب بشكل مثالي ويتجاهل أخطائه ويبحث عن مبررات لها.
- يمنح الأولوية لذلك الشخص المميز فقط في حياته.
- يبتكر أعذارًا لرؤية الحبيب لأن ذلك يضفي السعادة على يومه.
- يتابع تحركاته ونشاطاته عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
- يشعر بسهولة بالاكتئاب خصوصًا عند تجاهل المحبوب له أو عدم التواصل معه.
- يتحدث عنه باستمرار خلال اليوم وأمام الآخرين.
