يعتبر علاج باسط العضلات الفعّال في الصيدليات هو ذلك الذي يحتوي على مكونات قادرة على تخفيف التوتر العضلي، الذي يعاني منه الكثيرون، خصوصًا أولئك الذين يمارسون أنشطة بدنية بشكل يومي. في هذا المقال، سوف نستعرض أفضل أنواع الأدوية باسطة العضلات، مكوناتها، وأسباب عدم استخدامها.
العلاج المثالي لبسط العضلات في الصيدليات
تتنوع الأدوية المتاحة لعلاج مشاكل الشد العضلي، وأحد أفضل الخيارات في الصيدليات هو دواء “ميوفين” الذي يحتوي على المادة الفعالة “كلورازوكسازون”.
تتسبب النشاطات اليومية، أو التوقف الطويل عن الحركة مثل الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، في حدوث التشنجات العضلية.
ألم الشد العضلي يكون غالبًا شديدًا، مما يجبر الأفراد على البحث عن العلاج المناسب في الصيدليات.
في حين أن دواء “ميوفين” يعتبر العلاج الأكثر شيوعًا وملاءمة للعديد من الأشخاص، إلا أن هناك خيارات أخرى متاحة تساعد على استرخاء العضلات والتخفيف من التشنجات.
إن نوعية المادة الفعالة الموجودة في كل دواء تؤثر على كفاءته وظهور الأعراض الجانبية، التي قد تختلف من دواء لآخر.
دواء ميوفين لبسط العضلات
يعد دواء “ميوفين” من الأدوية البارزة في معالجة الشد العضلي وتقلصات العضلات، حيث يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم الناتج عن هذه الحالة.
يحتوي دواء “ميوفين” على مادتين فعالتين هما الإيبوبروفين والكلورازوكسازون، مما يجعله مفيدًا في تخفيف الالتهاب بالإضافة إلى دوره كباسط للعضلات.
يمكن استعمال دواء “ميوفين” في حال حدوث شد عضلي أو تقلصات في العضلات، ويستخدم أيضًا في حالات التواء المفاصل والآلام الرقبة والتهاب المفاصل.
يمكن تناول كبسولات “ميوفين” بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات.
موانع استعمال دواء ميوفين
تشمل موانع استخدام كبسولات “ميوفين” الحالات التالية:
- لا يُنصح باستخدام “ميوفين” لمصابي أمراض القلب والأوعية الدموية أو الذين يتناولون أدوية ميوعة الدم.
- إذا كنت تعاني من الربو أو لديك حساسية تجاه المكونات الفعالة مثل الإيبوبروفين والكلورازوكسازون.
- يُحظر تمامًا على النساء الحوامل أو المرضعات تناول “ميوفين”.
- لا يُفضل استخدامه مع أدوية الاكتئاب أو المسكنات الأخرى.
الآثار الجانبية لدواء ميوفين
يمكن لمتناولي “ميوفين” التعرض لبعض الأعراض الجانبية مثل غثيان وآلام في المعدة، بالإضافة إلى الشعور بالنعاس والتعب الجسدي.
قد يحدث أيضًا الإسهال وعسر الهضم وانتفاخ البطن.
كما قد يؤدي استخدامه إلى احتمالية الإصابة بقرحة في المعدة أو نزيف في الأمعاء أو اضطرابات في وظائف الكبد.
بعض المرضى أشاروا إلى حدوث آثار جانبية تتعلق بالمشكلات الجنسية مثل ضعف الانتصاب.
هنالك العديد من الأدوية الأخرى الباسطة للعضلات التي قد تكون أكثر فعالية من “ميوفين” ولكنها تحمل أيضًا مخاطر وآثار جانبية أكبر.
أدوية باسطة للعضلات
دواء ديمرا
يعتبر “ديمرا” من الأدوية الفعالة لبسط العضلات، وهو يحتوي على مادتين هما ميثوكاربامول وديكلوفيناك بوتاسيوم.
يعمل كبديل لدواء “ميوفين” ويؤدي وظائف مشابهة، ويمكن تناوله ثلاث مرات يوميًا بعد الأكل مباشرة.
الآثار الجانبية لدواء ديمرا
قد تتضمن الآثار الجانبية للديمرا ما يلي:
- آلام شديدة في المعدة.
- دوخة مفاجئة.
- الغثيان المستمر.
- مشاكل في الرؤية.
- نعاس متواصل.
- ارتفاع ضغط الدم.
موانع استعمال ديمرا
تتضمن موانع استخدام “ديمرا” الحالات التالية:
- المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو القلب أو الكلى.
- من يعاني من نزيف.
- إن كنت تعاني من الحساسية تجاه مكونات الدواء.
- إذا كنت مصابًا بأحد أمراض المعدة.
- إذا كنت مصابًا بضغط دم مرتفع.
- يُفضل عدم استخدام الدواء أثناء الحمل أو الرضاعة دون استشارة الطبيب.
كريم هاي ماكس
يستخدم هذا الكريم لتخفيف آلام العضلات والعظام ويعمل كمستحضر مهدئ، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه لعلاج انسداد الأنف.
يمنع استخدام الكريم في حالات الحروق أو الالتهابات، وكذلك في حال وجود الحساسية تجاه مكوناته، أو في حالة الحمل أو الرضاعة.
يمكن أن يُستخدم الكريم ثلاثة إلى أربعة مرات يوميًا، وفي حالة انسداد الأنف يمكن وضع ملعقة من الكريم في الماء الساخن واستنشاق البخار.
قد يؤدي استخدام الكريم إلى حدوث حكة أو احمرار في الجلد.
جل بيوفريز
يعمل هذا الجل على تخفيف آلام التهابات العظام والمفاصل ويعمل كباسط للعضلات؛ يطبق على الجلد بكمية ضئيلة.
قد يتسبب الجل في الشعور بالحكة أو الاحمرار أو الحساسية، لذا يُنصح بعدم استخدامه للأطفال والحوامل والمرضعات.
كذلك يمنع استخدامه في حالة البشرة الحساسة أو وجود حروق أو التهابات، ولا يُمكن استخدامه مع أي كريمات أخرى.
أعراض الشد العضلي
قد تواجه الشد العضلي في بعض الأحيان دون أن تدرك، لذلك إليك بعض الأعراض الرئيسية:
- صعوبة في تحريك الساق مما يؤثر على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- عجز عن المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
- ألم مفاجئ وشديد في العضلات يصعب تحريكه.
العلاج الطبيعي لبسط العضلات
تقسم العلاجات الطبيعية إلى أعشاب، أطعمة، وفيتامينات مثل:
أعشاب مفيدة لراحة العضلات
بعد التعرف على خيارات العلاج الفعالة، إليك بعض الأعشاب الطبيعية التي لا تتسبب في آثار جانبية، مثل:
البابونج
يساعد البابونج على استرخاء العضلات وتقليل التشنجات، حيث يُعتبر من الأعشاب المضادة للالتهابات، ويمكن تضمينه في مشروبات الشاي يوميًا.
الكركمين
يتواجد الكركمين في عدة أطعمة مثل الكركم والقرفة والزنجبيل، ويعتبر فعالًا في تقليل الشد العضلي بعد ممارسة التمارين، ولكن يُفضل عدم تناوله من قبل الحوامل والمرضعات.
أطعمة تساعد على استرخاء العضلات
الكربوهيدرات
تساهم الكربوهيدرات في تقليل الشد العضلي بعد ممارسة التمارين، إضافةً إلى تعزيز صحة العضلات.
التوت
يساعد التوت في الحفاظ على صحة العضلات ولديه خصائص مضادة للأكسدة تقلل من مخاطر حدوث الشد العضلي.
الفلفل الأحمر
له فوائد كبيرة بعد ممارسة الرياضة في منع الشد العضلي ويسهم في استرخاء العضلات.
الكرز
في حال شعورك بالإرهاق في العضلات، يكفي تناول حفنة صغيرة من الكرز لزيادة استرخاء العضلات وتخفيف الإجهاد.
فيتامينات تدعم استرخاء العضلات
فيتامين ج
يوجد في البرتقال والفراولة والبروكلي، ويعمل على الحفاظ على صحة العضلات والحد من الشد العضلي.
فيتامين د
يمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس في الصباح أو تناول سمك التونة، حيث يُساهم في امتصاص الكالسيوم وتقوية العضلات.
فيتامين هـ
يتواجد في زيت الزيتون والمكسرات، ويساعد في حماية العضلات من التلف، كما يعمل كباسط طبيعي للعضلات.
