تزداد مشكلة الجيوب الأنفية بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء، خاصةً مع الرياح والأتربة المترافقة، مما يجعل من الضروري اتخاذ التدابير الوقائية قبل بدء الموسم.
أعراض حساسية الجيوب الأنفية
- حكة في العين وتدميع.
- صداع يؤثر على الأذن والرأس والأنف وجوانب الأنف.
- ضغط وألم قوي داخل الأذن.
- آلام في الفك والأسنان.
- رائحة كريهة تنبعث من الفم.
- تراجع في حاستي التذوق والشم.
- سعال شديد يزداد ليلاً.
- إفراز مادة مخاطية كثيفة من الأنف تكون ذات لون أخضر أو أصفر.
- عطس متكرر وشديد.
- سيلان في الأنف من الخلف.
- تشمل الأعراض الأخرى عدم القدرة على التركيز والشعور بالإرهاق.
- صعوبة في النوم بشكل جيد وظهور انتفاخ حول العينين، بالإضافة إلى انخفاض حاستي الشم والتذوق.
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
- ينتشر في فترات موسمية معينة، ويكثر خلال فصل الربيع، ويعرف باسم حساسية الربيع.
- يمكن أن تظهر أيضًا في فصل الخريف، وتستمر لبضعة أسابيع، حيث تتراوح الأعراض بين الظهور والاختفاء كل شهرين تقريبًا.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
يمتاز بالاستمرار لأكثر من شهرين دون ارتباط بموسم معين، حيث تظهر الأعراض بشكل مفاجئ دون سابق إنذار وتمتد بشكل دائم في أغلب الأحيان.
أسباب حساسية الجيوب الأنفية
- وبر الحيوانات الأليفة وبولها وفروها، وخصوصًا من القطط والكلاب.
- حبوب اللقاح والأعشاب الضارة والنباتات المزهرة.
- العفن في الأماكن الرطبة.
أفضل أدوية لعلاج حساسية الجيوب الأنفية
- تناول مضاد حيوي مثل أزروليد أو زيسروسين بقرص واحد لمدة ثلاثة أيام.
- استخدام خليط من قطرتي أوكسيميت وأبيدكسدون لمدة ثلاث مرات يوميًا لخمس أيام.
- تناول كبسولة من ديكونجس مرتين يوميًا بعد الإفطار والعشاء لمدة أسبوع.
- في حالة ظهور الأعراض بشكل شديد، يمكن تناول مضادات حيوية مثل أوجمنتين أو فلوموكس.
- استخدام بخاخات الأنف المضادة للهستامين.
- تناول أقراص مضادة للهستامين عن طريق الفم.
- الاعتماد على المحلول الملحي لترطيب الممرات الأنفية وتنظيفها، حيث يتم تحضيره بإذابة ملعقة كبيرة من الملح في نصف كوب ماء دافئ واستنشاقه مرتين يوميًا حتى تخف الأعراض.
- استخدام مسكنات الألم مثل البارسيتامول أو الأيبوبروفين لتخفيف الألم والأعراض.
طرق الوقاية من الجيوب الأنفية
- زيادة تناول المشروبات والسوائل بكميات كافية على مدار اليوم.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة، حيث إنها تؤدي إلى جفاف المنطقة.
- الإبتعاد عن الحيوانات المسببة للحساسية، كقطط و كلاب.
- تجنب الخروج في فترات الظهيرة، حيث تزيد نسبة حبوب اللقاح خلال تلك الأوقات.
علاج الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية
خل التفاح
- يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد على تخفيف المخاط والبلغم السميك.
- يحتوي على البوتاسيوم الذي يرطب الممرات الأنفية، ويعالج الجفاف. يمكن تناوله مع العسل والماء الفاتر مرة يوميًا حتى تخف الأعراض.
البصل
- يعتبر فعّالًا في علاج مشاكل الجيوب الأنفية. أفضل وسيلة لاستخدامه هي تقطيعه إلى شرائح رقيقة وإضافة كمية أكبر من العسل عليها، ثم تركها في برطمان ليوم كامل.
- خذ ملعقة كبيرة أربع مرات يوميًا، أو قدم ملعقة كبيرة من عصير البصل مع العسل حوالي كل ثلاث ساعات لتحقيق أفضل النتائج.
الثوم
يحتوي على كميات كبيرة من المضادات الحيوية، مما يجعله فعالًا في مكافحة مشاكل حساسية الصدر والأنف.
ينصح بتناول ثلاثة فصوص من الثوم يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
نبات القراص
يُعتبر من النباتات المؤثرة في معالجة مشكلات الحساسية بفتح ممرات الهواء المرتبطة بالرئة.
ينصح بإضافة ملعقة من بودرة القراص إلى كوب من العصير أو الحليب وتناولها يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
