تُعتبر أفضل أنواع السيريلاك للأطفال من الخيارات الرائعة لزيادة الوزن، إذ تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل. إضافةً إلى خلوها من المواد الحافظة أو مكسبات اللون، يُوصى بها من قبل العديد من الأطباء كوسيلة فعالة للمساهمة في زيادة وزن الأطفال.
أفضل أنواع السيريلاك للأطفال لزيادة الوزن
- عندما يكون وزن الطفل عند الولادة منخفضًا، تسعى الأمهات لاختيار أفضل أنواع السيريلاك التي تسهم في تحقيق الوزن الطبيعي له.
- رغم ذلك، يجب أن يظل حليب الأم هو المصدر الأساسي للتغذية، حيث يخصص خصيصًا للرضاعة.
- لذا، من الضروري أن يتناول الطفل حليب الأم بالإضافة إلى السيريلاك.
- تتوافر مجموعة متنوعة من أنواع السيريلاك، وينبغي على الأم اختيار ما يتناسب مع احتياجات طفلها للحصول على مختلف العناصر الغذائية وزيادة وزنه.
- يُعتبر السيريلاك خيارًا ممتازًا لزيادة وزن الرضع، حيث يحتوي على معادن وفيتامينات متعددة.
- أفضل نوع من سيريلاك للأطفال الرضع هو سيريلاك الأرز، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات.
- بالإضافة إلى ذلك، يتضمن السيريلاك نسبة 7% من البروتين، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية.
شاهدي أيضًا:
ما هو السيريلاك وكيفية استخدامه؟
- السيريلاك هو مسحوق مُعد من القمح خصيصًا للأطفال، لما يحتويه من مواد مغذية مفيدة.
- يجب تقديم السيريلاك للأطفال في مراحل عمرية محددة.
- تشتهر الأمهات بالسيريلاك لسهولة تحضيره، ولأنه يساعد الأطفال على الشعور بالشبع.
كيفية تحضير السيريلاك
المكونات
- الماء الفاتر أو الحليب.
- السيريلاك.
طريقة التحضير
- في البداية، يجب غلي الماء لتنقيته وإزالة الميكروبات، ثم يُترك ليبرد قبل إضافة السيريلاك.
- يمكنك إضافة الحليب للسيريلاك، سواء كان حليب الأم أو الحليب الصناعي، لكن يُمنع إعطاء حليب البقر للطفل في السيريلاك قبل مرور عام واحد.
- يمكن استخدام أنواع أخرى من السيريلاك بعد بلوغ الطفل ستة أشهر وإدخال خضراوات مهروسة.
متى يمكن للرضيع تناول السيريلاك؟
- يوصي الأطباء بتجنب إدخال الطعام للرضيع حتى بلوغه 6 أشهر.
- ضمن هذه المرحلة، يُمكن للرضيع أن يبدأ بلع الطعام، ولكن يمكنه تذوق السيريلاك في عمر 4 أشهر لأنه سهل البلع.
- غير أنه يُفضل عدم تقديم السيريلاك للرضع في عمر 3 أشهر، حيث ينبغي الاقتصار على عصائر الفواكه الطازجة.
- في هذا العمر، يعتمد الطفل بشكل رئيسي على حليب الأم أو الحليب الصناعي.
- لذا، يجب عدم إدخال أطعمة أخرى لتفادي الحساسيات.
نصائح مهمة لاستخدام السيريلاك
- إذا لم يتمكن الطفل من الانتهاء من الوجبة، يجب على الأم عدم الاحتفاظ ببقايا السيريلاك لوجبة أخرى لأنها قد تفسد.
- يجب على الأم استشارة الطبيب لمعرفة الأنواع المناسبة لطفلها.
- كما ينبغي الالتزام بالتعليمات المذكورة على عبوة السيريلاك بعد فتحها، حيث لا يجب استخدامها أكثر من 4 أسابيع.
فوائد السيريلاك للأطفال والرضع
- يعتبر السيريلاك مكملًا غذائيًا يناسب الأطفال من عمر 6 أشهر حتى عامين.
- يتميز السيريلاك بتحضيره من مكونات طبيعية مثل الأرز أو الشوفان أو القمح.
- يحتوي على معادن وفيتامينات، لذا من الضروري مراقبة الطفل لاكتشاف أي علامات حساسية مثل التورم أو الطفح الجلدي.
- إذا ظهرت أي أعراض حساسية، يجب على الأم التوقف عن إعطاء السيريلاك واستشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحة الطفل.
- السيريلاك يعد سهل الهضم ولا يسبب اضطرابات هضمية للأطفال، ويسهل امتصاص المغذيات.
- يساعد السيريلاك في وزن الطفل حيث يحتوي على بروتينات خاصة بالنباتات والحيوانات، مما يعزز من كفاءة الخلايا.
- كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تعزز من عمل الجهاز الهضمي بكفاءة.
- يساعد على تخليص الطفل من الغازات والإمساك.
- يعتبر السيريلاك وجبة غذائية هامة لصحة الأطفال لاحتوائه على فيتامينات ب ود وألف وج.
- يحتوي السيريلاك للأطفال على الحديد والزنك والمغنيسيوم، ما يفيد الجهاز العصبي في أداء وظائفه الحيوية.
- الكالسيوم في السيريلاك مهم لبناء عظام وأسنان الطفل خاصة في مراحل نموه الأولى.
- يمكن تحضير السيريلاك بإضافة ثلاث ملاعق من الماء لتمتع بقوام ناعم يمنح الطفل شعوراً بالشبع.
- يتميز بسهولته وسرعة تحضيره في أي وقت ومكان، مما يجعله مثاليًا للأمهات أثناء التنقل.
- كذلك، يمكن شراؤه بسهولة بحجم صغير لا يتطلب جهدًا كبيرًا.
أنواع السيريلاك المتوفرة في الأسواق
- عند بدء تقديم الطعام للطفل، هناك العديد من أنواع السيريلاك المناسبة للأطفال في السوق.
- تختلف أنواعها في الطعم، وبعضها مخصص للمرحلة الأولى.
- للمرحلة الثانية، ينبغي تجنب الأنواع التي قد تسبب حساسية للطفل، ومن بين الأنواع المهمة سيريلاك القمح وسيريلاك الأرز.
- وتعتبر هذه الأنواع من أفضل الأنواع المتاحة للرضع.
- أما في المرحلة الثالثة، تتوفر أنواع مثل سيريلاك العسل والقمح مع الفواكه، والتي تتطلب مضغًا، مما يجعلها ملائمة للأطفال الذين بلغوا عامهم الأول. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر سيريلاك الأرز من الأنواع المفضلة للأطفال لسهولة هضمه ومذاقه الرائع، فضلاً عن وجود سيريلاك الأرز مع الخضار أو مع الحليب.
السيريلاك عند عمر الثلاثة أشهر
- في هذه المرحلة، ينبغي على الأم تقديم ملعقة صغيرة من السيريلاك للطفل يوميًا لمدة يومين.
- ذلك يساعد الطفل على التكيف تدريجيًا مع الطعم والمذاق، ومن ثم يمكن زيادة الكمية.
- لا يُنصح بتقديم السيريلاك المضاف إليه العسل قبل أن يبلغ الطفل عامه الأول.
- وذلك لضمان إمكانية إدخال العسل في نظامه الغذائي.
- تشدد الأطباء على أن البدء بتناول السيريلاك من بعد الشهر الرابع، حيث يعتمد الطفل قبل ذلك على حليب الأم ولا يملك القدرة على التحكم في بلع الطعام.
