علاج تنميل اليدين
تتوقف طرق معالجة مشكلة التنميل (بالإنجليزية: Numbness) على السبب الرئيسي الذي يؤدي إليها. يتم تحديد هذا السبب من خلال فحص طبي شامل يتضمن تقييم الأعراض التي يعاني منها الفرد والفحوصات اللازمة التي قد تشمل التصوير بالرنين المغناطيسي (بالإنجليزية: Magnetic Resonance Imaging). فيما يلي بعض الخيارات العلاجية المتاحة التي يمكن للطبيب اتخاذها للتحكم في حالات التنميل:
- إعطاء اليد المتأثرة فترة من الراحة وتجنب استخدامها، حيث أن هذا يساعد على تقليل الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتطبيق قطع الثلج على المنطقة المتأثرة لتخفيف الالتهاب.
- القيام بتمارين التمدد الخاصة باليدين والمعصمين. يُفضل ممارسة هذه التمارين بانتظام على مدار اليوم لتقليل التوتر على العضلات المتأثرة.
- استخدام مسكنات الالتهاب المتاحة بدون وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: nonsteroidal anti-inflammatory drugs) مثل الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
- الاستعانة بالأدوية الستيرويدية التي تُعطى عن طريق الحقن، بهدف تقليل الالتهاب والشعور بالألم. يُلاحظ أن هذه الأدوية تُعطى فقط في حال عدم نجاح العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض.
- تطبيق دعامة أو تقويم للحفاظ على وضع اليد أو المعصم بهدف تقليل الضغط الذي يمكن أن يؤثر على الأعصاب.
- الخيارات الجراحية قد تكون ضرورية لمعالجة الأعصاب المتضررة أو العظام التي تضغط عليها.
أسباب تنميل اليدين
يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين نتيجة للتلف الحادث في أعصاب اليدين أو الرسغين، والذي قد يكون ناتجًا عن ضغط أو تهيج أو ضرر فعلي. كما يمكن أن يكون التنميل إحدى مضاعفات الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي الطرفي، مثل مرض السكري. من بين المشاكل الصحية الأخرى التي قد تسهم في حدوث التنميل، نجد ما يلي:
- الاستهلاك المفرط للكحول.
- مرض الداء النشواني (بالإنجليزية: Amyloidosis) المرتبط بتراكم البروتينات في الأعضاء.
- داء الفقار الرقبية (بالإنجليزية: Cervical spondylosis).
- متلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal tunnel syndrome).
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي.
- السكتة الدماغية.
- مرض الزهري.
مراجعة الطبيب
تعتبر استشارة الطبيب أمرًا ضروريًا في الحالات التالية:
- إذا كان التنميل يظهر بشكل تدريجي أو تزداد شدته مع مرور الوقت.
- إذا انتشر التنميل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- إذا أثر التنميل على الجانبين من الجسم.
- إذا كان التنميل مرتبطًا بأنشطة معينة، خصوصًا تلك التي تتطلب تكرار بعض الحركات.
- إذا كان التنميل يتركز في جزء محدد من اليد، مثل الأصابع فقط.
