أسباب الشعور بالألم في باطن القدم

ألم القدم

تُعتبر القدم من الأجزاء الأكثر تعقيدًا في الجسم، حيث تحتوي على العديد من المكونات مثل العظام، المفاصل، الأربطة، العضلات، الأوتار، الأعصاب، الأوعية الدموية، والجلد. وغالبًا ما تتعرض القدم لمجموعة من المشكلات التي تؤدي إلى الشعور بالألم أو الالتهاب، مما يؤثر على قدرة الفرد على التنقل وممارسة الأنشطة اليومية، وقد تُغير هذه المشكلات من طبيعة حركة الشخص، مما يرفع من خطر حدوث إصابات إضافية في القدم أو في أجزاء أخرى من الجسم.

أسباب ألم باطن القدم

توجد العديد من الأسباب والمشكلات الصحية التي قد تسبب الشعور بألم في باطن القدمين، وفيما يلي بعض من هذه الأسباب:

• **مرض السكري**: إذ يؤدي تراكم مستويات عالية من السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري إلى تقليل تدفق الدم إلى القدمين، مما يُلحق الضرر بالأعصاب والأوعية الدموية، وقد ينتهي هذا الأمر بفقدان الإحساس في القدمين والشعور بالخدر.
• **التهاب المفاصل الروماتويدي**: يقوم جهاز المناعة في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي بمهاجمة مفاصل الجسم، مما يتسبب في تورم وألم فيه. وإذا تأثرت القدمين، فقد يعاني الشخص من ألم شديد في القدمين، مما قد يؤدي أيضًا إلى تشوه في شكل أصابع القدمين.
• **النقرس**: يحدث النقرس عندما تتجمع مادة حمض اليوريك في الجسم وفي المفاصل، خصوصًا في أصابع القدمين، مما يؤدي إلى ألم شديد يُعالج عادةً بواسطة أدوية مضادة للالتهابات بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة مع الحفاظ على وزن صحي.
• **مرض الشريان المحيطي**: يُسبب هذا المرض نتيجة تراكم الدهون في شرايين القدمين، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم ويظهر مجموعة من الأعراض مثل تشنج العضلات وألم مزعج في القدمين.
• **الورم الملتهب (الوكعة)**: هي حالة تتمثل في نمو عظمي عند قاعدة إصبع القدم الكبير، مما يتسبب في الألم عند ارتداء الأحذية.
• **الثؤلول الإخمصي**: هو نمو صغير أبيض يظهر على القدمين ويؤدي إلى الشعور بالألم، خاصة أثناء النشاطات مثل المشي.
• **الأحذية غير المناسبة**: يمكن أن يؤدي ارتداء أحذية غير مريحة إلى تلف الجلد والشعور بالألم أثناء المشي.
• **الظفر الناشب**: يتمثل في نمو الظفر في الجلد المحيط به، مما يسبب ألمًا شديدًا.
• **التهاب الرباط الأخمصي**: حالة تؤدي إلى تلف الأنسجة الموجودة أسفل القدم، وغالبًا ما تصيب الأشخاص في منتصف العمر، خاصة لو كانوا يقفون لفترات طويلة.
• **التهاب أعصاب مورتون**: هو ورم يحدث حول الأعصاب بين أصابع القدم، مما يؤدي إلى الضغط على هذه الأعصاب وبالتالي الشعور بآلام شديدة.
• **الكسور أو انزلاق العظام**: قد تتعرض عظام القدم للكسر أو الانزلاق نتيجة إصابات مثل السقوط أو حوادث السيارات.
• **أسباب أخرى**: بالإضافة إلى ما ورد أعلاه، هناك عوامل أخرى يمكن أن تساهم في شعورك بألم في القدمين، مثل:
  • التقدم في العمر.
  • الوقوف لفترات طويلة.
  • زيادة الوزن.
  • تشوهات القدم الخلقية.
  • ممارسة أنشطة بدنية مكثفة، والمشي لفترات طويلة.

علاج ألم باطن القدم

هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم القدمين، ومنها:

• **الأدوية**: مثل الأسيتامينوفين والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الأسبرين والآيبوبروفين، والتي تملك تأثيرًا مضادًا للالتهاب عند تناولها حسب توجيهات الطبيب. يجب تحذير الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل ارتجاع المريء أو قرحة المعدة أو مشاكل الكلى من تناول هذه الأدوية.
• **العمليات الجراحية**: قد يحتاج بعض الأشخاص إلى إجراء عمليات جراحية في حالات معينة.
• **علاجات مساعدة أخرى**: تشمل العلاج الطبيعي، التدليك، استخدام الأجهزة الداعمة أو الضمادات، الحصول على المزيد من الراحة، وضع كمادات ثلج، وكذلك ارتداء أحذية مناسبة.

مراجعة الطبيب

يمكن أن تكون بعض العلاجات المنزلية كافية لتخفيف الألم في القدمين، ولكن هناك حالات لا تستجيب لهذه الطرق وتظهر فيها أعراض أخرى تستدعي زيارة الطبيب، ومن هذه الأعراض:

• ألم شديد ومستمر.
• تورم ملحوظ في القدمين.
• خروج قيح من جرح مفتوح.
• علامات تدل على وجود عدوى، مثل الاحمرار والسخونة.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 37.8 درجة مئوية.
• عدم القدرة على المشي أو الوقوف.
• جرح لا يلتئم أو حدوث تورم واحمرار لدى مرضى السكري.
• شعور بألم حارق أو تنميل في القدم.
• صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
• تغييرات في الإحساس في القدمين.
• تغير لون الجلد أو الأظافر.
• تغيير في نمط المشي والحركة.
• عدم تحسن الألم بعد العلاج المنزلي لمدة أسبوعين.