النمش
النمش هو بقع بنية غير ضارة تظهر عادةً على الوجه والذراعين، وتُعتبر من الحالات الجلدية الشائعة. غالبًا ما يتزايد ظهورها أثناء فصل الصيف، خاصةً بين الأفراد ذوي البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر، وتختلف شدته ولونه بين الأفراد.
أسباب ظهور النمش
يعود السبب الرئيسي لظهور النمش إلى توزيع صبغة الميلانين بشكل غير متساوٍ في الجلد، ولا سيما في المناطق المعرضة لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة احتمالية ظهوره. في الغالب، يكون السبب مزيجًا بين التعرض لأشعة الشمس والعوامل الجينية. وعند ظهور النمش بشكل مفاجئ، يكون في العادة بسبب التعرض المكثف لأشعة الشمس، لذا من الضروري استخدام واقي الشمس المناسب خلال فصول الصيف والشتاء، وارتداء ملابس تغطي الجلد أو استخدام قبعة للحماية من أشعة الشمس.
طرق علاج النمش
يمكن التخلّص من النمش من خلال خيارات فعالة، تشمل:
عصير الليمون
يُعتبر عصير الليمون علاجًا فعّالًا للنمش وللكلف، وذلك بفضل خصائصه المُفَتِّحة للبشرة. يُنصح بدهن عصير الليمون على المناطق المتأثرة، ثم تركه لمدة تتراوح بين عشر وخمس عشرة دقيقة، وبعد ذلك يغسل الوجه بالماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تطبيق هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوع، أو لمدة أسبوعين في حالات النمش الشديدة.
الكريمة الحامضة
تحتوي الكريمة الحامضة على حامض اللاكتيك، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لأصحاب البشرة الحساسة. يجب دهن كمية قليلة من الكريمة على الوجه وتركها حتى تجف، ثم يتم مسح الوجه باستخدام منشفة قطنية مبللة بالماء الدافئ، وبعد ذلك يوضع كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
العسل
يُعتبر العسل علاجًا ممتازًا للنمش، وذلك لاحتوائه على إنزيمات تساعد في تفتيح لون البشرة، بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا. يتم مزج العسل مع القليل من الماء وتسخينه قليلاً في الميكروويف، ثم يُدهن على الوجه ويترك لمدة خمسة عشر دقيقة، وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ.
البصل
يمتاز البصل بمحتواه من مادة الكبريت التي تُساعد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، مما يسهم في التخلص من النمش والكلف. للحصول على نتائج أفضل، يُنصح باستخدام البصل الأحمر، حيث يتم عصره وخلطه مع قليل من خل التفاح، ثم يُدهن على البشرة ويُغسل بعد ربع ساعة. تُكرّر هذه الطريقة يوميًا حتى الحصول على النتائج المرجوة.
