ألم الكتف
يمكن أن تكون أسباب ألم الكتف متنوعة. فمن الممكن أن يكون السبب متعلقًا بمشكلة في المفصل نفسه، أو نتيجة لمشكلات في الأربطة أو الأوتار أو العضلات ذات الصلة. إذا كان الألم ناتجًا عن مشكلة في المفصل، فإنه عادةً ما يزداد سوءًا عند تحريكه، في حين أن الألم الناتج عن مشاكل في الأربطة أو الأوتار أو العضلات قد لا يزداد سوءًا عند الحركة. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر بعض الأمراض التي تصيب أعضاء البطن والصدر على صحة الكتف، مثل أمراض المرارة والقلب.
أسباب ألم الكتف الأيسر والعلاجات المتاحة
إصابة الضَّفيرة العَضُدِيَّة
الضَّفيرة العَضُدِيَّة (بالإنجليزية: Brachial Plexus) تعتبر شبكة من الأعصاب التي تنقل الإشارات من العمود الفقري إلى الأعضاء الأخرى مثل الكتف والذراع. يمكن أن يسبب تمدد الأعصاب وزيادة الضغط عليها، أو تمزقها في الحالات الأسوأ، آلامًا شديدة.
يتوقف علاج إصابة الضفيرة العضدية على نوع الإصابة، شدتها، ومدة استمرارها. من ضمن الخيارات العلاجية التي قد يقترحها الطبيب هي العلاج الطبيعي، الذي يساهم في الحفاظ على حركة العضلات والمفاصل ويقيها من التصلب.
كسر الذراع
كسر الذراع هو عبارة عن كسر في عظمة واحدة أو أكثر من عظام الذراع الثلاث، مثل عظم العضد. يُعتبر السقوط أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للكسر. يتم علاج كسر الذراع من خلال تثبيته باستخدام الجبس، ولكن إذا أدى الكسر إلى بروز العظمة، فقد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية.
الالتهاب الكيسي
الالتهاب الكيسي يُشير إلى حالة يصاب فيها كيس مليء بالسوائل الذي يدعم العظام والعضلات والأوتار القريبة من المفصل. يُعد الكتف من أكثر أجزاء الجسم عرضةً للإصابة بهذا الالتهاب. يُعالج الالتهاب الكيسي باستخدام المسكنات، والراحة، وتطبيق الثلج، وإذا لم تُجدِ هذه الوسائل نفعًا، قد ينظر الطبيب في الخيارات التالية:
- العلاج الطبيعي: لتخفيف الألم وتقوية العضلات والحد من الإصابات المستقبلية.
- الأدوات المساعدة: لتخفيف الضغط عن المنطقة المصابة.
- العلاج الدوائي: عبر استخدام المضادات الحيوية.
- الحقن: مثل حقن الكرتزون بالكتف المصاب، وغالبًا ما يحتاج الشخص إلى حقنة واحدة فقط.
- الجراحة: قد تُعتبر ضرورية لإزالة السوائل من الأكياس، وفي الحالات الشديدة قد يُنصح باستئصال الأكياس نفسها.
خلع الكتف
خلع الكتف يشير إلى خروج العظمة العليا من مكانها، مما يسبب ألماً شديداً ومزعجاً. يعتمد علاج خلع الكتف على عدة أساليب، منها:
- العلاج الدوائي: يشمل مرخيات العضلات والمسكنات لتخفيف الألم.
- الرد المغلق (بالإنجليزية: Closed Reduction): محاولة الطبيب إعادة الكتف إلى مكانه دون جراحة، وقد يتم استخدام التخدير.
- الجراحة: تُستخدم إذا كانت الأربطة والمفاصل ضعيفة، أو في حال تكرار الخلع، وقد يتطلب الأمر إجراء جراحة إذا تضررت الأوعية الدموية أو الأعصاب.
- التثبيت: عبر وضع جبيرة لفترة من الزمن.
- التأهيل: لإعادة قوة الكتف بعد التثبيت، مما يمكنه من الحركة مرة أخرى.
تمزق الكفّة المُدوَّرة
تمزق الكفّة المُدوَّرة يُشير إلى حالة التهاب تُصيب العضلات والأوتار التي تحرك الكتف، وتحتاج هذه الحالة إلى بعض الوقت لتظهر. يمكن أن يكون سببها تكرار النوم على الجانب الأيسر، أو إبقاء الكتف في وضع ثابت لفترة طويلة، أو القيام بأنشطة تتطلب رفع الذراع فوق الرأس.
إذا كان التمزق شديدًا، فقد يتطلب إجراء جراحة، أما في الحالات الأقل شدة، يمكن الاعتماد على الإجراءات التالية:
- التخفيف من حركة المفصل.
- استخدام المسكنات المضادة للالتهاب لتخفيف الألم.
- تطبيق الثلج مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لتقليل الانتفاخ.
- العلاج الطبيعي بعد الشفاء لتقوية المفصل.
النوبة القلبية
النوبة القلبية تحدث عندما يحدث انسداد في تدفق الدم إلى القلب، وغالباً ما يكون ذلك نتيجة لتراكم الرواسب في الشرايين مثل الدهون والكولسترول. قد يؤدي هذا الانسداد إلى تلف جزء من عضلة القلب، مما ينتج عنه نوبة قلبية. عادةً ما يشعر الشخص بألم في منطقة الكتف الأيسر عند حدوث هذا الانسداد.
حالات طارئة تستوجب الرعاية الطبية
إذا كان ألم الكتف الأيسر مصحوبا بشعور بضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس، يتطلب الأمر الذهاب إلى الطوارئ، لأنه قد يكون ناتجًا عن نوبة قلبية. ينبغي أيضًا أخذ الشخص إلى المستشفى إذا كان الألم ناتجًا عن إصابة مصحوبة بتشوه في الكتف، ألم شديد، انتفاخ مفاجئ، أو عدم القدرة على تحريك الذراع، بالإضافة إلى تحديد موعد مع الطبيب إذا كان الألم مرتبطًا بالانتفاخ، الاحمرار، أو ارتفاع درجة الحرارة حول المفصل.
نصائح لمواجهة آلام الكتف
تشمل النصائح المقدمة للأشخاص الذين يعانون من آلام الكتف ما يلي:
- استخدام الثلج: وضع كيس الثلج لمدة 15-20 دقيقة على منطقة الكتف، مع إرجاع ذراع المصاب للخلف لإظهار الأوتار.
- التدليك: يُنصح بالتدليك بعد تطبيق الثلج، حيث يُجرى على النقطة الأكثر ألماً لمدة دقيقة عدة مرات يوميا، مما يساعد في تقليل التورم.
- الراحة: نظرًا لأن مفصل الكتف يستخدم بشكل متكرر، فهو يحتاج إلى فترات من الراحة.
فيديو يشرح أسباب آلام الكتف الأيسر
لمعرفة المزيد حول أسباب آلام الكتف الأيسر، يمكنك مشاهدة الفيديو.
