الشيب
الشيب هو مصطلح يشير إلى تغير لون الشعر من لونه الطبيعي إلى اللون الأبيض أو الرمادي. يحدث هذا التغير نتيجة لعدم قدرة خلايا الميلانين (بالإنجليزية: Melanocyte) على إنتاج بروتين الميلانين، وهو العنصر المسؤول عن اللون. حيث أن غياب الميلانين يجعل الشعر يبدو أبيض، في حين أن الشعر الرمادي يتكون من مزيج من الشعر الأبيض والأسود. يشعر العديد من الأشخاص بالإزعاج عند ظهور الشيب في شعرهم، مما يدفعهم للبحث عن حلول لإعادة لون الشعر أو صبغه بألوان قريبة من اللون الأصلي. من المهم التنويه إلى أن القدرة على منع ظهور الشيب تتعلق بالسبب المرتبط به، إذ يتصل حدوث الشيب بعوامل متعددة، بما في ذلك العوامل الوراثية وعوامل نمط الحياة. على سبيل المثال، الأفراد الذين يتعرضون للضغط النفسي والتوتر قد يميلون لظهور الشيب في رؤوسهم بشكل أسرع مقارنة بالآخرين. في العموم، يزداد الشيب مع تقدم العمر؛ ففيما يتقدم الإنسان في السن، يصبح ظهور الشيب أكثر وضوحاً، حيث يمكن أن يتحول شعر بعض الأفراد كلياً إلى اللون الأبيض. كما أن المدخنين والأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات هم الأكثر عرضة لظهور الشيب.
أفضل الصبغات الطبيعية للشيب
يتوفر العديد من أصباغ الشعر الكيميائية في الأسواق، والتي تقدم حلولاً سريعة ومؤقتة لمشكلة الشيب من خلال تغيير لون الشعر. لكن التعويض عن الشيب باستخدام الصبغات الكيميائية قد يؤدي إلى زيادة المشكلة لاحقاً، بالإضافة إلى مخاطر الحساسية. في المقابل، تقدم الوصفات الطبيعية لصبغ الشيب حلاً آمناً، حيث لا تؤثر سلباً على صحة الشعر، بل تساعد في تقويته ومنحه الحيوية والنضارة كما تمنع تساقط الشعر. تتنوع الوصفات الطبيعية المتاحة لصبغ الشعر الشائب، لكنها قد تعطي نتائج متفاوتة من شخص لآخر، وبالتالي يعود اختيار أفضل صبغة للشيب إلى تفضيلات الشخص ذاته.
الحناء
تعد الحناء واحدة من أكثر الطرق الطبيعية شيوعاً لصبغ الشعر. تتميز صبغة الحناء بإعطائها الشعر لوناً حمراء، فضلاً عن فوائدها في تغذية الشعر وزيادة نعومته، وكذلك تقوية البصيلات وتخفيف التساقط، حيث تعزز من صحة فروة الرأس عن طريق القضاء على البكتيريا والفطريات. لتحضير صبغة الحناء، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- امزج نصف كوب من الحناء مع ربع كوب من الماء.
- اخلط جيداً حتى تحصل على قوام مشابه للبطاطا المهروسة، مع إمكانية إضافة المزيد من الماء حسب الحاجة.
- غطي الخليط بكيس بلاستيكي واتركه لمدة 12 ساعة (قد يتطلب الأمر إضافة الماء لجعله جاهزاً للاستخدام).
- اغسل الشعر بدون استخدام بلسم، ثم ضع زيتاً (مثل زيت جوز الهند) حول خط نمو الشعر لتجنب حدوث تلوّن للجلد.
- قم بتطبيق خليط الحناء على الشعر الممشط حتى يتم تغطيته بالكامل.
- اترك الخليط لمدة ساعتين كحد أدنى، وحتى ست ساعات كحد أقصى للحصول على اللون المطلوب.
عصير الشمندر
يشتهر عصير الشمندر بلونه الأحمر الداكن، ويمكن استخدامه في صبغ الشعر كالتالي:
- امزج عصير الشمندر مع نوع من الزيوت.
- قم بوضع الخليط على طول الشعر، ولفه بكيس أو منشفة.
- اترك الخليط على الشعر لمدة ساعة على الأقل قبل الشطف.
عصير الجزر
للحصول على لون برتقالي محمر بحسب درجة لون الشعر، يمكن استخدام عصير الجزر كالآتي:
- امزج عصير الجزر مع زيت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتيسير الاستخدام.
- قم بتطبيق الخليط على الشعر ولفه بكيس لتغطيته.
- اتركه لمدة ساعة على الأقل.
- قم بشطف الشعر بخل التفاح لتثبيت اللون.
- يمكن تكرار العملية للحصول على درجة اللون المرغوبة.
القهوة
لا تقتصر فوائد القهوة على توفير الطاقة، بل يمكنها أيضاً أن تساهم في تغميق لون الشعر بمعدل درجتين وإخفاء الشيب. لتحضير صبغة القهوة، اتبع الخطوات التالية:
- قم بغلي كوب من القهوة القوية المحمصة وانقعها.
- امزج نصف كوب من القهوة المنقوعة مع ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة وكوب من بلسم الشعر.
- طبق الخليط على الشعر النظيف والمفروم.
- اترك الخليط على الشعر لمدة ساعة على الأقل ثم اغسله.
- يمكن تكرارها حسب الحاجة.
الميرمية
تتجاوز فوائد عشبة الميرمية علاج نزلات البرد لتشمل تغميق الشعر وإخفاء الشيب. لتحضير الوصفة، اتبع الخطوات التالية:
- انقع كوباً من الميرمية الجافة في ربع كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة أو أكثر (كلما طالت فترة النقع، كان اللون الناتج أغمق).
- دع الماء يبرد ثم قم بتصفية أوراق الميرمية الجافة.
- ضع الخليط على الشعر المغسول والرطب لمدة ربع ساعة على الأقل قبل الشطف.
وصفات لمنع ظهور الشيب
ثمة بعض الوصفات التي يمكن أن تساعد في منع ظهور الشيب واستعادة لون الشعر الطبيعي، ومنها:
- أوراق نبتة الكاري: أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الدولية للبحوث التكنولوجية والصيدلانية عام 2015 أن أوراق نبتة الكاري يمكن أن تؤخر ظهور الشيب وتعيد اللون الأسود للشعر. يمكن الحصول على أوراق الكاري من الأسواق الهندية، وطريقة استخدامها تتضمن إضافة زيت الشعر إلى مطحون الأوراق ووضعه على فروة الرأس.
- الأملا: تعرف أيضاً بالأملج وثمار عنب الثعلب الهندي. تعود فعالية ثمرة الأملا في محاربة الشيب لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخصائص تمنع الشيخوخة، حيث تعزز التصبغ في الشعر وتقيه من الشيب المبكر. يمكن العثور عليها طازجة أو مطحونة في الأسواق الهندية أو عبر الإنترنت. لتحضير وصفة الأملا لمحاربة الشيب:
- اخلط مسحوق الثمرة مع زيت جوز الهند لصنع معجون قوامه مناسب.
- تطبيق الخليط على فروة الرأس.
- الشاي الأسود: يُستخدم الشاي الأسود في محاربة الشيب، حيث يساعد في تغميق لون الشعر ويعزز من لمعانه ونعومته. لتحضير هذه الوصفة:
- انقع من 3 إلى 5 أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي، وبعد أن يبرد يمكنك استخدامه على الشعر المغسول.
- أو يمكنك خلطه مع بلسم الشعر وتركه لمدة ساعة ثم الشطف.
