تعتبر أضرار شرب العرقسوس بعد الإفطار على صحة الفرد موضوعاً هاماً يتطلب تسليط الضوء عليه. يُعرف العرقسوس أيضاً باسم “نبات السوس”، وهو نبات معمر يتم استخراج المادة الفعالة منه من جذوره. ينمو هذا النبات في مناطق مثل سوريا، ومصر، وآسيا الصغرى، وآسيا الوسطى، وأوروبا.
تعريف العرقسوس
نبات السوس يتميز بحلاوته، ويمكن استهلاكه كمشروب أو كنوع من الحلويات. وينقسم إلى حوالي اثني عشر نوعًا، ويُعتبر غنياً بالعديد من الفوائد الصحية.
يحتوي العرقسوس على مجموعة من المواد الفعالة مثل الفلافونويد والجليسيريزين، التي تُستخدم في علاج حالات مثل السعال، وحساسية الصدر، وضيق التنفس، وخاصة مع ضغط الدم المنخفض.
فوائد العرقسوس خلال شهر رمضان
- يساهم في تخزين السوائل داخل الجسم، مما يساعد في تخفيف الشعور بالعطش أثناء الصيام في شهر رمضان.
- يساعد الكبد على التخلص من السموم ويمنع تراكم الدهون فيه، ويساهم في تحفيز نمو الخلايا الطبيعية.
- يُعتبر من العناصر التي تضبط نمو البكتيريا المسببة لمشاكل الجهاز الهضمي، بفضل احتوائه على بعض الأحماض المؤثرة.
- يساعد على الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم، ويخفف من الألم المرتبط بالدورة الشهرية عند النساء.
- يكون فعالاً في التقليل من التهاب المفاصل الناتج عن المناعة الذاتية أو خشونة المفاصل، كما يساعد في تقليل التورم.
- يُعرف بفعاليته في مكافحة الخلايا السرطانية وعلاج نموها، بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة.
- يساهم في تحسين أداء الغدة الكظرية، ويقلل من شعور التعب والإجهاد الناتج عن الهرمونات ذات العلاقة.
- يرتبط بعلاج التهابات فيروسية وفطرية وبكتيرية، كما يمنع نمو الفطريات الجلدية مثل القوباء والأكزيما.
- يخفف من أعراض التهاب الحلق والمشكلات التنفسية، ويدعم علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
- يساعد في تخفيف الآثار الجانبية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم، وعلاج قرحة المعدة.
- يساهم في تنظيم هرمون الإستروجين، مما قد يُعالج تكيس المبايض، ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وزيادة خصوبة النساء.
الآثار الجانبية للعرقسوس
تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك مشروب العرقسوس بشكل يومي على مدى أسابيع قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك:
- ارتفاع ضغط الدم.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- تلف محتمل في الدماغ لدى الأفراد الأصحاء.
- صداع مزمن.
- احتباس الماء والصوديوم في جسم الإنسان.
تحذيرات واحتياطات استخدام مشروب العرقسوس
- يمنع على النساء الحوامل تناول مشروب العرقسوس، لأنه قد يزيد من خطر حدوث الولادة المبكرة أو حتى الإجهاض، لذا ينبغي لهن تجنبه.
- يجب توفير الاحتياطات لمرضى الضغط، حيث يُعرف عنه أنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
- يُنصح بعدم تناوله من قبل مرضى القلب، حيث يمكن أن يؤدي إلى تخزين الماء في الجسم مما يزيد من ضعف القلب.
- يجب على الأفراد الذين يعانون من نقص البوتاسيوم في الدم تجنب استهلاك العرقسوس لأنه يقلل مستويات البوتاسيوم.
- يُفضل تجنب استهلاك هذا المشروب من قبل مرضى الكلى.
- يجب عدم تناوله في حالات معينة مثل السعال وحساسية الصدر مع انخفاض ضغط الدم.
- يُنصح بشدة بعدم تناول مشروب العرقسوس بشكل يومي لأكثر من 4 أسابيع دون انقطاع.
أضرار شرب العرقسوس بعد الإفطار
تشير الأبحاث إلى أن تناول مشروب العرقسوس بعد الإفطار ليس له آثار ضارة على صحة الإنسان، باستثناء حالة مرضى الضغط.
توصيات للأشخاص الذين يتناولون الأدوية التالية لتجنب العرقسوس
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- أدوية خفض ضغط الدم.
- الأدوية المضادة للسرطان.
- مدرات البول.
هل يتفاعل العرقسوس مع الأطعمة؟
يبدو أن مشروب العرقسوس يتفاعل مع بعض المشروبات، بما في ذلك:
- عصير الجريب فروت: قد يؤدي التناول المتزامن لعصير الجريب فروت مع العرقسوس إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- الملح: تناول العرقسوس يمكن أن يؤدي إلى احتباس الصوديوم والماء في الجسم، مما يزيد من ضغط الدم.
كما ينبغي أن نتوجه بنصيحة خاصة لمرضى الضغط والقلب، وخاصة الذين يعانون من الذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب، بضرورة تجنب استهلاك مشروب العرقسوس.
ذلك لأنه يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يزيد من سوء حالات فشل القلب الاحتقاني، بالإضافة إلى أنه ضار لمرضى الكلى والكبد، خصوصاً في حالة وجود وذمة أو استسقاء.
ويجب أن يتجنب هذا المشروب النساء الحوامل والمرضعات، لما له من تأثيرات سلبية محتملة.
