المخاطر المرتبطة بشرب السنامكي يومياً
يعتبر السنامكي ملينًا طبيعيًا فعّالًا حيث ينشّط حركة العضلات في الأمعاء، مما يسهل عبور البراز. ومع ذلك، فإن تناوله بشكل يومي قد يؤدي إلى بعض الأضرار المحتملة، ومن أبرزها:
- نزيف في المستقيم.
- ألم شديد في منطقة المعدة.
- غثيان وأعراض قيء.
- غموض في حركة الأمعاء.
- انتفاخ وغازات.
- إسهال.
نبذة عن السنامكي
السنامكي هو نبات ينمو في المناطق الاستوائية، حيث يُعد مشروب الشاي من أوراقه. يتميز طعم الشاي الناتج عنه بكونه حلوًا نسبياً لكنه أيضًا يتمتع بمذاق مر إلا أنه قد يُعزز بمزجه مع الشاي الأخضر أو إضافة العسل لتحسين الطعم. لا يُعتبر السنامكي نباتًا عطريًا، بل يتم تسويقه بشكل رئيسي كعلاج للإمساك ولتخليص الجسم من السموم. يُستخدم أيضًا أحيانًا كوسيلة لفقدان الوزن، وبفضل خاصيته في معالجة الإمساك، يُستخدم أحيانًا على المدى القصير لعلاج البواسير.
الجرعة الموصى بها من السنامكي
يستخدم السنامكي لعلاج الإمساك، غير أنه ليس من المستحسن استخدامه لأكثر من أسبوعين في كل مرة. إليكم الجرعات المسموح بها حسب الفئات العمرية:
- الأطفال: يمكن إعطاؤهم 8.5 ملليغرام يوميًا لتسهيل حركة واحدة في الأمعاء.
- الأطفال فوق 12 عامًا والبالغين: يُسمح بتناول 17.2 ملليغرامًا يوميًا، مع عدم تجاوز 34.4 ملليغرام يوميًا.
- كبار السن: يتم إعطاؤهم 17 ملليغرام يوميًا.
- النساء الحوامل أو بعد الولادة: يُسمح لهن بتناول 28 ملليغرامًا يوميًا، مقسّمة إلى جرعتين.
تفاعلات السنامكي مع الأدوية
يمكن أن يؤدي تناول السنامكي مع الأدوية المدرة للبول إلى خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم، كما قد يزيد من مخاطر الآثار الجانبية لدواء الديجوكسين القلبي. بالإضافة إلى ذلك، قد يُسهم استهلاكه مع الكومادين (مميع الدم) في زيادة احتمالية حدوث نزيف. وعلاوة على ذلك، يُنصح بعدم تناوله مع مسهلات أخرى، لأنه قد يرفع من مخاطر الآثار الجانبية على المعدة ويؤدي إلى الجفاف.
مراجع
- ↑ “ما هو دوكوسات-سنامكي؟”، www.everydayhealth.com، تم الاسترجاع في 1-9-2019. تمت المراجعة.
- ↑ “ما هو شاي السنامكي؟”، www.healthline.com، تم الاسترجاع في 1-9-2019. تمت المراجعة.
- ↑ “هل شاي السنامكي آمن للشرب؟”، www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع في 1-9-2019. تمت المراجعة.
- ↑ “ما هي مخاطر شاي السنامكي؟”، www.livestrong.com، تم الاسترجاع في 1-9-2019. تمت المراجعة.
