أسباب الشعور بالدوخة بعد تناول الطعام

الدوخة

تعرف الدوخة بأنها حالة يشعر فيها الفرد بفقدان التوازن والثبات، مما يؤدي إلى عدم القدرة على إدراك المسافات والأبعاد المحيطة، بالإضافة إلى حدوث تشويش في الرؤية. قد يشعر الشخص أيضاً بأن الأشياء من حوله تدور أو تتحرك، وقد يرافق ذلك صعوبة في الكلام أو حتى ارتخاء في العضلات، وقد يؤدي ذلك بدوره إلى الإغماء وفقدان الوعي أو الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ. يمكن أن تحدث الدوخة في مجموعة متنوعة من المواقف اليومية، مثل الاستيقاظ من النوم، أو بعد القيام بجهد بدني كالرقص أو ممارسة الرياضة، أو حتى بعد القراءة. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب الدوخة، ولكن في هذا المقال سنركز على الدوخة التي قد تحدث بعد تناول الطعام وسنستعرض أسبابها.

أسباب الدوخة بعد تناول الطعام

قد يعاني الشخص من الدوخة أو الضعف بعد تناول وجبة الطعام، سواء كانت الفطور أو الغداء أو العشاء. يعود ذلك في الغالب إلى انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، حيث يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكمية كبيرة من الدم لتسهيل عملية الهضم. هذا الأمر قد يؤدي إلى زيادة متوسط ضربات القلب، مما يؤدي إلى انقباض وانبساط الأوعية الدموية. لكن بعض الأفراد قد لا يستجيب جسمهم بشكل جيد لهذه العملية، مما يسبب لهم الدوخة. من المهم ملاحظة أنه لا يوجد علاج مباشر لحل هذه المشكلة، ولكن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها، مثل بدء الوجبة بشرب كوب من الماء والتقليل من تناول الكربوهيدرات سريعة الهضم.

أسباب الدوخة بشكل عام

توجد عدة أسباب تؤدي إلى شعور الإنسان بالدوخة، ومنها:

• انخفاض مستوى ضغط الدم، مما يقلل من تدفق الدم إلى المخ، حيث أن نقص الدم يؤدي إلى نقص الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية للدماغ، مما قد يسبب الإغماء.
• الإصابة بفقر الدم أو الأورام الخبيثة.
• الحمل، حيث تتعرض النساء الحوامل للدوخة بصورة أكبر.
• انخفاض مستوى السكر في الدم، الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
• اضطرابات الغدة الدرقية، والتي تؤثر على مستوى الهرمونات بالجسم.
• آلام الرأس، وبالأخص الصداع النصفي.
• التهابات الأذن الوسطى، التي تلعب دوراً مهماً في توازن الجسم.
• وجود أورام في الأذن أو الأعصاب.
• حالات القلق والتوتر، أو نوبات الهلع، التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب والتنفس وبالتالي تسبب الدوخة.
• التقدم في السن ومشاكل في الرؤية.

فيديو يشرح أسباب الدوخة بعد تناول الطعام

هل أنت من الأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد تناول وجبة كبيرة؟