فوائد الريحان لشد الوجه المترهل
يُعَدّ الريحان من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تساهم في مواجهة التجاعيد الناتجة عن الجذور الحرة. يُعتبر الريحان مكافحاً للشيخوخة، ويساعد استخدامه في أقنعة الوجه على تجديد البشرة وشدّها، مما يمنحها مظهراً شاباً ومشرقاً. في حين أن الريحان المقدس يُعتبر فعّالاً في منع ظهور علامات الشيخوخة وتقليل خشونة البشرة، فضلاً عن الحفاظ على رطوبتها ونعومتها. إليك الطريقة لتحضيره:
- المكونات:
- كوب من أوراق الريحان المقدس.
- ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يتم نقع أوراق الريحان في ماء دافئ حتى تصبح ليّنة، مما يسهل تحضير معجون منها.
- يتم مزج دقيق الحمص مع العسل ومعجون أوراق الريحان.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك ليجف، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
إكليل الجبل لعلاج الوجه المترهل
تساعد عشبة إكليل الجبل في مقاومة شيخوخة البشرة، وهي تعمل أيضاً على حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. كما تحقق تحسينًا في مرونة البشرة وتعمل على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى دورها في الحماية من تلف الجلد الناتج عن أشعة الشمس. إليك كيفية تحضيرها:
- المكونات:
- غصنان طازجان من إكليل الجبل.
- كوبان من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- طريقة التحضير:
- تُجمع جميع المكونات في قدر وتترك لتغلي على حرارة متوسطة.
- تُخفف الحرارة، ويترك الخليط على نار هادئة حتى تقل كميته إلى النصف.
- بعد أن يبرد، يُصفى السائل وينقل إلى زجاجة رذاذ.
- يمكن استخدام هذا السائل كتونر للوجه.
نصائح لتحسين بشرة الوجه المترهل
يمكن أن تسهم النصائح التالية في تحسين مظهر بشرة الوجه المترهل:
- تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعياً للتخلص من الخلايا الميتة.
- النوم لمدة 8 ساعات كل ليلة.
- تجنب فقدان الوزن المفاجئ والسريع.
- استخدام واقٍ للشمس SPF 30 عند الخروج، وتفادي التعرض لأشعة الشمس خلال أوقات الذروة.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنّب الصابون المحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والدجاج واللحوم، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- تجنب السكريات والوجبات السريعة.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً.
- اتباع روتين صحي للعناية بالبشرة.
