الكركم
يُعتبر الكركم من العلاجات الطبيعية الفعّالة لتخفيف النّدوب والتقليل من العلامات الظاهرة على البشرة. وذلك بفضل احتوائه على خصائص مطهّرة ومكوّنات تساهم في تفتيح البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الكركم على تخفيف الحساسية والتهابات البشرة التي تؤثر على إشراقتها. ولتحقيق ذلك، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- كمية من مسحوق الكركم.
- كمية من طحين الحمص.
- مقدار من الماء أو الحليب السائل.
- طريقة التحضير:
- امزج كميات متساوية من مسحوق الكركم وطحين الحمص، مع إضافة القليل من الماء أو الحليب لصنع عجينة ناعمة.
- قم بتوزيع هذا الخليط على البشرة، واتركه حتى يجف تمامًا.
- اغسل الوجه بالماء الفاتر مع فركه بحركات دائرية، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.
الميرمية
تعتبر عشبة الميرمية من العوامل الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على إشراقة البشرة والتخلص من عيوبها. فهي غنية بحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مجموعة من الزيوت الطيّارة. يعمل زيت أوراق الميرمية على تحسين الدورة الدموية وتجديد الخلايا لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين A. كما أن مضادات الأكسدة تساعد في مكافحة تأثير الجذور الحرة وتخفيف التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول، التي تمنح الشعور بالانتعاش والنظافة. يمكن استخدام عصير أوراق النعناع لعلاج حب الشباب من خلال وضعه على البشرة ليلاً. علاوة على ذلك، يُساعد تطبيق قناع النعناع مرة أسبوعيًا في معالجة الإكزيما ولسعات الحشرات وغيرها من الالتهابات الجلدية.
النيم
تُعتبر عشبة النيم من العلاجات التقليدية المستخدمة لتنقية الجسم من السموم وعلاج البشرة الدهنية من مشاكل حب الشباب. كما تمتلك خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات، مما يجعلها مثالية لتنظيف المسام المُغلقة. إليك طريقة الاستخدام:
- المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق النيم.
- ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- قم بمزج المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- وزع الخليط على البشرة، مع تجنب منطقة العينين، وانتظر لمدة 15 دقيقة.
- امسح الخليط باستخدام إسفنجة رطبة.
- كرّر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
