كريم لبن الزبادي وعصير الليمون
يُعتبر لبن الزبادي غنيًا بحمض اللاكتيك، الذي يمكن أن يساهم في تقشير البشرة وتفتيح لونها. في حين تساعد العناصر الغذائية الموجودة في عصير الليمون، وخاصة فيتامين ج، في تقليل نشاط الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين، مما يُسهم في تقليل تصبغات البشرة. إليك خطوات تحضير هذا الكريم:
- امزج كوب من لبن الزبادي غير المحلى مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع التحريك جيدًا لضمان تجانس المكونات.
- أضف من قطرتين إلى ثلاث قطرات من ماء الورد إلى الخليط، حيث يساعد على تهدئة الالتهابات ومنع تهيج البشرة.
- احتفظ بالكريم في وعاء نظيف ومعقم ومحكم الإغلاق، وضعه في الثلاجة. يُمكن تخزينه لمدة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين، وإذا ظهرت أي علامات تسوس، يجب التخلص منه فورًا.
- قم بتوزيع الكريم على البشرة يوميًا قبل النوم، واتركه طوال الليل.
- اشطف الكريم في الصباح بالماء الدافئ والغسول المعتاد.
كريم الجوز
الجوز يُعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامين ب ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى كونه غنيًا بفيتامين هـ الذي يلعب دورًا مهمًا في حماية البشرة من علامات الشيخوخة الناتجة عن الجذور الحرة. كما يُساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق، وتجديد الخلايا المتضررة. إليك كيفية استخدامه:
- قم بنقع من أربع إلى خمس حبات من الجوز في الماء لمدة ساعة.
- استخدم الهاون لهرس الجوز حتى تحصل على خليط ناعم.
- أضف ملعقة كبيرة من كريمة الحليب إلى معجون الجوز واخلطهم جيدًا.
- وزع الخليط على البشرة ودلكه بحركة دائرية لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفها جيدًا.
كريم الشوفان وعصير الليمون
يمكن الاستفادة من الشوفان وعصير الليمون لتحضير كريم طبيعي لمكافحة علامات الشيخوخة. إليك الطريقة:
- قم بنقع مسحوق الشوفان في الماء المغلي، مع التأكد من اتباع التعليمات الموجودة على ظهر العبوة لمعرفة الكمية المناسبة من الماء.
- اترك الشوفان حتى يبرد بالكامل.
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى مسحوق الشوفان المنقوع واخلطهما جيدًا.
- قم بتوزيع هذا الكريم على البشرة أو المناطق الداكنة.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- شطف البشرة بالماء البارد.
