كيفية تحضير خلطة الليمون لتفتيح البشرة خلال أسبوع

تسعى العديد من الفتيات إلى استخدام ماسكات طبيعية لتفتيح لون بشرتهم نظرًا لتأثير العوامل البيئية، ويتطلعن إلى معرفة كيفية تحضير خلطات الليمون لتبييض البشرة خلال أسبوع، ليظهرن بأجمل إطلالاتهن. في هذا المقال، نقدم لكم أفضل الطرق لتفتيح البشرة في المنزل، بالإضافة إلى أفضل الكريمات المتاحة.

أفضل الخلطات لتفتيح البشرة

توجد العديد من الماسكات الطبيعية الفعالة في تفتيح لون البشرة وإضفاء النضارة والحيوية عليها بأمان، وفيما يلي مجموعة من أفضل ماسكات البشرة:

1. ماسك الزبادي والعسل

يمتاز هذا المزيج بمحتواه الغني من المركبات مثل حمض اللاكتيك، الذي يُساهم في الحد من البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى بشكل فعّال. لتحضير هذا الماسك، اتبعي الخطوات التالية:

1. قم بإضافة 4-6 ملاعق صغيرة من العسل إلى ثلاث أكواب من الزبادي الطازج.
2. وزعي المزيج على وجهك ورقبتك.
3. اتركي الخليط لمدة نصف ساعة تقريباً قبل شطفه جيدًا بالماء.
4. كرري الماسك أربع مرات على الأقل أسبوعياً للحصول على نتائج ملحوظة.

2. ماسك العدس الأحمر

يُعتبر هذا الماسك علاجًا فعّالاً لمشكلة فرط تصبغ الجلد. على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية، إلا أن العدس الأحمر يبدو مفعمًا بمضادات الأكسدة والمكونات المفيدة للبشرة. لتحضيره، اتبعي الخطوات التالية:

1. انقعي 100 جرام من العدس الأحمر في وعاء من الماء طوال الليل.
2. استخدمي الخلاط لتحضير معجون ناعم.
3. ضعي المعجون بشكل متساوٍ على الوجه واتركيه لمدة 40 دقيقة.
4. اغسلي المعجون بماء بارد ثم جففي بشرتك بلطف بواسطة منشفة.

3. ماسك الليمون والعسل

هذا الماسك يحتوي على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين C والأحماض ألفا هيدروكسي. لتحضيره، اتبعوا الخطوات التالية:

1. اجمعي 4 ملاعق صغيرة من العسل و4 ليمونات ناضجة.
2. اعصري الليمون في وعاء.
3. أضيفي العسل إلى العصير وامزجي جيدًا.
4. باستخدام فرشاة، ضعي القناع على الوجه والرقبة.
5. بعد حوالي ربع ساعة، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
6. كرري هذا القناع ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

أفضل الأحماض لتقشير البشرة

هناك العديد من الأحماض التي أوصى بها الأطباء في دراسات متعددة، ومن أبرزها:

• أحماض ألفا هيدروكسي.
• حمض الجليكوليك.
• حمض اللاكتيك.
• حمض السيتريك.
• حمض الماليك.
• حمض التارتاريك.
• حمض الأزيليك.
• حمض الكوجيك.
• حمض الساليسيليك.
• حمض الأسكوربيك.

أطعمة تعمل على نضارة البشرة

هناك مجموعة من الأطعمة التي تُعزز نضارة البشرة وتساعدك في الظهور بأجمل شكل، ومن هذه الأطعمة:

• البطاطا الحلوة.
• الشوفان.
• الأفوكادو.
• الشوكولاتة الداكنة.
• البروكلي.
• الفلفل الأحمر.
• الخضروات مثل الطماطم.
• جوز الهند.
• الكرنب.
• السلمون والتونة والسردين.
• الثوم.

ختاماً، ننصح بتجربة هذه الوصفات مع الحرص على اختيار الوصفة التي تلائم نوع بشرتك، واستشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تلاحظي نتائج فعّالة.