تسعى العديد من السيدات إلى فهم كيفية التخطيط للولادة في المنزل بشكل آمن، حيث أن أغلب الأمهات تفضل الولادة في بيئة منزلية مألوفة. وتتم هذه العملية بعد اتخاذ العديد من الترتيبات اللازمة. في هذا المقال، سنقدم لك معلومات قيمة حول كيفية التخطيط للولادة في المنزل وخطوات العملية نفسها.
كيفية التخطيط للولادة في المنزل بأمان
تسعى النساء الحوامل إلى معرفة الطرق الآمنة للتخطيط للولادة في المنزل. من الضروري أن تكون الأم بصحة جيدة وألا يكون هناك أي خطر على صحتها أو صحة الجنين. توفر الولادة في المنزل شعورًا أكبر بالراحة، ولكن يجب اتباع النصائح التالية لضمان سير العملية بشكل صحيح:
- التأكد من المتابعة مع الطبيب المعالج لضمان صحة الجنين.
- تواجد شخص مؤهل للمساعدة في عملية الولادة.
- توفير مساحة مناسبة ومريحة للولادة.
- يجب تجهيز الأدوات اللازمة للولادة المنزلية، والتي تشمل المقص، ثلاثة ملاقط، ملقط للسرة، ملقط حامل الإبر، ملقط كبير، أربع مناشف، قطع متعددة من الشاش، ثلاثة أزواج من القفازات، كيس نايلون، خيط، ماء دافئ، وملابس نظيفة للطفل.
- الأهمية القصوى لتعقيم جميع الأدوات المستخدمة.
تكاليف الولادة المنزلية
تعتمد تكاليف الولادة المنزلية على أجور مقدم الرعاية، والتي تحدد من قبلهم بأنفسهم، بالإضافة إلى وجود تكاليف أخرى محتملة مرتبطة بمقدمي الخدمات الصحية. في حال التعاقد مع شركة تأمين لتغطية تكاليف الولادة، قد تتطلب ذلك أيضًا نفقات إضافية، فضلاً عن تكلفة المعدات المرتبطة بالولادة.
أطعمة تعزز من تسهيل الولادة المنزلية
توجد بعض الأطعمة التي تساعد في توسيع الرحم وتسهيل عملية الولادة الطبيعية، منها:
- التمور: تُعد التمور من الأطعمة المفيدة التي تساعد في توسيع الرحم، كما تسهم في تليين عنق الرحم وتحفيز المخاض بشكل طبيعي. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تناول التمور بشكل كامل بدلاً من celor المطهو أو المغطاة بالسكر، وتظهر فوائدها بشكل واضح في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- شاي أوراق التوت الأحمر: يُنصح بشرب شاي أوراق التوت الأحمر قرب موعد الولادة، كونه يعزز قوة عضلات الرحم، مما يسهل عملية الولادة. كما أنه يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، حسب دراسة نُشرت في مجلة عالمية للولادة عام 2009.
- الأناناس: يعد الأناناس من الفواكه المفيدة التي تسهم في تليين عنق الرحم وتحفيز المخاض، وذلك بفضل إنزيم البروميلين الذي يحتوي عليه. يُعزز هذا الإنزيم من عملية التليين، على الرغم من أنه يُعتبر غير نشط في بيئة المعدة الحامضية للإنسان.
من خلال الموضوع الذي تناولناه حول كيفية التخطيط للولادة في المنزل بشكل آمن، استعرضنا العديد من المعلومات المرتبطة بالولادة المنزلية. وتبين أن هناك بعض الأطعمة التي قد تسهم في تسهيل هذه العملية. تعتبر الولادة واحدة من أكثر التجارب التي تثير القلق لدى النساء، ومع ذلك، يمكن اتخاذ خطوات للحد من الأعراض الجانبية المرتبطة بها.
