ألم القلب وألمه خلف الظهر
يمكن أن تكون هناك أسباب متعددة تؤدي إلى الشعور بألم في القلب وألم خلف الظهر. في ما يلي بعض من هذه الأسباب:
- وجود ألم في العضلات.
- وجود ديسك في العمود الفقري.
- مشكلات جلدية مثل الحزام الناري.
- حرقة شديدة في المعدة، التي قد تسبب ألمًا بين الكتفين.
- إذا كان الألم شديدًا وحادًا مصحوبًا بفقدان الوعي، فقد يدل على وجود مشكلة في القلب أو الرئتين.
لا تفوت قراءة مقالنا حول:
أسباب الألم في منتصف الظهر والصدر
هناك أسباب إضافية قد تؤدي إلى حدوث ألم في القلب وألم خلف الظهر، ومن أبرزها:
- النوبة القلبية: تحدث نتيجة لعدم تدفق الدم إلى أنسجة القلب بسبب تجلط الدم أو تكدس الشحوم في شرايين القلب.
- إذا لم يصل الدم إلى الأنسجة، فقد تشعر بألم في الظهر يمتد إلى الكتفين والرقبة.
- الذبحة الصدرية: تنشأ عندما تفتقر أنسجة القلب إلى الدم، وعادة ما تحدث بسبب المجهود الشاق.
- يمكن أن تكون الذبحة الصدرية علامة تحذيرية لاحتمال حدوث نوبة قلبية.
- حرقة المعدة: تنتج عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى شعور بالحرقة.
- إذا كانت الحرقة شديدة، فقد تسبب ألمًا خلف القفص الصدري.
- مشكلات العمود الفقري: قد تؤدي إلى ألم في الصدر نتيجة لضغط على العصب في الجزء العلوي من العمود الفقري.
- يمكن أن يصاحب ذلك آلام في الأطراف ومنطقة منتصف الظهر.
- الانسداد الرئوي: يحدث عندما يتجلط الدم في أحد شرايين الرئة، مما يؤدي إلى ألم في الصدر وخلف الظهر.
- سرطان الرئة: قد يتسبب في ألم الصدر، خاصة عند التنفس بعمق أو الضحك، بالإضافة إلى الألم في الظهر.
أعراض مشاكل القلب
تتعدد أعراض مشكلات القلب، ولكننا سنركز تحديدًا على الألم في القلب وخلف الظهر:
- ألم الصدر: يُعتبر من العلامات الشائعة للنوبات القلبية، وقد يظهر بشكل مفاجئ أو تدريجي.
- عند إهماله، قد يتسبب ذلك في تفاقم المشكلة، وقد يكون هناك أسباب أخرى وراء هذا الألم مثل التعب أو الإصابة بأمراض مختلفة.
- ألم الذراع أو الظهر: قد يشعر الرجال بألم في الذراع الأيسر أثناء تعرضهم لمشكلات قلبية، بينما قد تشعر النساء بألم في كلتا اليدين.
- إذا كان الألم حادًا، يجب أن تكون حذرًا لأنه يمثل إنذارًا بوجود ذبحة صدرية أو نوبة قلبية.
متى يجب مراجعة الطبيب
- إذا شعرت بألم شديد في القلب وخلف الظهر، يجب عليك زيارة الطبيب لأنه قد يكون علامة على ذبحة صدرية.
- إذا رافق الألم أعراض غير طبيعية أخرى، يتعين عليك استشارة الطبيب.
اقرأ المزيد هنا حول:
عوامل الخطر للإصابة بألم في القلب وخلف الظهر
يمكن أن يصاب أي شخص بألم في القلب وخلف الظهر، ولكن هناك عوامل تزيد من فرصة الإصابة:
- التدخين: له تأثير سلبي على تدفق الدم إلى الجسم، مما يؤثر على تغذية الأعضاء الداخلية، بما في ذلك القلب والظهر.
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤثران سلبًا على الحالة الصحية ويساهمان في ظهور آلام الظهر.
- رفع الأوزان الثقيلة بشكل خاطئ: يُحدث ضرراً على فقرات الظهر.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية: يمكن أن تؤدي إلى ضعف عضلات الجسم.
طرق علاج الألم في القلب وخلف الظهر
يمكن أن تساعدك النصائح التالية في تخفيف الألم الذي تشعر به في القلب وخلف الظهر:
- استحم بحمام دافئ للاسترخاء والشعور بالراحة.
- استخدم المسكنات عند الحاجة.
- احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتقليل الألم.
- النوم على أحد الجانبين يمكن أن يساعد في تقليل الضغط على العمود الفقري وبالتالي تخفيف الألم.
الوقاية من ألم القلب وخلف الظهر
يمكنك تجنب ألم القلب وخلف الظهر من خلال تغيير بعض العادات اليومية:
- ابتعد عن التدخين لتجنب تأثيراته السلبية على صحتك.
- حافظ على وزنك في المستوى المثالي لتقليل فرص الإصابة بالأمراض.
- مارس تمارين تقوية عضلات القلب مثل تمارين البطن والظهر.
