أحسن جهاز لقياس ضغط الدم بشكل دقيق

ضغط الدم

ضغط الدم يُشير إلى القوة التي يدفع بها الدم في الأوعية الدموية أثناء رحلته لتغذية الأعضاء والأنسجة في الجسم، وهذا ما يعرف بالدورة الدموية. تبدأ هذه الدورة بانقباض عضلة القلب، مما يتيح لها دفع الدم المحمل بالأكسجين إلى شرايين الجسم. يُعتبر المعدل الطبيعي لضغط الدم حوالي 75/115 مليمتر زئبقي، واي زيادة عن هذا المتوسط قد ينتج عنها إجهاد للقلب والكلى، ويتسبب في حالات خطيرة مثل السكتات القلبية والدماغية، والعقم لدى الرجال. لذلك، من الضروري الحفاظ على مستوى ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية ومراقبته باستخدام أفضل أجهزة قياس ضغط الدم المتاحة.

تشمل أعراض ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم: الصداع المستمر، احمرار العينين وزغللتها، الدوار، والضعف العام. وفي الغالب، يصعب معرفة ما إذا كان ضغط الدم مرتفعاً أم منخفضاً إلا من خلال قياسه. وعادة ما يتم قياس ضغط الدم يدوياً أو باستخدام جهاز قياس زئبقي أو أجهزة قياس إلكترونية حديثة. يُعتبر ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه من المشاكل الصحية الشائعة والخطرة بسبب آثارها السيئة على الصحة، لذا من الضروري مراعاة ورعاية الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في ضغط دمهم من خلال استخدام أحدث أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية المناسبة للاستخدام المنزلي.

أفضل جهاز لقياس ضغط الدم

ينصح معظم الأطباء والخبراء الصحيين باستخدام جهاز ضغط الدم الإلكتروني الذي يمتاز بشاشة عرض رقمية؛ نظراً لأن الأجهزة الزئبقية تتطلب تدريباً خاصاً على استغلال السماعة الطبية للحصول على قراءة دقيقة. إن أجهزة القياس الإلكترونية ذات الشاشة الرقمية تتمتع بمستوى عالٍ من الموثوقية وسهولة الاستخدام. يُفضل أيضاً استخدام الأجهزة المزودة بكف حول الذراع، حيث تُظهر دقة أكبر مقارنةً بالأجهزة التي توضع على المعصم أو الإصبع، التي تُعتبر أقل موثوقية وقد تؤدي إلى قراءات خاطئة. تتوفر أكمام قياس ضغط الدم بمقاسات متنوعة لتناسب الفروق في حجم الأذرع، مما يساعد في الحصول على قراءة دقيقة.

نصائح لقياس ضغط الدم

للحصول على قراءات دقيقة وموثوقة لضغط الدم، يُوصى باتباع الخطوات التالية:

• اختيار جهاز قياس ضغط الدم مناسب، ويفضل أن يكون إلكترونياً ورقمياً، إذا كانت عملية المراقبة ستتم في المنزل.
• ضبط الوضعية الصحيحة أثناء قياس ضغط الدم، حيث يُعتبر الوضع المثالي هو الجلوس بزاوية رأسية. ينبغي على الشخص الراحة لمدة نصف ساعة قبل القياس، كما يُفضل رفع اليد على طاولة أو وسادة لتحقيق توازن مناسب مع مستوى القلب لتحسين دقة القراءة.
• تجنب قياس ضغط الدم فور الاستيقاظ من النوم مباشرة.
• تجنب تناول الأطعمة والمشروبات أو التدخين قبل قياس ضغط الدم بنصف ساعة.