أسباب تكرار التبول عند النساء
تعاني بعض النساء من مشكلة تكرار التبول، حيث يزداد شعورهن بحاجة ملحة للتبول بشكل يفوق المعتاد. وقد يظهر ذلك إما في شكل إنتاج كميات صغيرة من البول بكثرة، أو في الحالة التي تنتج فيها كميات أكبر من المعتاد. تتعدد الأسباب وراء هذه الحالة، والتي يمكن تلخيصها كالتالي:
زيادة استهلاك السوائل
تعتمد كمية السوائل التي يحتاجها الجسم على مستوى النشاط البدني والبيئة. قد تتسبب زيادة السوائل المستهلكة بشكل يومي في تكرار التبول، حيث يتخلص الجسم من السوائل الزائدة بصورة بول. علاوة على ذلك، فإن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مدرات البول قد يسهم أيضًا في ذلك. ومن أبرز مدرات البول:
- الكافيين الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- الكحول.
- الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل الحمضيات والطماطم.
- المحليات الصناعية.
التهابات المسالك البولية
تُعد التهابات المسالك البولية من الأسباب الشائعة لتكرار التبول. تحدث هذه العدوى نتيجة دخول البكتيريا إلى المثانة عبر الإحليل، وتظهر لدى نسبة تتراوح بين 50-60% من النساء مرة واحدة على الأقل في حياتهن. ومع وجود تاريخ يشير إلى أن ثلث النساء قد يواجهن عدوى شديدة تتطلب العلاج بالمضادات الحيوية قبل سن 24. تعتبر النساء أكثر عرضة لهذه العدوى نظرًا لقصر مجرى البول، مما يسهل انتقال البكتيريا. تتضمن أعراض التهاب المسالك البولية:
- شعور بالحرقة والألم أثناء التبول.
- الاحتياج المتكرر للتبول، خاصة أثناء الليل.
- شعور مفاجئ وملح بالحاجة للتبول.
- شكل البول غير الشفاف أو المتعكر.
- وجود دم في البول.
- ألم في أسفل البطن أو الظهر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الشعور بالقشعريرة.
- الانخفاض الحاد في درجة الحرارة إلى أقل من 36 درجة مئوية.
انقطاع الطمث أو انخفاض مستويات هرمون الإستروجين
يساهم هرمون الأستروجين في دعم صحة عضلات المثانة، وعند انخفاض مستوياته في فترة انقطاع الطمث، قد تواجه المرأة الحاجة المتكررة للتبول نتيجة انقباض المثانة. يعتبر تكرار التبول علامة على انقطاع الطمث الذي يحدث غالبًا في سن الخمسين.
الحمل
يعتبر تكرار التبول عرضًا شائعًا خلال فترة الحمل، حيث يضغط الجنين على المثانة. غالبًا ما تتفاقم هذه الأعراض في الثلثين الأول والثالث من الحمل، بينما تخف الأعراض في الثلث الثاني حيث ينتقل الرحم للأعلى. تختفي هذه الأعراض عادة بعد الولادة، ويوصى بممارسة تمارين كيجل لدعم عضلات قاع الحوض.
فرط نشاط المثانة
فرط نشاط المثانة يعد سببًا آخر لتكرار التبول. تشمل أعراضه:
- شعور مفاجئ وملح للتبول.
- تكرار التبول بشكل مفرط، يصل إلى ثماني مرات أو أكثر في اليوم.
- تسرب البول بعد التبول نتيجة الحاجة الملحة.
- الاستيقاظ للتبول أكثر من مرتين خلال الليل.
أسباب أخرى
توجد مجموعة من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى تكرار التبول، منها:
- حصوات المثانة، وهي تكتلات صلبة قد تسبب تهيج جدار المثانة.
كما يعد مرض السكري من العوامل، حيث يسعى الجسم للتخلص من السكر الزائد عن طريق البول، مما يسبب التبول المتكرر. تشمل الأسباب الأخرى:
- التهاب المثانة الخلالي، والذي يتسم بألم في منطقة المثانة و الحاجة الملحة للتبول، وغالبًا ما يكون بدون سبب واضح.
- استخدام مدرات البول، التي تساهم في زيادة التبول.
- السكتة الدماغية أو أمراض عصبية أخرى تؤثر على أعصاب المثانة.
- السمنة، حيث يؤدي الوزن الزائد إلى ضغط إضافي على المثانة.
- تاريخ الولادة، حيث قد تؤدي الولادات الطبيعية لضعف عضلات قاع الحوض.
- سلس البول الإجهادي، الذي يحدث عند الضغط البدني.
- سرطان المثانة، الذي قد يؤدي إلى تكرار التبول بسبب تأثيره على حجم المثانة.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
ينبغي على النساء مراجعة الطبيب إذا:
- كان التبول المتكرر مصحوبًا بعلامات عدوى محتملة، مثل:
- الألم أثناء التبول.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- البول بلون وردي أو وجود دم.
- كان التبول المتكرر مصحوبًا بألم في منطقة الحوض.
- عانت من أي أعراض مزعجة تؤثر على جودة حياتها.
فيديو حول علاج تكرار التبول
شاهد الفيديو التالي لتتعرف على طرق علاج تكرار التبول:
