اضطرابات النوم
يعاني بعض الأفراد من جز الأسنان أثناء النوم أو عند التركيز أو مواجهة القلق، وتعرف هذه الظاهرة باسم صرير الأسنان (Bruxism). يرتبط جز الأسنان ليلاً بعدد من اضطرابات النوم المختلفة مثل الشخير، وتوقف التنفس أثناء النوم (Obstructive Sleep Apnoea). تشمل الاضطرابات الأخرى ذات الصلة ما يلي:
- الهلاوس، مثل سماع أصوات غير حقيقية أو رؤية أشياء وهمية.
- تنفيذ تصرفات عنيفة أثناء النوم، كالركل والضرب.
- التحدث خلال النوم.
- التوقف المؤقت عن الحركة أو الكلام أثناء اليقظة أو النوم، فيما يعرف بشلل النوم (Sleep Paralysis).
التوتر والقلق
غالبًا ما يرتبط جز الأسنان بمجموعة من الاضطرابات النفسية مثل القلق، والتوتر، والغضب، وكذلك التركيز. أشارت بعض الدراسات إلى أن الجهاز العصبي المركزي يلعب دورًا أساسيًا في هذه الظاهرة، حيث يتزايد نشاط الدماغ ومعدل ضربات القلب قبل بدء جز الأسنان.
تناول بعض الأدوية
قد يحدث جز الأسنان كأحد الآثار الجانبية المحتملة لبعض الأدوية، ومن هذه الأدوية: الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor).
أسباب أخرى
يواجه الأطباء أحيانًا صعوبة في تحديد السبب الدقيق الذي يدفع بعض الأشخاص إلى جز أسنانهم. ومع ذلك، يعتقد على نطاق واسع أن هذه الظاهرة ناجمة عن تداخل عدد من العوامل الجسدية والنفسية والوراثية. ومن بين هذه العوامل:
- التاريخ العائلي، حيث إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من جز الأسنان، فإن الأفراد الآخرين قد يكونون أكثر عرضة لهذه المشكلة.
- التعرض لضغوط نفسية مثل التوتر، الإحباط، أو القلق.
- ارتباط المضغ بالنوم.
- الإصابة ببعض الأمراض العصبية.
- تشوهات الأسنان، مثل فقدان أسنان أو وجود أسنان ملتوية.
- التدخين.
- تشنج عضلات الوجه أثناء النوم.
