تقشير الجسم يعد عملية إزالة الجلد الميت الموجود على السطح الخارجي للبشرة، حيث أن الجلد يعمل كحاجز دفاعي لجسم الإنسان. وعندما يتعرض الجلد للجراثيم، قد يؤدي ذلك إلى العديد من المخاطر الصحية والأمراض.
تتجدد خلايا الجلد باستمرار، مما يجعل الزوائد من الخلايا القديمة تتراكم على السطح. وهنا يأتي دور تقشير الجسم الذي يساعد على التخلص من هذه الخلايا الميتة.
كما أنه يُزيل أي شوائب قد تسبب انسداد المسام وتؤدي إلى مشاكل جلدية متعددة. في هذا المقال، سنقدم لكم أفضل كريمات تقشير للوجه والجسم المتاحة في الصيدليات.
فوائد تقشير الجسم
تتعدد فوائد تقشير الجسم، وهو أمر ضروري للأشخاص الراغبين في الحصول على بشرة صحية ونظيفة. ومن أهم الفوائد:
- الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة.
- يساعد في تعزيز امتصاص المرطبات إلى الطبقات الداخلية للبشرة.
- يمنح البشرة نضارة وبياض جميل.
- يوحد لون الجسم ويعمل على تفتيحه.
- يقلل من الدهون الزائدة والشوائب.
- يعزز الدورة الدموية، مما يعجل من تجديد خلايا البشرة.
- يقلل من ظهور البثور وحب الشباب.
- يمنح الجسم نعومة وإشراق ويحميه من البكتيريا.
أنواع تقشير البشرة
- التقشير الطبيعي (المنتجات الطبيعية).
- التقشير الكيميائي.
- التقشير الكريستالي.
- التقشير بالليزر.
- التقشير بالكريمات (المنتجات الطبية).
نصائح لتقشير الجسم والوجه
- تجنب الإفراط في تقشير الجسم، حيث يُفضل القيام بذلك مرتين شهريًا فقط، لأن الإسراف في التقشير قد يضر البشرة ويؤدي إلى مشكلات مثل زيادة الإفرازات في البشرة الدهنية، أو تفاقم جفاف البشرة الجافة.
- يجب ترطيب الجسم بعد عملية التقشير. فالتقشير يزيل الخلايا الميتة ولكنه قد يؤدي إلى جفاف البشرة، لذا من الضروري استخدام مرطب للحفاظ على مرونة الجلد وحيوية المسام.
- خلال عملية التقشير، يُفضل التدليك بلطف لضمان وصول المنتج إلى البشرة، مع ضرورة تجنب الفرك الشديد.
- اختيار كريمات خاصة بالوجه عند القيام بالتقشير وعدم استخدام كريمات تقشير الجسم على الوجه؛ لأن الوجه يتطلب عناية إضافية كونه أكثر حساسية.
نصائح إضافية لتقشير الجسم والوجه
- استخدام ليفة ناعمة قبل التقشير، خاصة للبشرة الجافة، لتهيئتها لعملية التقشير.
- يمكن استخدام حجر الخفان في منطقة كعب القدم للتخلص من الجلد الميت المتصلب نتيجة الالتزام بالوقوف لفترات طويلة.
- فيديو شفافة تُبين أن تقشير الجسم ليس بالأمر الصعب، فهي عملية بسيطة تساهم في الحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة، كما تخلص البشرة من الشوائب.
- يجب التأكد من سلامة المنتجات المستخدمة لتفادي المواد الكيميائية الضارة، وخاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
- يفضل البعض إعداد مقشر منزلي باستخدام مكونات طبيعية مثل الليمون، العسل، الشوفان، الحليب، زيت الزيتون، والقهوة.
أفضل كريم تقشير للوجه والجسم من الصيدلية
أفضل كريم مقشر للجسم
كريم “Elena Rubin Refine”
- يساعد هذا المقشر في إزالة الخلايا الميتة المتراكمة، مما يمنح بشرتك مظهرًا نضرًا وحيويًا.
- كما يعالج البشرة الدهنية وينتج النعومة ويساهم في التخلص من آثار حب الشباب والندوب.
- يتميز بتركيبته الخفيفة التي لا تضر البشرة، بالإضافة إلى رائحته الزهرية الناعمة.
- مكوناته الطبيعية تجعله آمنًا، حتى للسيدات الحوامل.
- احتواؤه على مضادات الأكسدة يساهم في حماية البشرة من التلف.
- يحتوي أيضًا على إكليل الجبل الذي يمنح البشرة نعومة ونضارة.
- يفضل استخدامه مرتين في الأسبوع.
كريم “Eyolue Exfoliating Cleanser”
- يساعد في تعزيز لمعان البشرة طوال اليوم.
- يعمل على إزالة الجلد الميت والشوائب، مما يحافظ على نضارة البشرة.
- يساهم في تحسين تأثيرات منتجات العناية الأخرى.
- يتجنب انسداد المسام ويزيل السموم.
- تمتع بمكونات ترطب البشرة وتحافظ على نعومتها.
- يتوفر هذا الكريم بأصناف متنوعة تناسب أنواع البشرة المختلفة.
أفضل كريم مقشر للوجه من الصيدلية
كريم “Retin-A Cream”
(يتوفر بثلاث تركيزات “0.1%، 0.05%، 0.025%”، ينبغي اختيار التركيز المناسب، ويفضل البدء بأقل نسبة لضمان التأقلم).
كريم “Acretin”
(يتوفر بفئتين تركيز “0.025%، 0.05%”، ويستخدم لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى جعله البشرة أكثر نعومة).
كريم “Adapalene gel”
يعتبر الجيل الثاني من مركبات الريتينويد، ويتوفر بتركيزين “0.1%، 0.3%”، ويمتاز بسهولة استخدامه في تقشير البشرة.
طريقة تقشير الوجه بالكريمات
- اغسلي وجهك جيدًا ثم جففيه تمامًا لضمان نتيجة مرضية.
- ضعي طبقة من كريم التقشير على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة.
- بعد انتهاء المدة، اغسلي وجهك وضعي كريم مرطب.
- يُفضل تقشير الوجه مرتين في الأسبوع كحد أقصى لتفادي الإجهاد.
- في حالة وجود التهابات أو احمرار، يجب معالجة البشرة قبل تقشيرها.
- احرصي على استخدام كريم واقٍ من الشمس بعد التقشير لحماية البشرة.
