يعتبر الألم الذي يشعر به الكثير من السيدات عند الضغط على الثدي أحد أبرز المخاوف الصحية التي قد تراودهن، حيث يعد مسألة غامضة للكثيرات اللواتي لم يتمكنّ من تحديد السبب وراء هذا الشعور.
في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المحتملة وراء هذه الآلام التي تُعاني منها عدد كبير من النساء بمختلف أعمارهن، سواء كنّ متزوجات أم لا، وسنقدم لكم تحليلًا شاملًا لهذه المسألة من خلال موقعنا.
ألم الثدي عند الضغط عليه
تعاني العديد من السيدات من هذه المشكلة دون معرفة السبب الحقيقي وراءها؛ إذ يختلف السبب من امرأة لأخرى على الرغم من انتشار الشكوى من الألم.
سنعرض لكم مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الحالة، والتي تشمل:
- من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى الألم هي التعرض لصدمة في الثدي، حيث يمكن لهذه الإصابة أن تسبب الألم عند الضغط عليه، وغالبًا ما يختفي هذا الألم بشكل تدريجي بعد فترة قصيرة. ومع ذلك، إذا استمر الألم، يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
- تتعرض النساء في فترة الحمل أيضًا لتورم الثديين مع وجود ألم؛ حيث يتم تحضير الثدي لانتاج لبن الأم استعدادًا لاستقبال الطفل، مما قد يسبب الألم نتيجة للانتفاخ أثناء الرضاعة.
- هناك مراحل في حياة المرأة ترتبط بآلام الصدر، ومن أبرزها فترة الدورة الشهرية، حيث تشعر العديد من النساء بالألم المرتبط بها، وكذلك فترة انقطاع الطمث، نظرًا للتغيرات الهرمونية المرتبطة بهذه الفترات.
- اختيار حمالة صدر غير مناسبة يمكن أن يكون سببًا آخر لحدوث آلام الثدي، مما ينتج عنه عدم الراحة.
- ممارسة تمارين رياضية مجهدة بشكل مفرط قد تؤدي أيضًا إلى آلام في الثدي.
- بينما ينسب الكثيرون هذه الآلام إلى سرطان الثدي، فإن هذا السبب نادر، وعادة تكون هناك أعراض أخرى تدل على الحالة.
متى يُعتبر ألم الثدي خطرًا؟
يشكو العديد من النساء من آلام الثدي، فحسب الإحصائيات، حوالي 30% منهن يعانين من هذه المشكلة، وغالبًا ما يكون السبب هرمونيًا.
أحيانًا يكون السبب مرتبطًا بزيادة استهلاك الكافيين، ولكن هناك حالات تستدعي أخذ الحيطة والحذر، وهي كالتالي:
- إذا كان الألم ملحوظًا في أحد الثديين فقط، فقد يشير ذلك إلى احتمالية وجود سرطان الثدي، مما يتطلب زيارة الطبيب على الفور، خاصة بالنسبة للسيدات اللواتي تتجاوز أعمارهن الثلاثين عامًا.
- إذا صاحب الألم تغير في لون الجلد أو الحلمة، أو حدوث تورم، فإن زيارة الطبيب تعتبر ضرورة لإجراء الفحوصات اللازمة.
ألم الثدي عند الضغط عليه للسيدات المتزوجات
تسأل العديد من المتزوجات عن أسباب الألم في إحدى الثديين وما إذا كان ذلك مدعاة للقلق.
كما ذُكر سابقًا، في حالة حدوث تغيرات مثل تغيير في لون الجلد أو تورم أو تغير في شكل الحلمة، فإن ذلك قد يتطلب مراقبة دقيقة. ومن الأسباب الشائعة لهذه الآلام بين المتزوجات ما يلي:
- أحد الأسباب الرئيسية هو استخدام وسائل منع الحمل، حيث إن هذه الأدوية قد تؤدي إلى تغيرات هرمونية تتسبب في آلام بالثدي.
- يُعتبر الألم أيضًا علامة مبكرة على الحمل، حيث ينمو الثدي استعدادًا للولادة، مما يسبب ألمًا نتيجةً لاحتياجات التغذية للطفل.
- ومن المعروف أن فترة الرضاعة الطبيعية ترتبط أيضًا بآلام في الثدي نتيجة للضغط الناتج عن إرضاع الطفل.
سبب ألم الثدي عند لمسه لدى الفتيات
تعتبر فترة البلوغ لدى الفتيات فترة هامة نظرًا للتغيرات الهرمونية التي تؤدي أحيانًا إلى الشعور بالألم.
من الشائع أن يكون الألم مرتبطًا بالدورة الشهرية، وعادة ما يزداد الشعور به قبل موعدها بيومين ويختفي تدريجيًا بعد ذلك.
إضافة إلى ذلك، توجد أسباب أخرى تتعلق بالتغيرات الطبيعية أو العوامل الخارجية، ومنها:
- تقدم العمر يؤدي إلى تغييرات في أنسجة الثدي، مما ينتج عنه ظهور أكياس قد تسبب آلامًا.
- تناول بعض الأدوية الهرمونية قد يؤثر أيضًا على ظهور آلام بالثدي.
- كبر حجم الثدي قد يُسبب آلامًا أكبر عند الفتيات.
- التغذية السيئة المليئة بالدهون والكربوهيدرات قد تؤدي أيضًا إلى حدوث آلام بالثدي.
- بعض الآلام قد تكون نتاجًا لآلام في مناطق أخرى مثل الظهر أو الذراعين، خصوصًا عند القيام بأنشطة بدنية مثل حمل الأوزان الثقيلة.
ألم الثدي الأيمن عند الضغط عليه لدى الرجال
يواجه بعض الرجال أيضًا آلامًا في الثدي، سواء في الثدي الأيمن أو الأيسر، مما يثير مخاوفهم من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان الثدي. وسنتناول فيما يلي الأسباب المحتملة لهذه الآلام:
- رغم rarity سرطان الثدي بين الرجال، فإنه يجب مراعاة هذا الاحتمال في حال ظهور أي تغيرات في الثدي مثل تغير لون الجلد أو التورم.
- يُعرف التثدي بأنه اختلال هرموني يؤدي إلى زيادة حجم أنسجة الثدي لدى الرجال، مما قد يسبب ألمًا.
- كذلك، قد تكون الآلام ناتجة عن حالات صحية أخرى غير مرتبطة بالثدي، مثل مشاكل القلب أو العضلات.
طرق علاج ألم الثدي في المنزل
نظرًا لارتباط آلام الثدي غالبًا بالتغيرات الهرمونية أو الدورة الشهرية، إليكم أهم الطرق الطبيعية لتخفيف هذه الآلام:
استخدام الكمادات الساخنة
- يمكنكم وضع قطعة قماش قطنية مبللة بالماء الساخن على المنطقة المتألمة، واستمرار تمريرها لمدة لا تقل عن 15 دقيقة؛ وذلك سوف يساعد في تخفيف الألم بشكل تدريجي.
زيت الخروع
- يُعتبر زيت الخروع من العلاجات المنزلية الفعالة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تخفف الالتهابات.
- يمكن دمجه مع زيت الزيتون، ثم يتم تدليك الثدي بحركات دائرية خفيفة في موضع الألم.
