التغذية وتقليل مدة الرضاعة
يمكن للأم البدء في عملية الفطام بتقليل مدة الرضاعة، فإذا كانت مدة الرضاعة المعتادة هي عشر دقائق، فيمكن تقليصها إلى خمس دقائق. وفي الوقت ذاته، ينبغي على الأم تقديم وجبة خفيفة صحية تناسب عمر الطفل، مثل عصير التفاح غير المحلى أو كوب من الحليب. يجب تجنب الأطعمة الصلبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر.
الاستغناء التدريجي عن الرضعات
غالبًا ما يرتبط الأطفال بالرضعات الأولى والأخيرة خلال اليوم، لذا يُفضل البدء بالتخلص من الرضعات في منتصف النهار. خاصة إذا كان الطفل مشغولًا بنشاط معين، فإنه سيتخلى عنها بشكل طبيعي. بعد الاستغناء عن إحدى الرضعات، يمكن للأم الانتقال للتخلص من رضعة أخرى.
تقديم الحليب من مصادر أخرى
قد يُسهل تقديم الحليب للطفل من مصادر أخرى مثل الزجاجة عملية الفطام، لذا يُنصح بتقديم زجاجة الحليب بين الحين والآخر، سواء بعد الرضاعة الطبيعية أو أثناءها. يساعد ذلك في تقليل صعوبة الفطام لاحقًا. من المهم أيضاً ملاحظة أن الطفل يحتاج بعض الوقت ليتعلم كيفية الشرب من الأكواب.
نصائح إضافية لتسهيل فطام الطفل
يمكن اتباع النصائح التالية لتيسير عملية الفطام:
- الانشغال مع الطفل أو أخذه في نزهة عند اقتراب وقت الرضعة.
- الابتعاد عن المكان المعروف لرضاعة الطفل، وتجنب ارتداء الملابس التي ترتديها أثناء الرضاعة.
- تجنب الفطام خلال الفترات التي يتعرض فيها الطفل لتغييرات مثل التسنين.
- تقديم زجاجة أو كوب من الحليب للطفل الذي يقل عمره عن سنة في أوقات الرضعة المعتادة، بينما يُمكن تقديم وجبة خفيفة أو صحية للأطفال الأكبر سناً أو مجرد احتضانه.
- طلب المساعدة من الوالد لإشغال الطفل حتى تتاح الفرصة لإكمال عملية الفطام.
- التحلي بالصبر تجاه الطفل، خاصةً إذا كان يقوم بعمليات مؤذية مثل مص الإصبع أو مرتبطًا بشيء خاص في المنزل، مثل الغطاء، لأنه يحاول التكيف مع التغيرات العاطفية الناتجة عن الفطام.
فيديو طرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية
شاهد الفيديو لتتعرف على طرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية:
