أسباب صريف الأسنان أثناء النوم
تعتبر مشكلة صريف الأسنان (Bruxism) ظاهرة شائعة تتمثل في الضغط على الأسنان خلال ساعات النوم أو في الصباح دون وعي، وتُصنّف ضمن اضطرابات الحركة أثناء النوم. على الرغم من عدم تمكن العلماء من تحديد السبب الرئيسي لهذا الاضطراب، إلا أن عوامل متعددة تساهم في حدوثه؛ مثل العوامل النفسية والجسدية والجينية. وفيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بصريف الأسنان:
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاضطراب.
- التوتر النفسي، الغضب، والإحباط.
- الشخصيات التنافسية أو العدوانية أو المفرطة النشاط.
- صغر السن، حيث تكون هذه المشكلة أكثر شيوعاً بين الأطفال.
- التدخين واستهلاك الكحول.
- استعمال بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب.
- وجود مشاكل صحية معينة، مثل الأمراض العصبية واضطرابات النوم.
أعراض ضغط الأسنان أثناء النوم
عادةً لا تُسبّب مشكلة ضغط الأسنان أثناء النوم مضاعفات صحية طويلة الأمد، لكنها قد تكون مصحوبة ببعض الأعراض، مثل:
- ألم في الوجه.
- ألم في الأذن.
- زيادة حساسية الأسنان للضغط، الحرارة، والبرودة.
- صداع.
- انحسار اللثة.
- الضرر الناتج عن احتكاك الأسنان مع اللسان أو الخدين.
- تآكل الأسنان.
- صدور صوت صرير الأسنان.
- مشاكل في الفك.
- الاكتئاب.
- اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.
طرق علاج ضغط الأسنان أثناء النوم
يعتمد علاج صريف الأسنان على السبب الرئيسي وراء المشكلة. في بعض الأحيان، قد لا يوجد علاج قاطع، ولكن هناك مجموعة من الخيارات العلاجية التي يمكن اتباعها لتخفيف الأعراض والسيطرة على الوضع. يُنصح باستخدام أجهزة طبية مخصصة لحماية الأسنان من قبل الأفراد الذين يعانون من هذه المشكلة، بالإضافة إلى تطبيق الكمادات الدافئة لتمديد عضلات الفك. من المهم أيضًا تجنب شرب الكحول، ومضغ العلكة، والابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين لتقليل توتر العضلات.
