عندما يعاني الطفل من ارتفاع في درجة الحرارة، تشعر الأمهات بالقلق وتبحث عن أسرع الطرق لتخفيض الحرارة دون استخدام الأدوية. يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية في المنزل للمساعدة في ضبط درجة حرارة الجسم. إن طرق تخفيض الحرارة للأطفال تشبه إلى حد كبير تلك المستخدمة للبالغين، مع وجود بعض الاختلافات البسيطة.
عمومًا، يُعتبر ارتفاع درجة الحرارة أمرًا غير مقلق حيث تُساهم الحمى في محاربة العدوى. ومع ذلك، يجب الانتباه إذا كان الطفل يعاني من حالات صحية مزمنة أو له تاريخ مع التشنج الحراري، كما ينبغي مراقبة سلوك الطفل عند ارتفاع حرارته.
طرق لتخفيض حرارة الطفل
تسعى العديد من الأمهات للعثور على طرق طبيعية لتخفيف حرارة الطفل دون اللجوء للأدوية. ومع ذلك، يُنصح بزيارة الطبيب في ظروف معينة، مثل إذا كان الطفل يشعر بعدم الارتياح. في حال تفاعل الطفل مع المؤثرات الخارجية (مثل التواصل مع والديه أو اللعب بشكل طبيعي)، فإنه قد لا يحتاج إلى العلاجات الدوائية. إليكم بعض الطرق الفعالة لخفض الحرارة للأطفال والرضع بعيدًا عن الأدوية:
شرب السوائل بكميات كافية
من المهم أن يتناول الطفل كميات وافرة من السوائل للمساعدة في تبريد الجسم ومنع الجفاف. تشمل السوائل المناسبة للأطفال الحليب والماء، وإذا كان الطفل أقل من 6 أشهر، فإن حليب الأم يعتبر كافيًا للحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز المناعة لمكافحة المرض.
الراحة
أثناء فترة مرض الطفل، يُعدّ الراحة أمرًا حيويًا لتخفيض درجة الحرارة. إذا شعر الطفل بتحسن بعد تناول أدوية غير وصفية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة نشاطه. في حال لم يتمكن الطفل من النوم، ينبغي على الوالدين مساعدته عن طريق تشغيل موسيقى هادئة أو قراءة القصص له.
أخذ حمام دافئ
قد يساعد الحمام الدافئ في خفض الحرارة والاسترخاء. يجب تجنب إعطاء الطفل حمامًا باردًا لأن ذلك قد يسبب ارتعاش الجسم مما يؤدي إلى زيادة الحرارة الداخلية. يُفضل استخدام الماء الدافئ، كما يمكن إضافة خل التفاح إلى الماء، حيث يساعد على تخفيض درجة حرارة الطفل بشكل طبيعي.
الكمادات الباردة
يمكن استخدام الكمادات الباردة على رأس الطفل للمساعدة في استرخائه وتخفيض درجة حرارته.
تخفيف الملابس
يُنصح بتقليل الملابس التي يرتديها الطفل، مما يساعد الجسم على التخلص من الحرارة من خلال الجلد، خاصةً في حالة الرضع الذين قد يواجهون صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم.
تبريد المكان
يجب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة بمستوى مناسب للطفل، ويمكن تحقيق ذلك باستخدام التكييف أو المروحة لتكون الحرارة بين 21-23 درجة مئوية. كما ينبغي تجنب تعرض الطفل للشمس والمكوث في البيت. إذا كان من الضروري الخروج، يجب أن يبقى الطفل في الظل.
تابعوا المزيد:
شاي الأعشاب
تعتبر بعض المشروبات العشبية مثل شاي البابونج وشاي النعناع فعالة في خفض درجة حرارة الطفل بشكل طبيعي وآمنة للأطفال. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي لتحسين طعمه وتوفير خواص مضادة للبكتيريا.
تعرّفنا الآن على أساليب فعالة لتخفيض حرارة الطفل دون الحاجة إلى استخدام الأدوية.
