أعراض الانهيار العصبي
تتباين أعراض الانهيار العصبي من فرد لآخر، حيث قد يواجه الشخص المصاب مجموعة من الأعراض السلوكية والنفسية والجسدية. كما تؤثر العوامل الداخلية بشكل كبير على الأعراض التي تظهر. ومن بين أبرز الأعراض الشائعة للانهيار العصبي نجد:
- الأرق وصعوبة النوم.
- الهلاوس والتفكير غير المنطقي.
- اضطرابات في المعدة، والدوخة، وتشنجات العضلات، إضافة إلى القلق وارتفاع ضغط الدم.
- أعراض الانتحار، مثل فقدان الأمل، السلوك الانتحاري، والتفكير بالانتحار.
- تغيرات مفاجئة في المزاج، والغضب غير المبرر.
- استرجاع ذكريات مؤلمة وصادمة.
- نوبات هلع مفاجئة.
- التعرق والرعشة في اليدين.
- الإصابة بنوبات فزع تشمل الخوف الشديد، وصعوبة في التنفس، وآلام في الصدر، وكذلك الشعور بالانفصال عن الواقع.
أسباب الانهيار العصبي
تتواجد مجموعة من الظروف والعوامل الوراثية المرتبطة بالانهيار العصبي. كما يمكن أن تؤدي المواقف التي ترفع مستوى التوتر العاطفي والجسدي إلى الإصابة بالانهيار العصبي أو تزيد من تفاقم الأسباب الصحية الكامنة. ومن أبرز الأسباب والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالانهيار العصبي ما يلي:
- الإصابة بأمراض مزمنة أو جروح خطيرة.
- سقوط في حالة من الحزن العميق.
- الصراعات الاجتماعية الشديدة.
- ضغوط نفسية شديدة ومستمرّة.
- العزلة الاجتماعية المفرطة.
- مشكلات الصحة النفسية والوجود التاريخي لعوامل عائلية.
مفهوم الانهيار العصبي
يُعرف الانهيار العصبي بأنه فترة من الاضطراب العقلي العميق، حيث يعاني الشخص المتأثر من صعوبة كبيرة في أداء الأنشطة اليومية. يُستخدم مصطلح الانهيار العصبي للتعبير عن أعراض حادة من القلق وعدم القدرة على مواجهة تحديات الحياة بشكل فعال. كما يُستعان بهذا المصطلح لوصف حالات نفسية أخرى مثل التوتر، واضطراب الإجهاد الحاد، والاكتئاب. وعلى الرغم من عدم اعتبار مصطلح الانهيار العصبي مصطلحًا طبيًا يدل على مرض عقلي محدد، إلا أنه يعكس عدم قدرة الفرد على القيام بمهامه اليومية بشكل طبيعي. ويستخدم بعض الأشخاص هذا المفهوم للدلالة على حالات صحية عقلية تتطلب العلاج والرعاية مثل التوتر والاكتئاب.
