أسباب الشعور بتنميل في اليد اليمنى

تنميل اليدين

تحتوي اليدان على مجموعة من أهم مستقبلات اللمس في الجسم، وترتبط هذه المستقبلات بالدماغ عبر شبكة معقدة من الأعصاب. عندما يتعرض أحد هذه الأعصاب للإصابة أو الضغط، قد يؤدي ذلك إلى عدم قدرة الدماغ على تلقي المعلومات الحسية بالكامل من اليدين، مما يُعرف باسم تنميل اليدين (بالإنجليزية: Hand Numbness). تُعتبر هذه الحالة من الأعراض الشائعة والمزعجة، وقد تكون بسيطة ومؤقتة، كما يحدث عند الضغط على الأعصاب نتيجة لوضع اليدين تحت الرأس أثناء النوم، حيث يختفي هذا الإحساس بعد إزالة سبب الضغط.

أسباب تنميل اليدين

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تنميل اليدين، ومن أبرزها:

• السكتة الدماغية: يُمكن أن يكون تنميل اليدين علامة من علامات الإصابة بالجلطة الدماغية. على الرغم من أن هذا الاحتمال قد لا يكون قوياً، إلا أنه لا يمكن تجاهله. يجب استشارة طبيب في حال ظهور أعراض أخرى مثل: تنميل أو ضعف مفاجئ في اليد أو القدم، خصوصاً إن كان ذلك في جانب واحد من الجسم، بالإضافة إلى مسائل الكلام أو الفهم، الارتباك، مشكلات الرؤية المفاجئة، الشعور بالدوار أو فقدان التوازن، أو صداع شديد ومفاجئ. في مثل هذه الحالات، يكون التدخل الطبي العاجل مهماً لتقليل المخاطر المحتملة أو حتى إنقاذ الحياة.
• نقص الفيتامينات والمعادن: يحتاج الجسم إلى فيتامين B12 للحفاظ على صحة الأعصاب، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى التنميل في اليدين والقدمين. كما أن نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم قد يسبب أيضاً هذه الحالة. ومن الأعراض الأخرى المرتبطة بنقص فيتامين B12 تشمل: الضعف، التعب، اصفرار الجلد، مشكلات في التوازن والمشى، صعوبة التفكير، والهلوسة.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية: قد تتسبب بعض الأدوية بتلف الأعصاب كأثر جانبي، من ضمنها: المضادات الحيوية مثل الميترونيدازول (بالإنجليزية: Metronidazole)، والعلاجات المخصصة للسرطان، وأدوية الصرع مثل فينيتوين (بالإنجليزية: Phenytoin)، وأدوية القلب أو ضغط الدم مثل أميودارون (بالإنجليزية: Amiodarone).
• الانزلاق الغضروفي: يُشير الانزلاق الغضروفي إلى تلف الغضاريف التي تفصل بين فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب المحيطة، مسبباً التنميل والضعف في اليدين أو القدمين.
• متلازمة النفق الرسغي: (بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome)، وهي واحدة من أكثر الأسباب انتشاراً لتنميل اليدين. تحدث هذه المتلازمة عندما يُضَغط العصب الأوسط (بالإنجليزية: Median Nerve) الذي يمتد من الساعد إلى اليد عند المعصم، مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل في اليدين. تشمل الأعراض الأخرى: إحساس بالانتفاخ أو التنميل في واحد أو أكثر من الأصابع، وإذا لم يتم علاج المشكلة، قد يتطلب الأمر جراحة لتخفيف الضغط على العصب.
• مرض السكري: تؤدي الإصابة بالسكري أو عدم التحكم الجيد فيه إلى اعتلال الأعصاب المحيطية (بالإنجليزية: Peripheral Neuropathy) مما ينتج عنه شعور بالتنميل والوخز في اليدين أو الأصابع.
• التصلب اللويحي: (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis)، وهو حالة تؤثر على الدماغ والنخاع الشوكي، ويعتبر التنميل من الأعراض المبكرة له. قد يشعر الأشخاص بالتنميل حتى قبل تشخيص المرض. تشمل الأعراض الأخرى: مشاكل في الرؤية، الألم، التعب، الدوار، وفقدان التوازن، إلى جانب تأثيرات على وظائف المثانة، والاختلال المعرفي، والعجز الجنسي.
• العدوى: يمكن أن تؤدي بعض أنواع العدوى إلى التهاب الأعصاب، مما يسبب التنميل، مثل التهاب الكبد الوبائي والحزام الناري (بالإنجليزية: Shingles).
• أسباب أخرى: تشمل اضطراب تعاطي الكحول (بالإنجليزية: Alcohol Use Disorder)، الداء النشواني (بالإنجليزية: Amyloidosis)، التكيس العقدي (بالإنجليزية: Ganglion Cyst)، ومرض رينود (بالإنجليزية: Raynaud’s disease)، وكذلك مرض الزهري (بالإنجليزية: Syphilis).

استشارة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب في حال استمرار التنميل في اليدين لأكثر من بضعة أيام، أو إذا انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، أو إذا بدأ التنميل بعد إصابة ما. سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل، مع الأخذ بعين الاعتبار التاريخ المرضي، الأعراض الحالية، بيئة العمل، والعادات الاجتماعية مثل استهلاك الكحول، التعرض للمواد السامة، خطر الإصابة بالأمراض المعدية، والتاريخ العائلي للأمراض العصبية. يُمكن أن يطلب الطبيب بعض الفحوصات مثل:

• فحوصات الدم، وتشمل تشخيص السكري، نقص الفيتامينات، والاضطرابات في وظائف الكلى والكبد، وأي علامات تشير إلى نشاط غير طبيعي للجهاز المناعي.
• فحص السائل النخاعي (بالإنجليزية: Cerebrospinal Fluid) لتحديد وجود أجسام مضادة مرتبطة بالاعتلال العصبي المحيطي.
• تخطيط كهربية العضل (بالإنجليزية: Electromyogram or EMG)، الذي يقيس النشاط الكهربائي للعضلات.
• قياس سرعة التوصيل العصبي (بالإنجليزية: Nerve Conduction Velocity).
• التصوير المقطعي (بالإنجليزية: Computed Tomography).
• التصوير بالرنين المغناطيسي (بالإنجليزية: Magnetic Resonance Imaging).

علاج تنميل اليدين

يعتمد العلاج الفعال لتنميل اليدين على تشخيص السبب الدقيق ومعالجة الأسباب الكامنة. من المهم الإشارة إلى أن الخلايا العصبية المحيطية تحتفظ بقدرتها على التجدد ما لم تتعرض للتلف الشديد. بالنسبة لمرضى السكري، فإن التحكم في مستوى السكر في الدم يمكن أن يخفف من تقدم الاعتلال العصبي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتناول الأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات المكملات المناسبة. من النصائح المتعلقة بنمط الحياة التي يُوصى بها تشمل:

• الحفاظ على وزن مثالي للجسم.
• تجنب التعرض للمواد السامة.
• ممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف طبي.
• اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
• تجنب استهلاك الكحول.
• الإقلاع عن التدخين نظراً لتأثيره السلبي على الأوعية الدموية التي تغذي الأعصاب الطرفية.

فيديو حول تنميل الأطراف أثناء النوم

لمزيد من المعلومات حول تنميل الأطراف أثناء النوم، يمكنك مشاهدة الفيديو.