يُعتبر جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني من الأدوات الحيوية التي تساهم في متابعة الحالات الصحية، خاصة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات ضغط الدم. إذ يُوصى بضرورة مراقبة ضغط الدم بشكل دوري باستخدام الأجهزة الحديثة مثل جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني، الذي يُوفر سهولة في الاستخدام داخل المنزل.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو قياس لقوة تدفق الدم عبر الأوعية الدموية لتغذية الأعضاء المختلفة في الجسم. يتسلسل هذا الضغط خلال الدورة الدموية التي تبدأ بعمل القلب في ضخ الدم من خلال انقباضه، لتوزيع الأكسجين والمواد الغذائية على خلايا الجسم.
المعدل الطبيعي لضغط الدم
يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم بين 115/75 مليمتر زئبقي. وأي ارتفاع عن هذا المعدل قد يؤدي إلى الضغط على القلب ويُسبب إجهاد الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بل ويمكن أن يؤثر سلبا على الخصوبة لدى بعض الرجال.
أعراض اختلال ضغط الدم
تظهر بعض الأعراض التي تشير إلى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، ومنها:
- صداع دائم في الجزء العلوي من الرأس.
- زغللة بالعينين مع ضعف الإبصار واحمرار في العينين.
- شعور عام بالإعياء مع زيادة العرق بشكل ملحوظ.
- أحيانًا، شعور بزيادة عدد ضربات القلب مقارنة بالمعدل الطبيعي.
فوائد جهاز ضغط الدم الإلكتروني
تتعدد فوائد جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني، ومنها:
- سرعة الحصول على النتائج.
- سهولة الاستخدام والدقة العالية في القياس.
- حجم صغير، مما يجعله سهل النقل.
- قدرة بعض الأجهزة على تخزين قراءات ضغط الدم مما يُساعد المستخدم على متابعة حالته الصحية.
أنواع أجهزة قياس ضغط الدم
توجد فئتان رئيسيتان لأجهزة قياس ضغط الدم:
- أجهزة قياس الضغط الزئبقية: تعتمد على مبدأ فيزيائي لقياس ضغط الدم من خلال ذبذبات جهاز القياس، وليس من السهل استخدامها دون تدريب.
- أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية: تعتمد على الذبذبات الكهربائية أثناء تفريغ الهواء من أسورة القياس، مما يسهل عملية قياس ضغط الدم.
دقة أجهزة قياس ضغط الدم
تُعد الأجهزة الزئبقية دقيقة في القياسات، ولكنها تحتاج إلى خبرة في الاستخدام. من جهة أخرى، تُعتبر أجهزة قياس الضغط الإلكترونية أكثر سهولة، وخاصةً تلك التي تحتوي على سوار نفخ للرسغ، حيث يُنصح بأن يكون الرسغ في مستوى قلب المستخدم عند القياس.
أفضل أجهزة ضغط الدم الإلكترونية
نستعرض فيما يلي قائمة بأفضل أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية:
- جهاز Vive: من الأجهزة المعترف بها لكونها دقيقة وسهلة الاستخدام، حيث تخزن حوالي 250 قراءة لكل مستخدم.
- جهاز Omron BP742N 5: جهاز اقتصادي ودقيق، يقوم بتسجيل ثلاث قراءات متتالية ويعطي معدل متوسط، مع إمكانية تخزين حوالي مائة قراءة.
- جهاز Omron BP785N 10: يناسب مختلف أحجام الأذرع وأيضًا يوفر خيارات طاقة متعددة، ويأتي مع بطاريات تكفي لشهر.
- جهاز Omron BP 652 7: معروف بكونه مثالي للمتنقلين، حيث يشبه ساعة اليد ويتميز بدقة عالية.
- جهاز Panasonic EW3109W: يعد من أبسط الأجهزة ويتميز بشاشة عرض كبيرة تسهل القراءة لكبار السن، كما يتميز بقدرة تخزين قريبة من تسعين قراءة.
شروط الحصول على قياس دقيق لضغط الدم
للحصول على قياس دقيق لضغط الدم، يجب اتباع الشروط التالية:
- الحفاظ على هدوء الأعصاب وتجنب التوتر والقلق قبل القياس.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة، التدخين، أو المشروبات المحتوية على الكافيين قبل القياس.
- عدم ممارسة أي نشاط بدني يؤثر على النتائج.
- التأكد من الجلوس في وضعية صحيحة مع استقامة الظهر والساقين على الأرض لفترة قبل القياس.
- وضع الذراع على الطاولة بحيث يكون في مستوى القلب.
- يفضل قياس ضغط الدم من كلا الذراعين لأخذ متوسط القراءتين.
- عدم القياس فور الاستيقاظ من النوم.
