تُعتبر الأعشاب المهدئة والمنومة للأطفال الرضع خيارًا شائعًا لمساعدتهم على الشعور بالراحة والاسترخاء. تُستخدم هذه الأعشاب لعلاج مجموعة كبيرة من الأمراض، وهي تختزن فوائد جمة تجعلها خيارًا آمنًا وفعالًا للجميع.
لطالما تم توظيف العديد من النباتات لأغراض طبية، حيث يتم معالجة الأعشاب لاستخراج خصائصها الشافية واستخدامها في العلاج.
ما هي الأعشاب؟
الأعشاب هي نباتات أو أجزاء من نباتات تُستخدم لأغراض متعددة، منها الطهي، وصناعة مستحضرات التجميل، والعطور، وخصوصًا في مجال الطب البديل لعلاج الأمراض من خلال الأدوية العشبية.
تستطيع الأعشاب أن تساعد في التعافي من نزلات البرد، مشاكل التسنين، والمغص، بالإضافة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل جدري الماء والحصبة.
متى ولماذا يُفضل استخدام الأعشاب لطفلك؟
- يمكن الاستعانة بالأعشاب عند مرض الطفل بعد تعرضه للجراثيم، أو حتى بشكل يومي لتعزيز نظام المناعة.
- بما أن أجسام الأطفال حساسة للغاية، فإنهم يستجيبون بشكل سريع وفعّال للأعشاب.
- إذا تم تناولها بطريقة مناسبة، تعمل الأعشاب بتناسق مع جسم الطفل على عكس العديد من الأدوية الحديثة، مما يجعلها اختياراً مفضلاً للأطفال الصغار.
ما الأجزاء من العشب التي يُمكن استخدامها؟
يمكن استخدام أجزاء متنوعة من الأعشاب لأغراض طبية، مثل الأزهار، والأوراق، والسيقان، والجذور، وغيرها. ومع ذلك، يعتمد استخدام كل جزء على الغرض الطبي الذي يتم من أجله.
كيف يمكن استخدام الأعشاب للأطفال والرضع؟
يمكن تضمين الأعشاب في طعام الأطفال، كما يمكن تحضير حمام بالأعشاب لهم. يتم استخدام التركيبات العشبية أيضًا في الاستحمام، مما يساعد على امتصاص الفوائد العلاجية للعشبة عبر الجلد.
تُعتبر العصائر والصبغات خيارات مفيدة لتسهيل تناول الأعشاب الطبية.
كيف تصنعين حمامًا عشبيًا لطفلك؟
إليك طريقة إعداد حمام عشبي مناسب لطفلك:
المكونات المطلوبة
- ¼ كوب أعشاب مجففة أو ½ كوب أعشاب طازجة.
- ½ جالون من الماء الساخن.
- طبق عميق مع غطاء.
الخطوات
- انقعي الأعشاب في الماء الساخن داخل الطبق، واتركيها مغطاة لمدة 45 دقيقة.
- صفي المزيج، وصبيه في ماء الحمام.
- يمكنك نقع الطفل في الماء لمدة تصل إلى 10 دقائق.
هنا تجد أيضًا:
أعشاب آمنة للرضع والأطفال
آذريون (البكورية الطبية)
هذه العشبة المزهرة سهلة النمو ومفيدة في معالجة مشاكل الجلد مثل الإكزيما، والتهيّج، والجلد الجاف، بالإضافة إلى الجروح ولدغات الحشرات.
طريقة الاستخدام
يمكنك استخدام حمام مصنوع من الأزهار ليفيد طفلك، أو صنع كريمات ومستحضرات منزلية باستخدامها.
إشنسا
- تُعرف الإشنسا بتعزيز الجهاز المناعي، مما يساعد على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، كما أنها تقلل من شدة المرض ومدة الإصابة.
- إذا تم إعطاؤها للطفل خلال موسم البرد، يمكنها أن تمنع إصابته بالمرض.
طريقة الاستخدام
أفضل طريقة لتقديمها لطفلك هي بإضافة الجرعة الموصى بها من الصبغة إلى الطعام أو العصير.
البابونج
- يُعتبر البابونج من الأعشاب الأساسية للأطفال، حيث يريح الجهاز العصبي ويعزز الهضم.
يساعد أيضًا في تخفيف القلق، وآلام البطن، ومشاكل مثل المغص.
القتاد (استراغالوس)
- تعزز خصائص القتاد الصحية وظيفة الجهاز المناعي، مما يساعد الطفل في مقاومة الأمراض.
- يمكن إضافة الجذر إلى مياه التحضير، أو استخدامه في الأطباق كالحساء.
بعض العلاجات العشبية الشائعة للأطفال
الكراوية
- تساعد في تهدئة الرضيع والتخفيف من الغازات والمغص.
الكاموميل (ماتريكاريا ريكوتيتا)
- يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات ويُهدئ الجهاز العصبي.
النعناع
- يُستخدم كمرخي طبيعي للجهاز العصبي، ويساعد في تخفيف التسنين والمغص.
البوصير
- يُعتبر مفيدًا في تخفيف احتقان الشعب الهوائية.
الشمّر
- يساعد على تحييد الأحماض الزائدة في المعدة ويعزز الهضم.
عرقسوس
- يمكن استخدامه للتخفيف من التهاب الحلق والسعال.
ست الحسن
- مفيد في حالات الحمى والالتهاب.
ملاحظات هامة
- قبل استخدام أي علاج عشبي، تأكدي من عدم وجود حساسية لدى طفلك للأعشاب المعتمدة. يُفضل إجراء اختبار بسيط على الجلد أولاً.
- يجب استخدام الأعشاب تحت إشراف طبيب متخصص لتفادي أي آثار جانبية.
وصفة طعام بالأعشاب لطفلك
إحدى الطرق الرائعة لتقديم الأعشاب للأطفال هي إضافتها إلى الطعام. إليك وصفة سهلة يمكنك استخدامها:
وعاء أرز نباتي
طبق لذيذ يسمح لك بإضافة القتاد (استراغالوس) دون أن يدرك الطفل.
المكونات
- جزرة متوسطة مفرومة.
- جزرة بيضاء متوسطة الحجم.
- شريحة من جذر استراغالوس.
- ملعقة صغيرة من الأعشاب المشكلة.
- ½ كوب من الأرز البني.
طريقة التحضير
- قومي بقلي الجزرين في زيت الزيتون حتى يطروا.
- أضيفي مزيج الأعشاب، جذر استراغالوس، والأرز، واطبخيهم حتى تفوح رائحتهم.
- أضيفي كوبًا ونصف من الماء، واغليه، ثم اخفضي الحرارة لمدة 40 دقيقة حتى يصبح الأرز طريًا.
- تخلصي من جذر استراغالوس قبل التقديم.
أساليب لتهدئة طفلك الرضيع من المغص
يعتبر المغص من أكثر الأمور إزعاجًا للأطفال. بعد التعرف على فوائد الأعشاب المهدئة، إليك بعض الطرق للمساعدة في تخفيف المغص:
- تدليك بطن الطفل بحركات دائرية.
- استخدام زيوت عطرية مهدئة أثناء التدليك.
- تحريك قدمي الطفل في وضعية العجلة للتخلص من الغازات.
- استخدام حمام دافئ للتخفيف من تأثير المغص.
طرق لتهدئة بكاء طفلك الرضيع
إذا استمر بكاء الطفل بعد استخدام الأعشاب، إليك بعض الحيل لمساعدتك في تهدئته:
- حمل الطفل والتهدئة بحركات متكررة.
- تشتيت انتباهه بألعاب صغيرة.
- التنقل به إلى غرف مختلفة لاستنشاق هواء جديد.
- محاولة معرفة سبب بكائه، سواء كان جوعًا، حرارة، أو حاجة للاحتضان.
- تقديم حمام دافئ واحتضانه لتوفير شعور بالراحة.
- ترك أحد المحيطين بالطفل يحمله لبعض الوقت لتخفيف الضغط.
