يبحث الكثير من الناس عن أفضل المنشطات للبنكرياس، وخاصةً مرضى السكري، حيث تلعب أنزيمات البنكرياس دورًا حيويًا في الأداء الوظيفي للبنكرياس. وعند وجود أي خلل في خلايا البنكرياس، غالبًا ما تؤثر هذه الأنزيمات بالإضافة إلى وظائف الغدد الصماء والجهاز الهضمي.
أفضل منشط للبنكرياس لمرضى السكري
- تساهم بعض العلاجات والمكملات الغذائية في تحسين فعالية البنكرياس، حيث تحتوي هذه المكملات على إنزيمات هضمية تعزز من عمليات الهضم عند حدوث ضعف في وظائف البنكرياس.
- غالبًا ما تكون الإنزيمات الطبيعية التي ينتجها الجسم غير كافية لتلبية احتياجات الهضم، وذلك لأن العديد من الأمراض المرتبطة بالبنكرياس يمكن أن تؤثر على كفاءة إنتاج هذه الإنزيمات.
- يمكن أن تؤدي حالات صحية أخرى إلى تقليل كمية الإنزيمات الهضمية التي ينتجها البنكرياس بشكل طبيعي.
- تساعد مكملات البنكرياس في مواجهة بعض الأعراض مثل عسر الهضم، والتقلصات بعد الوجبات، واضطرابات الأمعاء، وفقدان الوزن، وزيادة حركة الأمعاء.
- يترافق البراز الملون باللون البرتقالي أو الأصفر مع انتفاخ البطن ورائحة غير مستحبة، وهذا يشير إلى وجود مشكلات في وظيفة البنكرياس واحتياجاته للإنزيمات الهضمية.
أهم أنواع إنزيمات الجهاز الهضمي الموجودة في المنشطات
تنقسم إنزيمات الجهاز الهضمي ضمن هذه المكملات إلى الفئات التالية:
1- الأميليز
- تعتبر الأميليز ضرورية لتفكيك الكربوهيدرات والسكريات. يمكن أن يؤدي نقص الأميليز إلى الإسهال بسبب عدم هضم الكربوهيدرات بشكل صحيح.
- تشمل أنواع الأميليز: الأميليز A، الأميليز B، والأميليز Y.
2- الليباز
- يلعب الليباز دورًا أساسيًا في هضم الدهون؛ حيث أن نقصه يمكن أن يؤدي إلى براز دهنى أو زيوت، مما يؤثر على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
- تشمل الأنواع: الليباز البنكرياسي، والليباز المعدي، والليباز الكبدي.
3- البروتيناز
- تُعد البروتيناز ضرورية لتمزق البروتينات، ونقصها يزيد من مخاطر الإصابة بالحساسية أو الالتهابات البكتيرية المعوية.
- بالإضافة إلى أنواع البروتينات المختلفة مثل بروتيناز السيستين، البروتيناز السيري، والبروتيناز البروتيني.
أفضل منشط طبيعي للبنكرياس لمرضى السكري
1- أوراق الزيتون
تعتبر أوراق الزيتون غنية بالفوائد التي تعزز وظائف البنكرياس والكبد والغدة الدرقية، مما يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل ضغط الدم، وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس.
2- الثوم
- يحتوي الثوم على مركب الأليسين والذي يعد من العناصر التي تساهم في الوقاية من سرطان البنكرياس، إلى جانب تأثيره الإيجابي على صحة أنسجة البنكرياس.
- بالإضافة إلى العناصر المفيدة الأخرى مثل الكبريت والأرجينين والسيلينيوم.
- ينصح بتناول 2-3 فصوص من الثوم يوميًا على معدة فارغة لتحسين مستويات السكر في الدم.
3- عرق السوس
يعزز عرق السوس الشفاء من العديد من الأمراض المرتبطة بالبنكرياس، بما في ذلك التهاب البنكرياس، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
4- البروكلي والملفوف والقرنبيط
- تعتبر هذه الأطعمة مفيدة للبنكرياس نظرًا لاحتوائها على مركبات غذائية تدعم صحته ووظائفه.
- تحمي البنكرياس من مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس، مما يساعد في تنظيم إفراز هرمون الأنسولين بشكل فعال.
5- الهندباء
تساهم الهندباء في إزالة السموم من البنكرياس والكبد، وكذلك في إصلاح الخلايا التالفة فيه.
6- الكركم
- يعتبر الكركم علاجًا طبيعيًا ومضادًا للالتهابات، حيث يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن التهابات البنكرياس، ويحفز أيضًا إنتاج الأنسولين.
- تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يكون بديلًا حيويًا للعلاج الكيميائي في حالات سرطان البنكرياس.
- يمكن أيضاً إضافته إلى الحليب وخفقه لشربه يوميًا.
7- ذيل الحصان
- يشتهر ذيل الحصان بخصائصه في تعزيز شفاء الأنسجة المتضررة بسبب التهاب البنكرياس.
- أظهرت الدراسات فاعلية مستخلص ذيل الحصان في تحفيز تجديد البنكرياس.
8- الأوريغانو
- يستخدم الأوريغانو في الطب التقليدي كمضاد للأكسدة ومفيد لمرض السكري.
- تشير الأبحاث إلى أن مستخلص الأوريغانو يمكن أن يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم على المدى الطويل.
9- عشبة الجنتيانا
- تعتبر الجنتيانا من أفضل العلاجات التي تعزز صحة البنكرياس.
- يحفز الجذر البنكرياس والمرارة، مما يزيد من إنتاج الإنزيمات الضرورية.
10- التوت والكرز
تحتوي هذه الفواكه على مضادات حيوية تدعم صحة البنكرياس وتساعد على تنشيطه.
11- البصل
يتم استخدام البصل للوقاية من سرطان البنكرياس بفضل مركباته الغذائية المفيدة.
12- العنب الأحمر
يحتوي العنب الأحمر على مادة الريسفيراترول، المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والتي تساهم في مقاومة التهاب البنكرياس.
13- الخضروات الورقية
تعد الخضروات ذات الأوراق الخضراء مهمة لصحة البنكرياس نظرًا لمحتواها العالي من الحديد وفيتامين B.
14- الألبان
- تساهم منتجات الألبان في استعادة توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء، مما يرتبط بشكل وثيق بوظيفة البنكرياس الصحية.
- تشير الدراسات إلى أن هناك ارتباطًا بين تناول الزبادي وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
- يفضل تناول 3 حصص يوميًا من الزبادي الخالي من الدسم لدعم صحة الهضم.
15- السبانخ
- يعتبر السبانخ من المصادر المهمة للعناصر الغذائية لدعم البنكرياس، ويحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في ابطاء نمو سرطان البنكرياس.
- تشير الأبحاث إلى أن تناول السبانخ يمكن أن يعزز التحكم في مستويات السكر في الدم.
16- التوت الأرضي
- تحتاج جميع أنواع التوت إلى مضادات أكسدة عالية تساهم في حماية البنكرياس من التوتر التأكسدي.
- يمكن أن تساعد هذه الفواكه في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
17- البطاطا الحلوة
- تحتوي البطاطا الحلوة على بيتا كاروتين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تشير دراسة إلى أن لديها تأثير إيجابي على استقلاب الجلوكوز.
للمزيد من المعلومات، يمكنك الضغط هنا:
