الهالات السوداء
تعد الهالات السوداء من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثير من الناس، وتتجلى في تغيّر لون منطقة أسفل العينين، حيث يصبح لونها أغمق من لون البشرة. ومن الضروري لكل شخص تجنب الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات تحت العينين، وكذلك اتخاذ الخطوات اللازمة لمنع حدوثها. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، بالإضافة إلى تقديم بعض الطرق الفعّالة للتخلص منها.
الأسباب وراء ظهور الهالات السوداء
- الدورة الشهرية: يظهر الهالات السوداء أسفل العينين أثناء فترة الدورة الشهرية أو قبلها. لذلك يُنصح النساء بشرب مدرات البول الطبيعية مثل الشاي الأخضر، وتقليل استهلاك المواد الغنية بالصوديوم والكربوهيدرات قبل الدورة بأسبوع لخفض احتمالية ظهورها.
- نقص النوم: الأشخاص الذين يحصلون على ساعات نوم قليلة غالبًا ما يعانون من الهالات السوداء. لذا يُفضّل النوم لفترة كافية تصل إلى ثماني ساعات يوميًا.
- التدخين: يلعب التدخين دورًا مهمًا في ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة، بما في ذلك الهالات السوداء تحت العينين، وذلك بسبب تأثيره في انقباض الأوعية الدموية مما يعيق تدفق الدم.
- الأنيميا: يؤثر مرض الأنيميا سلبًا على نضارة البشرة، كما أنه يسهم في ظهور الهالات السوداء.
- التعرض لأشعة الشمس: تعتبر البشرة الحساسة من أكثر الأنواع تأثرًا بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة. لذا يُنصح باستخدام كريم واقي من الشمس وارتداء نظارات شمسية عند الخروج في النهار.
- الابتعاد عن الشاشات: يُفضل التقليل من وقت الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر والتلفاز لمسافة لا تقل عن ثلاثين سنتيمترًا، للحيلولة دون ظهور الهالات السوداء.
- حكة العين: تجنب حك العينين التي يمكن أن تسبب التهابها وظهور الهالات. يُنصح باستخدام كمادات باردة أو قطرات مرطبة للعين.
أكثر الطرق فعالية للتخلص من الهالات السوداء
هناك العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج الهالات السوداء، وفيما يلي نستعرض بعض هذه الطرق الفعالة:
زيت اللوز
يُعتبر زيت اللوز علاجًا جيدًا للهالات السوداء، حيث يُستخدم قبل النوم بعد غسل الوجه. يمكن استخدام قطعة قطن مبللة بزيت اللوز لتدليك المنطقة تحت العينين، وتركه حتى صباح اليوم التالي ثم غسله بالماء البارد.
الخيار
تُعد شرائح الخيار من العلاجات الفعالة للهالات السوداء. يتم تقطيع الخيار إلى شرائح سميكة، ثم توضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة، بعد ذلك توضع الشرائح على منطقة الهالات لمدة عشر دقائق، ويتم غسلها لاحقًا بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا لمدة أسبوع. كما يمكن خلط عصير الخيار مع عصير الليمون وتطبيقه على المنطقة لمدة ربع ساعة، ثم غسلها بالماء.
البطاطس
تستخدم البطاطس كعلاج فعال للهالات السوداء. يتم تحضير عصير البطاطس المثلج، ثم تُغمر قطعة من القطن في العصير وتوضع على العينين المغلقتين مع تغطية منطقة الهالات والجفون لمدة 15 دقيقة، ثم تُغسل بالماء البارد. يُنصح بتكرار هذه الخطوة مرة أو مرتين أسبوعيًا، ويمكن أيضًا استخدام شرائح البطاطس بدلاً من العصير.
ماء الورد
يعتبر ماء الورد خيارًا رائعًا لعلاج الهالات السوداء. يتم غمر قطعة قطن في ماء الورد، ثم توضع على العينين لعدة دقائق، ويُفضل وضعها على الجفون وتركها لمدة ربع ساعة. يجب تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
الطماطم
لتقليل الهالات السوداء، يمكن خلط ملعقتين صغيرتين من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم يُوزع الخليط على المنطقة المتأثرة ويترك لمدة عشر دقائق، بعدها يتم غسلها جيدًا بالماء. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن شرب كوب من عصير الطماطم مع بعض أوراق النعناع وعصير الليمون ورشة ملح، وذلك بمعدل مرة أو مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
