أسباب اللامبالاة
أسباب جسدية ونفسية
يمكن أن تنشأ اللامبالاة لدى الأفراد نتيجة لعدة عوامل جسدية أو عضوية أو نفسية. من بين هذه العوامل، نجد اضطرابات مثل الفصام، أو السكتة الدماغية، أو مرض باركنسون، أو الشلل فوق النووي التقدمي، أو مرض هنتنغتون. كما يمكن أن تسهم مشكلات الغدة الدرقية، واضطرابات الجهاز النطاقي، وكذلك أنواع الخرف المتنوعة مثل الزهايمر، والخرف الوعائي، والخرف الجبهي الصدغي، في تفاقم هذه الحالة. علاوة على ذلك، قد يلعب الاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب دورًا كذلك، بالإضافة إلى الاستخدام المفرط لبعض الأدوية مثل المسكنات.
عوامل وعادات حياتية
تعد أساليب الحياة المتبعة من العوامل التي قد تؤدي إلى اللامبالاة، مثل اضطرابات النوم، والشعور الدائم بالتعب، وسوء التغذية، وقلة النشاط البدني. إضافة إلى ذلك، يؤثر التفكير السلبي عن الذات، والشعور بعدم القيمة، والخوف من الفشل، والشعور بالملل، وكذلك العجز عن تحقيق الأهداف، بشكل كبير على ظهور هذه الحالة.
علاج اللامبالاة
العلاج الطبي
يجب على الأفراد الذين يعانون من اللامبالاة زيارة طبيب مختص للحصول على العلاج المناسب للحالة الأساسية التي أدت إلى ظهور症状. يمكن أن تشمل الخيارات العلاجية أدوية خاصة بمرض الزهايمر، أو مضادات الاكتئاب، أو الأدوية المنشطة للدورة الدموية الدماغية والتي تعالج أعراض السكتة الدماغية، بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة لعلاج الفصام. كما أن مضادات الذهان تساهم في علاج اللامبالاة حتى في حال عدم التعرف على السبب المحدد وراء الحالة.
العلاج السلوكي
يتضمن العلاج السلوكي تعزيز وعي الشخص بأسباب تراجع نشاطه، ومن ثم العمل على معالجة هذه الأسباب إن أمكن. يمكن أن يتم ذلك من خلال طرح أسئلة مثل: “هل نسي الشخص كيفية ممارسة نشاط مُعين؟” أو “هل توقف عن ممارسة ذلك النشاط؟” بالإضافة إلى ذلك يُفضل إنشاء جدول زمني لتنظيم المهام واستخدام وسائل تذكير. ينصح أيضًا بتجزئة المهام الكبيرة إلى أجزاء أصغر، كما يمكن اتباع نهج علاجي خاص بمرضى الزهايمر، والذي يشمل الانخراط في أنشطة اجتماعية لتنشيط الدماغ، مثل الألعاب والتفاعل مع الصور لتعزيز التعرف على تعابير الوجوه.
