تعتبر خلطة تبييض الجسم الكاملة واحدة من الأشياء الأساسية التي تهتم بها المرأة، حيث تسعى للحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة اللون. لا تمانع الكثير من النساء في صرف مبالغ كبيرة على مستحضرات التجميل والطرق المختلفة لتفتيح وترطيب البشرة، ومن الممكن أيضًا تحضير وصفات منزلية باستخدام مكونات طبيعية.
وصفات لتفتيح الجسم وترطيبه
يمكننا الاستفادة من بعض الوصفات لنعومة البشرة.
1- خلطة السكر والعسل وزيت الزيتون
تعمل مكونات السكر والعسل وزيت الزيتون معًا على ترطيب الجسم وتنعيم البشرة.
المكونات
- 3 ملاعق سكر.
- ملعقتان عسل.
- بضع قطرات من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- امزجي 3 ملاعق من السكر مع ملعقتين من العسل وقطرات زيت الزيتون حتى الحصول على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على الجسم.
- قومي بتدليك الجسم بحركات دائرية لتقشير البشرة.
لا تفوتي قراءة مقالنا عن:
2- خلطة الليمون والترمس المطحون
يُعتبر الليمون من أفضل مصادر فيتامين C وهو مفيد لبشرة نقية وموحدة اللون، بالإضافة إلى أن الترمس المطحون يعزز من تفتيح البشرة.
المكونات
- ملعقتان من عصير الليمون.
- ملعقة من الترمس المطحون.
طريقة التحضير
- امزجي ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من الترمس المطحون.
- ضعي الوصفة على جسمك واتركيها لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي جسمك بماء بارد.
3- خلطة الليمون والعسل واللبن
يُساعد الليمون في تفتيح البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
المكونات
- عصير ليمون.
- عسل.
- نصف كوب لبن.
طريقة التحضير
- اخلطي عصير الليمون مع قليل من العسل ونصف كوب من اللبن حتى تتكون عجينة ناعمة.
- طبقي الخليط على البشرة إضافة إلى المناطق الحساسة واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.
4- خلطة الطحين والترمس والحليب
تعمل هذه الوصفة على تفتيح وترطيب اليدين ومساعدة في إزالة الجلد الميت.
المكونات
- ملعقتان طحين.
- ملعقتان ترمس مطحون.
- بضع قطرات من الحليب.
طريقة التحضير
- اخلطي ملعقتين من الطحين والترمس المطحون مع بعض قطرات الحليب للحصول على عجينة متماسكة.
- ضعيها على اليد وادلكي الأصابع بحركات دائرية لمدة 30 ثانية.
- اتركي اليدين لترتاحا وتمتص الخليط جيدًا لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي اليدين جيدًا بالماء.
5- خلطة العسل والليمون
المكونات
- عسل.
- ليمون.
طريقة التحضير
- ضعي خليط العسل والليمون على اليدين.
- اتركيهما لمدة 10 دقائق.
- اغسلي اليدين جيدًا بالماء.
6- خلطة العسل
يحتوي العسل على الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتجعلها أكثر إشراقًا.
المكونات
- عسل خام.
طريقة التحضير
- يمكنك تطبيق العسل الخام على البشرة يوميًا لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي البشرة جيدًا بالماء.
7- خلطة العسل والحليب وزيت جوز الهند
المكونات
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- ملعقتان من العسل.
- ملعقتان من الحليب.
- بضع قطرات من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- اخلطي قطرات عصير الليمون مع ملعقتين من العسل والحليب ثم ضعي قطرات من زيت جوز الهند.
- ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي الوجه جيدًا بالماء البارد.
8- خلطة اللبن والعسل
تُعتبر هذه الوصفة فعالة في منح البشرة النعومة والتفتيح، حيث يحتوي اللبن على العناصر اللازمة لترطيب البشرة، بينما يعمل العسل كملطف.
المكونات
- ملعقة من اللبن.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
- امزجي ملعقة من اللبن مع ملعقة من العسل ثم ضعي الخليط على الوجه والرقبة.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي الوجه والرقبة جيدًا بالماء.
يمكنك أيضاً قراءة:
9- وصفات باستخدام الشوفان
يُعرف الشوفان بفوائده العديدة، حيث يعمل على تفتيح البشرة ويساعد في خسارة الوزن.
المكونات
- ربع كوب عصير طماطم.
- ملعقتان من الشوفان.
طريقة التحضير
- امزجي ربع كوب من عصير الطماطم مع ملعقتين من الشوفان.
- ضعي هذا الخليط على الوجه وحرّكيه بحركات دائرية بلطف.
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء.
10- وصفة الشوفان المطحون والترمس والليمون
المكونات
- ترمس.
- شوفان مطحون.
- عصير ليمون.
طريقة التحضير
- اخلطي كميات متساوية من الترمس والشوفان المطحون مع بعض قطرات عصير الليمون في وعاء.
- ضعي هذه الوصفة على الوجه واتركيها حتى تجف.
- اغسلي الوجه جيدًا بالماء.
وصفة الليمون
- قطعي حبة ليمون إلى نصفين.
- مرري الليمون على المنطقة المستهدفة.
- اتركي عصير الليمون على الجلد لمدة 5 دقائق.
- اغسلي المنطقة جيدًا بالماء البارد.
11- وصفة عصير الليمون والنشا
المكونات
- نصف كوب عصير ليمون.
- أربع ملاعق نشا.
طريقة التحضير
- امزجي نصف كوب من عصير الليمون مع أربع ملاعق من النشا.
- قومي بخلطهم جيدًا ثم ضعي الخليط على الجسم ودعيه حتى يجف تمامًا.
- اغسلي الجسم بالماء الفاتر.
12- وصفة الحليب وماء الورد
المكونات
- 2 كوب من الحليب السائل.
- 1 كوب ماء ورد.
- صابونة.
طريقة التحضير
- اخلطي كوبين من الحليب السائل مع كوب من ماء الورد.
- ابشري الصابونة فوق هذا الخليط وضعيه على النار حتى الغليان وامتزاجه.
- انتظري حتى يبرد، ثم ضعيه على الجسم مع التركيز على المناطق الداكنة.
- اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي الجسم جيدًا بالماء البارد.
نصائح لتفتيح الجسم
- يجب وضع واقي الشمس يوميًا لحماية البشرة من أشعة الشمس التي قد تسبب زيادة إنتاج صبغة الميلانين، مما يؤدي إلى اسمرار البشرة.
- يمكن أن تسبب أشعة الشمس مشاكل مثل البقع الداكنة والحروق والنمش، وفي بعض الحالات قد تؤدي إلى سرطان الجلد.
- إذا كنتِ تدخنين، فمن الأفضل الإقلاع عن التدخين، لأنه يُسهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- شرب الماء بشكل كافٍ (6-8 أكواب يوميًا) يساعد في تجديد خلايا البشرة.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات (A, E, C) هو أمر مفيد للبشرة.
- يمكنك تناول المكملات الغذائية الغنية بزيت الكتان أو مستخلص بذور العنب أو زيت السمك.
- ينبغي الاهتمام بتنظيف البشرة وتقشيرها بشكل منتظم.
- يُفضل تنظيف الوجه في الصباح والمساء للتخلص من الزيوت والأوساخ.
- يجب ترطيب البشرة باستمرار، والإكثار من التقشير لإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة.
