العرق
العرق هو سائل ملحي يُنتَج عبر الغدد العرقية المنتشرة في الجلد، ويزداد عادةً بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم أو زيادة الرطوبة في المحيط.
على الرغم من انتشار الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم، إلا أنها تتركز بشكل أكبر في مناطق مثل الرقبة، الجبهة، الإبطين، باطن اليدين والقدمين، بالإضافة إلى المناطق الحساسة مثل العانة والصدر والظهر.
زيادة التعرق
يعتبر التعرق ظاهرة طبيعية وضرورية للجسم؛ حيث يسهم في التخلص من السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم. كما يساعد في حرق الدهون الزائدة. ومع ذلك، ففي حالة حدوث زيادة مفرطة في التعرق، قد يصبح الأمر مزعجًا ويستدعي استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب مرضية. سنتناول في هذا المقال الأسباب المحتملة لزيادة التعرق وسبل العلاج المتاحة.
أسباب زيادة التعرق
- العوامل الوراثية التي تعد من أبرز أسباب زيادة التعرق.
- الإصابة بالحمى وما ينتج عنها من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالخوف أو القلق والتوتر النفسي الشديد.
- الاستهلاك المفرط للقهوة والأطعمة الحارة.
- الإدمان على التدخين.
- معاناة الشخص من مرض النقرس.
- السمنة المفرطة.
- مرحلة انقطاع الطمث.
- اضطرابات في الغدد الصماء مثل مرض السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- القيام بتمارين رياضية مجهدة تتطلب طاقة كبيرة.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
غالبًا ما يبدأ الإنسان بالشعور بالتعرق منذ فترة البلوغ، ويبدأ في الازدياد تدريجياً حتى منتصف العمر، ثم يتناقص ليصبح نادر الحدوث لدى كبار السن.
كيفية علاج زيادة التعرق
- اتباع إجراءات عامة مثل الاستحمام يوميًا بالماء والصابون، ثم تجفيف الجسم جيدًا، وارتداء ملابس قطنية خفيفة، ويُنصح أيضًا بارتداء أحذية مفتوحة لتهوية القدمين.
- استعمال بعض الأدوية المضادة للتعرق بناءً على وصف الطبيب، خصوصًا تلك التي تحتوي على الألدهيدات وأملاح كلوريد الألمنيوم.
- توجد تقنية تُعرف باسم (Inotophoresis) أو المعالجة الأيونية، التي تتضمن تمرير تيار كهربائي خفيف جدًا عبر حمام لليدين والقدمين لتقليل التعرق فيهما.
- استخدام حقن البوتكس موضعيًا في المناطق التي يرتفع فيها التعرق، حيث أثبتت هذه الطريقة فعاليتها، خصوصًا في مناطق الجبهة والرجلين والإبطين، وتُعطى هذه الحقن بواسطة طبيب مختص وتوفر نتائج ملحوظة، حيث يمكن أن تتوقف عملية التعرق لمدة عام كامل.
- في بعض الحالات، يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي عن طريق حقن أو استئصال العصب السمبثاوي المسؤول عن السيطرة على العرق في المناطق المستهدفة.
