أساليب العناية بالأظافر
إليك بعض الخطوات الأساسية للحصول على أظافر صحية وطويلة:
- احرص على تقليم الأظافر الهشة بعد الاستحمام، أو يمكنك نقعها في زيت مرطب لمدة 15 دقيقة ثم قصها بلطف.
- تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتين شهرياً، وابتعد عن الأنواع التي تحتوي على الأسيتون، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها.
- اتبع نظاماً غذائياً متوازناً يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، حيث تعكس صحة الأظافر الحالة الصحية العامة للجسم. نقص فيتامين (أ) أو الكالسيوم يمكن أن يسبب جفاف الأظافر، بينما نقص البروتين وحمض الفوليك وفيتامين (ج) يؤدي إلى بطء نمو الأظافر. نقص البروتين قد يظهر أيضاً على شكل خطوط بيضاء على الأظافر.
- تأكد من ترطيب الأظافر بعد غسل يديك.
- تجنب استخدام الأظافر كأداة لفتح العلب أو للقيام بأي مهمة قبلية.
- ارتدِ القفازات أثناء استخدام المواد الكيميائية في التنظيف، حيث تؤدي تلك المواد إلى تكسير الأظافر وفقدان الزيوت الطبيعية.
إطالة الأظافر باستخدام زيت اللافندر
تتضمن طريقة إطالة الأظافر بزيت اللافندر ما يلي:
- أضف قطرات من زيت اللافندر إلى وعاء مملوء بالماء الدافئ، وفي حال عدم توفر زيت اللافندر، يمكن استخدام أي زيت أساسي آخر مثل زيت إكليل الجبل أو زيت شجرة الشاي.
- قم بنقع الأظافر في الحمام لمدة خمس دقائق، مما يساعد على تليين البشرة المحيطة بالأظافر.
- جفف يديك بواسطة قطعة قماش نظيفة، مع الحرص على تجفيف البشرة برفق بدلاً من فركها.
- وزّع زيت الزيتون أو أي كريم مرطب على لحمية الأظافر باستخدام أطراف أصابعك.
- اترك الزيت على الأظافر لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى خمس دقائق.
- ادفع لحمية الأظافر برفق باستخدام عصا مخصصة، لتجنب أي ضرر أو جرح للبشرة.
استخدام مزيج زيت الزيتون وعصير الليمون
يمكنك إعداد حمام زيت لعناية الأظافر بالطريقة التالية:
- اخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع 10 قطرات من عصير الليمون.
- قم بتوزيع الخليط على لحمية الأظافر والأظافر.
- كرر هذه الوصفة يومياً للحفاظ على رطوبة الأظافر.
