تعتبر أفضل أنواع حبوب منع الحمل الموصى بها للتنحيف والأكثر أماناً، تلك التي يتم تناولها تحت إشراف طبيب مختص. ومن الجدير بالذكر أن معظم حبوب منع الحمل تؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم، مما قد يسفر عن زيادة ملحوظة في الوزن. ومع ذلك، تُعتبر هذه الحبوب الوسيلة الأكثر أماناً التي تلجأ إليها النساء لتأجيل الحمل أو لتأخير الدورة الشهرية، ويوجد العديد من الأنواع المتاحة في السوق.
أفضل أنواع حبوب منع الحمل للتنحيف
الأقراص الأفضل للتنحيف هي تلك التي لا تُسبب احتباس السوائل. هنالك بعض الأنواع التي تمنع زيادة الوزن بطريقة آمنة، ومن بين الحبوب الجيدة المتاحة:
- حبوب ميكرولوت.
- حبوب سيرازيت.
تساعد هذه الحبوب في فقدان الوزن بفضل احتوائها على هرمون البروجيسترون، الذي يُعزز من معدل حرق السعرات الحرارية والدهون. كما يسهم ارتفاع هذا الهرمون في الجسم في التخلص من السوائل والأملاح المتراكمة.
تُعتبر جميع الحبوب التي تحتوي على البروجيسترون آمنة للنساء المرضعات وتساعدهن في خفض الوزن الزائد.
حبوب منع الحمل
- تعتبر أنسب حبوب منع الحمل للتنحيف خلال فترة الرضاعة، تلك التي تحتوي على هرمون البروجيسترون.
- من المهم أن نلاحظ أن حبوب منع الحمل تعمل على تأجيل الحمل وتأخير الدورة الشهرية.
- توجد حبوب قد تزيد الوزن بشكل ملحوظ بسبب احتباس الأملاح والماء في الجسم، وذلك بسبب عدم احتوائها على هرمون البروجيسترون.
- يُنصح بعدم تناول أدوية منع الحمل دون استشارة طبية، والجرعة المثلى لفقدان الوزن هي 50 مليغرام فقط.
- تجاوز هذه الجرعة قد يؤدي إلى احتباس السوائل، لذا يجب استشارة الطبيب حول الأنواع المناسبة.
- يوجد أيضًا العديد من الحبوب التي تحتوي على مستويات أستروجين تقل عن 30 مليجرام، مما يمثل أماناً أكبر للمرأة، خاصةً أثناء فترة الرضاعة.
هل تؤثر حبوب منع الحمل على الشهية؟
- أفضل أنواع حبوب منع الحمل للتنحيف هي التي لا تؤثر سلبًا على الشهية.
- الكثير من حبوب منع الحمل قد تزيد من مستوى الأنسولين في الدم، مما يُسبب الشعور بالجوع بسبب مشاكل هضمية.
- هذا الأمر يؤثر على مستوى الدهون في الجسم، مما يؤدي لزيادة الوزن، لذا يجب التأكد من أن حبوب منع الحمل لا تؤثر على الشهية قبل الشراء.
- إذا كنت تسعين لفقدان الوزن دون آثار جانبية، من الضروري استشارة الطبيب حول الأنواع الأنسب.
حبوب منع الحمل لخسارة الوزن
أفضل حبوب منع الحمل التي تساهم في فقدان الوزن بشكل ملحوظ، هي تلك التي لا تؤثر على الهرمونات ولا تغيرها، ولا تؤثر سلباً أو إيجاباً على الشهية. من بين هذه الحبوب:
حبوب ياسمين
- تُعتبر حبوب ياسمين من أفضل الخيارات المتاحة لمنع الحمل.
- تتميز بقلة آثارها الجانبية بالنسبة لبقية الحبوب، حيث تحتوي على هرمونات تشبه الهرمونات الطبيعية لجسد المرأة.
- يتم تناول حبوب ياسمين بدءاً من اليوم السابع للدورة الشهرية لمدة 21 يوماً، ثم تُتوقف قبل أن تُعاد بعد اليوم السابع من الدورة الشهرية.
- مع ذلك، يجب الانتباه لوجود آثار جانبية قد تشمل التعب والكسل وألم في الثدي وصداع.
- قد تؤدي إلى رغبة في النوم لفترات طويلة وصعوبة في الاستيقاظ بشكل متكرر.
حبوب ميكرولوت لمنع الحمل
- تُعد حبوب ميكرولوت من الأنواع الشائعة المستخدمة بين النساء.
- تعتبر من أفضل الخيارات لخسارة الوزن، حيث تتكون من هرمون البروجيسترون فقط.
- هذا الهُرمون يشبه هرمونات الجسم الطبيعية ويُوصى به أثناء فترة الرضاعة لأنه آمن على حليب الثدي.
- يجب تناولها بانتظام لمدة 28 يوماً دون انقطاع.
- على الرغم من فوائدها، إلا أنها قد تُسبب بعض الآثار الجانبية مثل زيادة نمو الشعر وحب الشباب وتغير المزاج، مما قد يصل إلى الاكتئاب.
حبوب سيرازيت لمنع الحمل
- تساعد حبوب سيرازيت في خسارة الوزن بشكل كبير، وهي مصنوعة من هرمون البروجيسترون فقط، مما يجعلها خياراً آمناً للمرضعات.
- لا تتسبب هذه الحبوب في أي تأثير سلبي على الجسم.
- يمكن استخدامها طوال الشهر، حتى في فترة الدورة الشهرية، ويعتبر الالتزام بموعد الجرعة أمراً ضرورياً.
- إذا تم نسيان جرعة، يُمكن تناولها في اليوم التالي، لكن في حالة الشعور بعدم الارتياح، ينبغي مراجعة الطبيب.
حبوب حينيرا لمنع الحمل
- تتميز حبوب حينيرا بالأمان خلال فترة الرضاعة، حيث تحتوي على هرموني البروجيسترون والاستروجين.
- تُعتبر هذه الحبوب مركبة تساعد في خسارة الوزن، كما تحمي الرحم من الإصابة بالسرطان.
- الآثار الجانبية بسيطة وتشمل الصداع وتغير المزاج والاضطرابات النفسية.
- يجب تناول قرص واحد يومياً بدءاً من اليوم الخامس للدورة الشهرية، ولمدة 21 يوماً، مع التوقف حتى نزول الدورة الشهرية.
- يجب تكرار هذه الدورة الشهرية لتفادي أي تأثيرات سلبية على نزول الدورة.
هل حبوب منع الحمل تنحف بمفردها؟
يمكن لحبوب منع الحمل أن تساهم في خسارة الوزن، لكن لا تكفي بمفردها. يجب اتباع عدة نصائح وخطوات لتعزيز فعالية هذه الحبوب، مثل:
- اختيار الحبوب التي لا تتسبب في احتباس السوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون.
- اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية.
- تناول كميات وافرة من الفواكه والخضروات.
- شرب الماء بكثرة للتخلص من السموم.
- تجنب تناول الكثير من السعرات الحرارية على مدار اليوم.
- التقليل من استهلاك الأطعمة المالحة، كونها تُسبب احتباس السوائل.
- زيادة تناول البروتينات والتقليل من الكربوهيدرات الضارة مثل المعكرونة والأرز.
حبوب منع الحمل المركبة
- حبوب منع الحمل المركبة تحتوي على هرمونات مشابهة لتلك الموجودة في الجسم، مما يجعلها خياراً آمناً.Fتستخدم هذه الحبوب وفقاً لمواعيد وقواعد محددة.
- تساعد على تأخير الحمل أو الدورة الشهرية من خلال إبطاء عملية الإباضة أو منعها.
- لكن يُمكن أن تُسبب زيادة في الوزن بسبب احتباس السوائل.
- تتباين الأعراض من امرأة لأخرى، وتُعتبر الحبوب المركبة الخيار الأمثل للواتي يردن فقدان الوزن، مقارنةً بالحبوب الأحادية التي قد تؤدي لزيادة الوزن وزيادة شهية الأكل بسبب الخلل في مستويات الهرمونات.
- تساهم هذه الحبوب أيضاً في زيادة سمك مخاط عنق الرحم مما يعيق الحمل والدورة الشهرية.
