تظهر أعراض الحمل بشكل ملحوظ في الأسبوع العاشر، حيث تشهد الأم العديد من التغييرات الجسدية والنفسية، إلى جانب التطورات التي تحدث للجنين، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة متعددة من الأعراض.
التغيرات الجسدية والنفسية للأم في الأسبوع العاشر من الحمل
تنقسم فترة الحمل إلى ثلاثة فصول، يمتد كل منها لحوالي ثلاثة أشهر، ويعتبر الأسبوع العاشر علامة على قرب انتهاء الثلث الأول من الحمل. إليك بعض الأعراض الشائعة خلال هذه الفترة:
- تورم الثدي وظهور الحلمات، مع تكوّن سائل لزج داخلهما.
- زيادة ملحوظة في عدد مرات التبول ورغبة ملحة للذهاب إلى الحمام.
- بداية ظهور بطن الحامل بشكل تدريجي، ومن الملاحظ أن النساء الحوامل للمرة الأولى يظهر بطنهن ببطء.
- الإصابة بالصداع والغثيان والقيء.
- تغيرات في الوزن سواء بزيادة أو نقصان، تتعلق بنظام تغذية المرأة.
- زيادة رغبة النوم خلال اليوم.
- الشعور بالإرهاق والتعب العام.
لا تفوت قراءة مقالنا حول:
أعراض الحمل في الأسبوع العاشر
قد تستمر بعض أعراض الثلث الأول من الحمل أو تبدأ المرأة بالتخلص منها، وتشمل الأعراض المحتملة:
- الشعور بالانتفاخ وزيادة الغازات.
- الإصابة بالإمساك.
- عسر الهضم وحرقة المعدة.
- الصداع المستمر.
- التقيؤ والغثيان.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- زيادة الوزن.
- مشاكل النوم.
- تقلبات المزاج.
- كثرة التبول.
- وضوح الأوردة نتيجة لزيادة حجم الدم.
- آلام في الأربطة الداعمة للرحم.
- الشعور بالدوار وضعف عام.
- الرغبة في تناول أطعمة معينة مع نفور من أخرى.
أعراض الحمل في الأسبوع العاشر
تتضمن أعراض الحمل في الأسبوع العاشر ما يلي:
ألم المعدة
- يحدث تمدد في الأربطة المحيطة بالرحم، مما قد يؤدي إلى ألم خفيف أو حتى شديد في بعض الحالات.
- يمكن تخفيف هذا الألم عن طريق المشي ببطء أو الوقوف لبضع دقائق.
- إذا صاحب الألم نزيف مهبلي أو ارتفاع في درجة الحرارة أو حرقة عند التبول،
- يجب استشارة الطبيب الذي يتابع الحالة.
زيادة الإفرازات المهبلية
- ترتفع نسبة الإفرازات المهبلية بسبب زيادة مستويات هرمون الأستروجين خلال الحمل.
- عادة ما تكون الإفرازات بيضاء ورقيقة ولا توجد بها رائحة، أو قد يكون لها رائحة خفيفة في بعض الأحيان.
- في حالة وجود رائحة كريهة، أو لون أخضر أو أصفر، أو مصاحبة بألم عند التبول أو دم، يجب الاتصال بالطبيب.
- يمكن أن تشهد المرأة استدارة بسيطة في أسفل البطن نتيجة كبر حجم الرحم، بحيث يصبح أكبر قليلاً من ثمرة الجريب فروت.
- تكون هذه الاستدارة أقل وضوحًا في الحمل الأول.
تطور ونمو الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل
- تتسارع معدل ضربات القلب.
- تبدأ الأصابع في النمو وتبتعد عن بعضها البعض في الأرجل والأذرع.
- يصل حجم الجنين حوالي 3.5 سنتيمتر، مما يعادل حجم ثمرة الزيتون.
- يكتمل تكوين الجهاز العصبي.
- تبدأ الخصيتان في التكون بالنسبة للجنين الذكر.
- تظهر براعم الأرجل والأذرع وتبدأ في اكتساب الشكل.
- تبدأ العيون والأذن الداخلية بالتخصص بشكل أكبر.
- تتصل المعدة بالفم عن طريق المريء.
- يصل طول الجنين إلى حوالي 3.5-4 سنتيمتر، بما يعادل حجم حبة الفراولة، وتستمر جميع أجهزة الجسم في النمو.
- تبدأ الأذن في تشكيل شكلها الخارجي وتنتقل إلى مكانها الصحيح في الرأس بينما ينمو الدماغ بشكل واضح.
- يبدأ الشعر والأظافر في الظهور.
- يظهر الشعر الناعم على الجلد، مما يجعله يبدو كغطاء رقيق.
- تتكون العظام والغضاريف في الذراعين.
- قد يحدث انتفاخ مؤقت في الجبين.
- تظهر براعم الأسنان وتتصل بعظام الفك.
- تبدأ المعدة في إفراز عصارات الجهاز الهضمي.
- تنتج الكلى كميات أكبر من البول.
- يبدأ الكبد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويستمر هذا الإنتاج طوال الحمل.
- تبدأ الجفون في الانغلاق.
- تبدأ المشيمة بأداء وظائفها من خلال تزويد الجنين بالعناصر الغذائية اللازمة.
- يبدأ الجنين في أخذ شكل بشري، وتصبح ملامح الوجه أكثر وضوحًا.
اقرأ أيضًا عن:
أجهزة الجنين الداخلية
- تكون الأجهزة الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب والأمعاء والدماغ قد اكتملت خلال هذه الفترة، مما يسهم في دعم نمو الجنين.
- يتساوى وزن رأس المولود مع وزن باقي الجسم.
- تنخفض مخاطر الإجهاض، لذلك يعد الأسبوع العاشر من الأسابيع الحيوية خلال فترة الحمل.
نصائح للحامل في الأسبوع العاشر
- استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو مكملات.
- ممارسة تمارين بسيطة للحفاظ على اللياقة.
- ارتداء ملابس مريحة تتناسب مع نمو البطن.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
- تجنب التوتر والضغط النفسي.
- تجنب التعامل مع صناديق قمامة الحيوانات الأليفة.
- الاسترخاء والحصول على كفاية من الراحة.
- تناول الفيتامينات المهمة مثل حمض الفوليك وفيتامين د.
- تجنب الإكثار من الكافيين والابتعاد عن التدخين.
- احرصي على أخذ وجبة فطور خفيفة عند الاستيقاظ للتقليل من الغثيان الصباحي.
- حافظي على نظام غذائي صحي يتضمن الفواكه والخضروات ومواد البروتين.
- أخبر الطبيب عن أي حالة مرضية لديك ليعطيك النصائح المناسبة.
- قد ترغبين في الاستماع إلى نبضات قلب طفلك لزيادة الاطمئنان.
- تجنبي الإجهاد الزائد الذي قد يسبب الضغط على العظام أو العضلات.
- تجنبي السهر المفرط، لأنه يؤثر على صحتك بشكل سلبي.
- استخدمي حمالات صدر داعمة لتجنب ترهل الثدي مستقبلاً.
- يمكنك البدء في شراء حمالات الرضاعة.
- ارتدي ملابس ذات وسط مرن مثل السراويل لتجنب الضغط على الرحم.
فحوصات الأسبوع العاشر من الحمل
- فحص الشفافية القفوية (Nuchal Translucency Screening).
- يساعد هذا الفحص في الكشف عن التشوهات والأمراض الجينية مثل متلازمة داون.
- فحص الحمض النووي للجنين الخالي من الخلايا (Cell-Free Fetal DNA Test).
- هذا اختبار دم يستخدم لتحديد الأمراض الجينية عند الجنين.
- عينة من الزغابات المشيمية (Chorionic Villus Sampling).
- يستخدم هذا الفحص أيضًا للكشف عن الأمراض الجينية.
- فحص السونار.
- يستخدم لمتابعة نمو وتطور الجنين.
