التهاب القولون
التهاب القولون هو حالة طبية ناتجة عن تلف الغشاء المخاطي في الأمعاء، حيث يحدث ذلك نتيجة للإصابات الالتهابية وضعف الجهاز المناعي. يُعتبر التهاب القولون ضمن فئة الأمراض الالتهابية المعوية، وتتميز هذه الحالة بارتفاع عدد الخلايا الالتهابية واختلال جدران الأمعاء والغشاء المخاطي.
أعراض التهاب القولون
تتضمن أعراض التهاب القولون الأعراض التالية:
- ظهور دم في البراز.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ألم قوي في منطقة البطن.
- شعور متكرر بالحاجة إلى التغوط.
- تقلصات وتشنجات في القولون.
- آلام في المفاصل.
- فقدان الوزن، نتيجة لفقدان الشهية.
- تقلبات بين الإسهال والإمساك.
- حدوث غازات.
- صعوبة وعسر في الهضم.
- زيادة حموضة المعدة.
أساليب تشخيص التهاب القولون
- إجراء الفحوصات الإشعاعية.
- إجراء تحاليل دم وبراز.
- التنظير الهضمي للكشف عن أي تغيرات.
الأطعمة التي قد تساهم في حدوث التهاب القولون
- تناول المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين.
- الإفراط في استهلاك الأطعمة السريعة الغنية بالدهون.
- شرب الكحوليات والمشروبات الغازية.
- استفحال استهلاك الحليب.
- تناول البقوليات مثل الفول والفاصوليا.
- اختيار الفواكه المجففة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكبريت.
- تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.
- تناول الأطعمة الحارة.
- مضغ العلكة الخالية من السكر.
- استهلاك الخضروات النيئة.
أسباب التهاب القولون
- التهابات ناجمة عن السلمونيلة.
- داء القولون التقرحي.
- داء كرون.
- التهاب مجهري.
- أسباب أخرى قد تكون غير معروفة.
علاج التهاب القولون
يتم علاج التهاب القولون من خلال تحديد الأسباب ومعالجتها، وغالبًا ما يتطلب الأمر تناول المضادات الحيوية أو مضادات الالتهابات. بالإضافة إلى الأدوية، يمكن استخدام بعض الأعشاب مثل:
- نبات البرسيم الغني بفيتامين K والذي يفيد في مكافحة التهاب القولون، يمكن الحصول عليه من الصيدليات بشكل كبسولات.
- الحلبة (النوع الأصفر) التي أظهرت دراسات قدرتها على تخفيف التهاب القولون ومساعدته في تقليل المخاط، ويمكن اقتناؤها من العطار أو ككبسولات من الصيدلية.
- البكتين المتوفر في بعض الخضروات والفواكه مثل التفاح، وينصح بتناوله بشكل يومي.
- اللبن الزبادي الغني بالبروبيوتيك (الاسيدوفيلس) والذي يساعد في محاربة البكتيريا، ويُنصح بتناوله مرتين يوميًا على معدة فارغة.
- عشبة لسان الثور، المعروفة بقدرتها على تهدئة الالتهابات والشعور بالإجهاد.
نصائح لمرضى التهاب القولون
- تناول حبوب الإفطار المفضلة للأطفال لسهولة الهضم.
- تقشير الفواكه قبل تناولها.
- مراقبة الأطعمة التي تسبب irritation لجدران الأمعاء لتجنبها.
- الابتعاد عن مشتقات الألبان.
- تجنب مصادر التوتر والضغط النفسي قدر الإمكان.
فيديو عن أعراض غازات القولون
يترافق التهاب القولون مع مجموعة من الأعراض، ومنها الغازات. شاهد الفيديو للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول هذا الموضوع:
